Zajimava a rozhodne potnedna kniha od svetozname fitnes guru Jillian Michaels. Cetla jsem toho od ni uz vicero a povetsinou to zatim pro me jsou vsechno jen sny, ale tahlre kniha je cwla opravdu hodne o motivaci, coz se mi libi, takze urcite doporucuji, tohle je kniha, ktera se cte velmi dobre a rady jsou pomerne snadno aplikovatelne, tedy kousek po kousku. Filosofie tehle trenerky je mindost blizka.
Tato kniha mne moc nezaujala, zřejmě jsem od ní čekala více. Kniha obsahuje všeobecně známá fakta, informace se opakovaly, některé věci jsem už dávno zkoušella, je to hlavně o motivací a spoustu věcí si uvědomit a hlavně je dodržet. Ale knihu nezatracuji, bude určitě pro jiné čtenářky přínosem. Taky mi velice vadí, že je brožovaná, tedy se špatně drží v ruce. Ataky bych řekla, že je dost drahá, není vázaná
Recenze