Ten poradnik, napisany przez zespół doświadczonych dietetyczek, które same są mamami, rozwiewa wiele wątpliwości dotyczących żywienia niemowląt. Karmić naturalnie? Jeśli tak, to jak długo? Czy dziecko jest już gotowe na nowości i stały pokarm? Kiedy zacząć podawać mu produkty zawierające gluten? Czy tak małe dziecko może jeść orzechy i truskawki? A jeśli tak, to kiedy? Czy porcje są wystarczające i czy maleństwo się najada?
Rodzice znajdą tu porządną porcję wiedzy oraz inspiracje co i jak gotować. Autorki przygotowały bowiem ponad 120 pysznych przepisów na zdrowe posiłki dla dzieci w pierwszym roku życia. Oto bezpieczne wprowadzenie do bogatego świata smaków!
Książka zawiera:
- ponad 120 sprawdzonych przepisów i inspiracji na pyszne śniadania, obiady i kolacje oraz słodkie, ale zdrowe przekąski dla maluszka
- najbardziej aktualny stan wiedzy o zasadach żywienia niemowląt i prawidłowym rozszerzaniu diety dziecka w 1. roku życia.
- najnowsze informacje o karmieniu piersią i karmieniu sztucznym;
- informacje o responsive feeding;
- rady, kiedy wprowadzać produkty o stałej konsystencji, produkty alergizujące, soki; jak często karmić dziecko; jaką porcję podawać; jak rozpoznać, czy dziecko się najadło;
- plus i minusy gotowych dań w słoiczkach oraz przygotowywanych samodzielnie;
- informacje na temat BLW i diety wegeteriańskiej u dziecka.
Autorki książki Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska i Monika Stromkie-Złomaniec są specjalistkami do spraw żywienia pracującymi na co dzień w warszawskich poradniach dietetycznych.