Kompletní průvodce půstem

· Jan Melvil publ · 2018 · taschenbuch · 324 stran

Kompletní průvodce půstem

368 Kč
368 Kč
DMOC 479 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.

Popis produktu

Nakupte společně

  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Eva Porhanzlová
    Tato zajímavá a nevšedně pojatá publikace je velmi vhodná pro všechny zájemce o životní zdravý styl. Půst dokáže držet mnoho lidí, ale ne každý ho drží správně, bez chyb, což se může ukázat jako zásadní. Je dobře, že tato kniha vyšla, osvětluje zvídavým zájemcům problematiku půstu, vysvětluje, jak začít, čeho se vyvarovat, jak změnit své stravovací návyky s cílem dosažení rovnováhy. Zároveň autor vysvětluje, jaké procesy v těle probíhají během půstu.
    18/09/2019
    Avatar uživatele
    Magnolia
    Kniha čtivá, přehledná, informace podané způsobem snadno pochopitelnym s příklady, které dají víru, že lze zdravotní problémy zvládnout. Jedním slovem skvela!!!!!
    26/03/2020
    Avatar uživatele
    Lukáš
    Bezvadná kniha, kterou bych doporučil přečíst každému člověku, který se snaží žít zdravě. Autor krásně popisuje, jak vzniká diabetes 2. typu, a jak se s ním dá jednoduše zatočit pomocí půstu a přehodnocení stravovacích návyků. V knize najdete vše o půstu a jeho možných variantách, které jsou udržitelné i pro pohodlnějšího člověka. Autor se zabývá léčbou cukrovky a jeho kvality mohou potvrdit spousty vyléčených pacientů, kteří se na psaní knihy také podílejí.
    6/07/2019
    Avatar uživatele
    Jaru
    Lepší knihu o půstech jsem nečetla. Splnila mé očekávání.
    22/05/2020
    Avatar uživatele
    Atlanta
    očividně sme se všichni mýlili, největší drogou lidstva je jídlo a nic jiného....
    největší přínos knihy vidím v tom, že si člověk uvědomí, že žijeme v nadbytku.... v tak velkém nadbytku, že nás to začíná zabíjet....
    no, konec dramatických řečí :-) další věc, co se mi líbí, je že to psané odborníky, kteří tohle mají vysledované v praxi a potvrzují, že to funguje....
    vlastně sem byla z knihy tak nadšená, že sem si dala spontánní půst taky, a je to rozhodně zajímavá zkušenost - rozhodně doporučuju a v rámci očisty po velkých svátcích to určitě zase zařadím, nemůže se člověk furt jen prát jídlem :D
    30/03/2020
    Avatar uživatele
    JIF
    Kniha je dobrým průvodcem pro ty, kteří mají problémy s nadváhou
    14/06/2019
    Avatar uživatele
    Aleš
    Popravdě jsem čekal od knihy více. Kniha se primárně zaměřuje na řešení diabetu 2. typu a obezity. Osobně bych uvítal informace o kombinaci přerušovaných půstů se sportovní přípravou. Nicméně pro základní zamyšlení na významem a zdravotním účinkem půstu v knize naleznete vše potřebné.
    23/04/2021
    Avatar uživatele
    Doménica
    Výborná kniha. Veškeré fyziologické procesy a důvody, proč je půst v každém ohledu prospěšný, je v knize popsáno tak, aby to pochopil i laik. Má to i svou stinnou stránku: člověk by opravdu musel být skutečný odborník, aby věděl, jestli a kde existují protiargumenty, které autoři záměrně nezmiňují, nebo dokonce kde ve svých závěrech vysloveně chybují.
    Já bych to uzavřela tím, že pokud nápad držet půst v někom rezonuje, pak je to zřejmě jeho cesta. Takže já tedy půst rozhodně vyzkouším a uvidím, co to se mnou udělá :-).
    21/04/2021
    Avatar uživatele
    Marek
    Velke zklamani, mnohem lepsi informace k pustu naleznete na internetu. Zde je spise zamereni na reseni problemu s cukrovkou 2 typu. Po graficke strance moderne zpracovana kniha bohuzel obsahove velice slaba.
    15/03/2020
    Avatar uživatele
    Jana
    Skvělé počteníčko, doporučuji ☺
    7/02/2022
    Avatar uživatele
    Kasič
