Recenze Systém Jóga v denním životě

Systém Jóga v denním životě

Systém Jóga v denním životě

Paramhans svámí Mahéšvaránanda
502 Kč
Zobrazit knihu
Kniha srozumitelnou formou zprostředkovává všem zájemcům o cvičení jógy systém cvičení vycházející z autentické jógové tradice, avšak přizpůsobený potřebám moderního světa. Umožňuje cvičit jógu všem lidem bez ohledu na jejich věk, zdravotní stav, vzdělání, zaměstnání, kulturu a náboženství. Kniha... číst celé 

Recenze

21
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Creeping Death
Jóga znamená harmonii mysli, těla a duše. Pokud jí porozumíte a budete praktikovat, Vás život se naprosto změní. Vše budete přijímat mnohem lehčeji, stres pro Vás nebude tak vyčerpávající a hlavně budete zdravější. Tato kniha nabízí vyčerpávající informace o tomto druhu cvičení, dozvíte se plno zajímavostí, které jsou podrobně vysvětleny. Samozřejmostí je instruktáž cvičení a další velmi cenné informace.
31/08/2017
Avatar uživatele
Recenze od PinguElí
Nedaávno jsem se začala ve velké míře zajímat o Jogu. Vzhledem k tomu, že jem studovala i religinostiku, tak mě více začala zajímat orientální náboženství a jejich přístup k praktickému životu. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, tedy i o mentální pohodu a o jogu, tak tuhle knhu byste si určitě měli pořídti. Najdete v ní tipy a rady, jak správně jogu praktikovat, aby Vám přinesla hamornický výsledek.
23/11/2017
Avatar uživatele
Recenze od Siren
Mahámandaléšvar Paramhans svámí Mahéšvaránanda se zaměřuje na základní tradice.
Tuhle knihu by měl mít doma každopádně každý kdo se zajímá o Jogu. Kniha je velice velká a hodně obsáhlá. Rozdělena do kategorií podle toho jaký máte vlastně problém. Je v ní mnoho ilustrací a rad.
Moc ráda podle této knihy cvičím a žádný člen naší rodiny nelituje toho, že jsme si ji pořídili.
Takový rádce do života každého kdo chce se sebou něco dělat.
19/10/2017
Avatar uživatele
Recenze od Ivana
Pro všechny, které jóga zajímá, ale měli pocit, že žít život podle skutečných pravidel jógy je výsadou pouze guruů, kteří celý život sedí zavření někde v jeskyni, nebo ašrámu, bude tato kniha příjemně osvěžující, jelikož přináší rady, tipy a triky, jak poznatky jógové praxe přenášet i do praktického života. Mimo právě praktických ukázek nejrůznějších cvičení přináší také spoustu zajímavých teoretických znalostí, které se vyplatí vědět, pokud se o jógu chcete zajímat hlouběji.
25/04/2019
Avatar uživatele
Recenze od Kristýna Červenková
Tato kniha se zaměřuje na systém, který vytvořil Mahámandaléšvar Paramhans svámí Mahéšvaránanda podle původní jógové tradice. Najdete zde systematicky a stupňovitě řazená cvičení, díky kterým získáte zdraví a harmonii na všech úrovních. Začíná se tedy takovými protahovacími cviky a následně se postupuje ke stojům na hlavě apod. Laicky řešeno od začátečnických cviků k těm pokročilým až takových těch jogínů.
9/09/2017
Avatar uživatele
Recenze od Jana
Bez ohledu na kontroverzi obklopující systém Jóga v denním životě a jejího gurua, jímž není nikdo jiný, než Paramhans svání Mahéšvaránanda, mohu s naprostým klidem prohlásit, že tahle knížka je prostě dobrá. Cviky rozděluji do několika úrovní, přičemž ke každé se člověk musí postupně propracovat poctivou praxí. Nejenže si díky tomu můžeme zažít nový zdravý návyk - tedy cvičení, ale také postupně prohlubujeme mobilitu a flexibilitu a posilujeme svalový systém. Kromě ásán kniha obsahuje také podrobný popis toho, na jaké problémy je dobré konkrétní ásány cvičit, při jakých kontraindikacích by se naopak cvičit neměly, dále obsahuje dechová a další očistná cvičení a meditace. Skvělá kniha pro praxi doma, i když cvičení pod vedením zkušeného jógína se samozřejmě nic nevyrovná.
24/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Flower
Velmi rada cvicim jógu a hledala jsem i na doma knihu, která pro mě bude komplexním cvičením jógy kdykoliv budu mít chvilku času. Tato kniha je doopravdy velmi tlustá, je nabitá mnoha informacemi i instrukcemi jak se má kterýkoliv cvik provádět. Na knížce se mi líbí, ze jednotlivé cviky jsou přehledné a moc dobre vysvětleny. I názorně zobrazeny, takže by to měl každý pochopit. Je to moje oblibena kniha.
1/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Violet
Asi před rokem jsem začala chodit na jógu. Někdo mi doporučil tuto knihu. Napřed nebyla nikde k dostání, ale nakonec jsem ji prece jenom sehnala. Musím říct, ze kniha je hodne obsáhlá a dost zajimava. Jeďte jsem ani knihu nestačila celou přečíst, az budu mít více času, tak se k ni určitě dostanu a celou si ji prectu. Velmi zajimave mě přijdou popisky jak spravne cvicit. Vse je srozumitelné napsané.
16/11/2019
Avatar uživatele
