Recenze Neber to jídlo tak vážně

Neber to jídlo tak vážně

Neber to jídlo tak vážně

247 Kč
Zobrazit knihu
Kniha o zdravé výživě trošku jinak. S odlehčeným pohledem na jídlo a zdravý životní styl, v duchu názoru, že k životu je důležité mít nejen zdravé tělo, ale i zdravý rozum. Autorka vám ukáže potraviny, jejich jednotlivé složky, i jídla takzvaně nezdravá, a naučí vás dívat se na ně z pozitivního... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Pro mě je tato kniha něco jako bible. Moc mi pomohla k tomu najít vyváženou cestu ke zdravému životnímu stylu a zdravé váze. Autorka nenabízí žádné zázračné diety (které končí jojo efektem) ani spolehlivý recept na to, jak zhubnete. Čtenáři naopak vysvětluje, jak správně nahlížet na jídlo a na celodenní jídelníček, dává spoustu užitečných rad, a hlavně se řídí názvem této knihy. Je důležité dbát na to, co jíme a v jakém množství, ale není to to jediné, kolem čeho se točí svět.
1/09/2021