Jan Smejkal

Jan Smejkal je autorem knih o kulturistice. Je například autorem řady tří publikací „Lekce kulturistiky“. Zde se čtenářům snaží vyložit ucelený program, který by jim mohl pomoci začít se orientovat ve světě kondičního posilování a kulturistiky. Tyto publikace jsou určeny především pro ty, kteří chtějí začít s posilováním, ale neví, jak na to. Autor se zde snaží nastínit základní metody posilování, které jsou doplněny o základní informace týkající se výživy, kterou je zvolit k oněm metodám tréninku. Dalšími publikacemi tohoto autora jsou například „Základy tréninku a sportovní výživy“, „Kulturistika pro všechny“ či „Kulturistika – cviky“.

Recenze knih autora


Žádné recenze