    Tutu knihu doporučuji všem co mají jako já problém s nadváhou. Táto kniha dokáže člověka s nadváhou navést na tu správnou cestu. Já jsem zjistil že opravdu jde shazovat kila i bez diet a přitom nemuset být otrokem v kuchyni.
    20/10/2021
    Avatar uživatele
    Naďka
    v knize je vše vysvětleno,hlavně jak funguje organismus při půstu coš jsem potřebovala vědět,já určitě doporučuju
    28/05/2020
    Avatar uživatele
    Livi
    Mně tato knížka rozhodně zajímavě zpracovaná nepřijde. Obsahuje poměrně známé informace, které se týkají módního trendu přerušovaného půstu, který by měl primárně člověku přinést detoxikaci organismu a také vysněný úbytek váhy. Autor nabízí čtenáři poměrně podrobný rozbor různých typů půstu, stačí si informace nastudovat a rozhodnout se pro tu nejvhodnější variantu. Nicméně publikaci bych si spíše jen půjčila než koupila.
    24/11/2021
    Avatar uživatele
    Michaela Szolgová
    Neustálé omílání informací o tom, že půst je lék a uzdraví nás ze všeho mi začalo brzy lézt na nervy. Stejně jako rada - pokud máš hlad, napij se. Ano, vím, že se říká, že hlad je převlečená žízeň, ale velké množství tekutin ledvinám také škodí. Já držím 16/8 už asi měsíc, někdy je to lepší někdy horší, s tím, že bych chtěla postupně zkoušet denní půst. Potřebovala jsem, protože na internetu toho moc není, aby mi někdo "poradil", jak se zachovat když - se mi začíná dělat blbě, jsem malátná, mám zácpu/průjem apod. Na tohle je v knize jediné řešení - napít se, protože to není hlady, ale žízní. I když uznávám, že pak je tam jedna malá poznámka, že můžu sníst pár ořechů. Jo, a taky mi dostala rada, že pokud chci držet půst, tak bych neměla vařit. Jsem zvědavá, jak by mi to doma prošlo. Miláčku, sorry, ale dneska "půstujeme".... Takže z knihy nejsem nijak zvlášť nadšená, prakticky půlku jsem jen tak přeskákala a půlka informací mně v knize vůbec nezajímala. Knihu prodám a zkusím si koupit jinou.
    16/08/2021
    Avatar uživatele
    Jiří
    super
    9/05/2024
    Avatar uživatele
    kiwi
    Výborná kniha pro diabetické lékaře, ale hlavně pro pacienty Jen je škoda, že se podle ní diabetičtí lékaři nemohou řídit, protože se na lékařské fakultě nepřednáší, což je velká škoda. Já diabetik II. jsem odmítl si píchat inzulín a věnuji tuto knihu své neléčící lékařce.
    Je mi ji až líto, stále léčí a léčí, ale nevyléčí. V podstatě Sisyfovská práce, že.
    26/01/2024
    Avatar uživatele
    Eva Vrobelová
    Ještě nejsem ani v polovině , takže celkový obraz ještě nemám , ale to, co jsem dosud přečetla, považuji za velmi užitečné.
    7/09/2023
    Avatar uživatele
    Kuře
    Když se někdo odhodlává k jakémukoliv půstu, rozhodně je fajn si o takové akci něco přečíst a nejen o půstu, ale především o hodinách a dnech po skončení půstu. Kniha je napsaná velmi čtivě, popisuje cestu k problémům a díky jejímu pochopení pak člověk lépe uchopí i cestu z nich. Jak vzniká cukrovka neboli diabetes, čemu se vyvarovat, jak se připravit na svůj první půst a mnoho a mnoho dalších informací. Knihu pro zájemce o zdravý životní styl určitě doporučuji.
    4/11/2021
    Avatar uživatele
    JGM
    Povodne som si myslela, ze post je iba nejakym modernym vydobytkom tejto doby. Po precitani som zmenila nazor. Knizka vysvetluje, ako post prispieva na zivotny cyklus, ako dokaze zmenit k lepsiemu fungovanie tela. Nejde o to, aby clovek bol bez jedla niekolko dni. Staci, ked napriklad bude praktikovat dlhsie obdobia bez jedla. Sama som si to vyskusala a naozaj sa moj stav zlepsil k lepsiemu. Odporucam kazdemu
    2/11/2020
    Avatar uživatele
    Irena
    Výborná knížka pro lidi kteří půstují, logicky vysvětleno co se děje s Vaším tělem během půstu i mimo něj. Doporučuji
    31/08/2019
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.