Recenze od Meduňka
Skvělá kniha, která vás zase o něco blíže přiblíží tomuto východnímu umění. Pokud vás zajímá nejen styl cvičení, ale i východní duchovno, tady nešlápnete rozhodně vedle. Soubory cviků jsou pěkně uceleny a nejsou složité, pochopí je každý. Obrázkové jsou krásně propracované a pomůže vám to k zvládnutí této techniky. Za mně mohu jen vřele doporučit a jděte cvičit do přírody, zážitek bude ještě více umocněn.
31/05/2018
Avatar uživatele
Recenze od Helena Mitnyiková
Tuto knihu jsem si už dlouho moc přála,ale patří mezi ty dražší.Letos o vánocích se mi splnil můj sen.Můj 13 letý syn mi ji objednal pod stromeček,dlouho na ní šetřil.Je nádherná,doslova mě fascinuje.Takže moc a moc děkuji.
27/12/2019
Avatar uživatele
Recenze od Marcela
Moc jsem ji chtěla a nezklamala, mám ji krátce, pročítám si v ní a postupně se podle návodů řídím.
29/03/2020
Avatar uživatele
Recenze od Winnie
Jsem moc ráda, že se mi kniha dostala do rukou. V knize je komplexně a názorně popsán skoro každý krok, který je potřeba při výuky jogy. Pro někoho se stane joga nedílnou součástí života. člověk je více uvolněnější má větší radost ze života a problémy si tak moc nepřipouští k tělu. Já sama jogu už nějaký čas cvičím a vidím, že to skutečně funguje. Kniha se zaměřuje jak na tělo tak i na duši člověka.
1/08/2019
Avatar uživatele
Recenze od Erika
Velmi podnětná kniha, plná zajímavých a nových myšlenek. Plno podnětů k zamyšlení.
10/10/2018
Avatar uživatele
Recenze od Důstojník knih
Tuto knihu jsem měla půjčenou z knihovny. A řeknu vám hodiny a hodiny zabitým časem jógou. Nevím ani kolik tam bylo cviků ale opravdu jsem na to strávila hodinu a celou knížku jsem ani nestihla do lhůty odevzdání dočíst. Takže jsem neměla čas všechny ty cviky co byly podrobně popsané do detailu udělat nebo zacvičit. Ale kdyby jste jí koupili nebo si vypůjčil nic tím nezkazíte ba naopak budete zdravější a fit !!!
30/01/2018
Avatar uživatele
Recenze od S
Kniha je velmi dobre uspořádana.Vhodna pro jogove zacatecniky i pokrocile, kteri si chteji doplnit znalosti.
29/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Jogínka
Perfektní knížka, pokud se chceme józe věnovat systematicky a znát širší propojení cvičení, těla, duše a celkové harmonie. Kromě ásan a důležitosti dechu, autor rozebírá i očistně techniky, meditace, čakry, mantry nebo stravu a půst.
26/07/2019
Avatar uživatele
Recenze od Hani
Systém Jóga v denním životě je komplexní systém, zahrnuje cvičení i duchovní stránku jogy. Vše doplněno ilustracemi. V knize najdeme popis jednotlivých cviků a způsob jejich správného provedení, plus doprovodný duchovní text. Cviky jsou řazeny od nejlehčí úrovně postupně ke složitějším. Kniha je skvělý pomocník pro toho, kdo chce cvičit jógu sám doma, ale stejně doporučuji nejdříve zajít na lekce pod dohledem lektora a knihu mít doma jako rádce a pomocníka.
3/04/2019
Avatar uživatele
Recenze od Veve
Kniha je velmi užitečná při začínajícím cvičení. Knihu užívám již 25 let a dnes ji objednávám a budu darovat svým dospělým dětem.
26/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Zuzana *
Knížku jsem měla zapůjčenou a zkoušela jsem podle ní cvičit jakože ano, ale moc mi to nešlo což rozhodně není vinou knihy. Spíš jsem na to byla podle knížky řekla bych že kopýtko. Byla jsem pak na kurzu jógy a to bylo celkem OK. Potřebuji to prostě vidět v praxi. Kniha je ale pěkně přehledná. Cviky jsou zde hezky znázorněné a i to povídání okolo je určitě fajn. Knížka se mi líbila, ale já prostě potřebuji i názornou ukázku.
30/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od Bára
Kniha se hodí pro začátečníky i pokročilé, obsahuje množství informací, jak teoretických, tak i sestav praktických cvičení. Záleží na každém, jak je mu blízké cvičení jógy podle knihy. Podle mě to ideální není. Myslím, že nejlepší a nejjistější jsou lekce naživo, v kurzu. Nicméně ne každý může docházet na hodiny jógy. Druhým způsobem je sledování jógových videí na internetu. Až na konec bych zařadila cvičení podle knih. Ty se podle mě víc hodí k ziskávání teoretických informací o józe, obzvlášť jsem zde ocenila konkrétní zdravotní problémy a jejich řešení za pomoci jógy.
28/03/2019
Avatar uživatele
Recenze od Pavla
Jógou se intenzivně zabývám zhruba 7 let a tato kniha byla jednou z prvních, kterou jsem si pořídila. Obsahuje velké množství pozic doplněné obrázky a rozdělené podle obtížnosti a s popisem jejich účinků. Kromě toho zmiňuje základní filosofii jógy, hathajógové krije, čakry a další. Jedna z velice dobrých knih i pro ty, kteří s jógou začínají. Jen to chce čas a trpělivost s prováděním pozic a zkombinovat domácí cvičení s veřejnou nebo soukromou lekcí.
12/09/2018