Zklidnění těla a mysli je přesně to, co bych občas potřebovala. Vlastně hodně často. A tahle kniha nabízela rovnou sedmdesát cvičení. Doufala, jsem, že tu mezi tím najdu opravdu nějaké, které pomáhají. A několik jsem jich našla. Některé už jsem teda znala a jiné jsem viděla poprvé, ale smutnou pravdou je, že většina z nich nefunguje. Teda alespoň v mém případě. Možná to u vás bude jinak... číst celé. Těžko říct.