zboží
(prázdné)
-
Asertivitou proti stresu
Ján PraškoNení skladem 291 KčDo košíku -
Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit
Ján PraškoNení skladem 275 KčDo košíku -
Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti
Ján PraškoNení skladem 181 KčDo košíku -
Asertivitou proti stresu
Ján PraškoNení skladem 120 KčDo košíku -
Proti stresu krok za krokem
Ján PraškoNení skladem 120 KčDo košíku
Recenze knih autora
Úžasneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. Musim rict, ze uz jsem precetla takove mraky knih na tema syndrom vyhoreni, ze uz je ze me skoro odbornik na toto tema, ale tahle publikace patri k tem nejlepsim, co se syndromu vyhoreni tyce. Moc doporučuji vsem ctenarum a milovníkům dobrých a kvalitních knih, tahle publikace vas bude bavit od zacatku az do konce... Dávám pět hvězdiček a kdybych mohla tak ... číst celébych dala tak deset hvězdiček.
Syndrom vyhoření může potkat každého z nás, obzvláště ty, kteří pracují, jakkoliv s lidmi, protože je to náročná práce. Díky této knize se dozvíte nejen to, jak syndrom vyhoření probíhá, jaké má fáze, ale také hlavně to, jak jej zavčas rozpoznat a nenechat člověka (nebo klidně i sebe) padnout na úplné dno. Kniha je moc hezky napsána, je pochopitelná, obsahuje zajímavé informace a je v n... číst celéí všechno jasně vysvětleno.
Výborná kniha! Úvodní kapitoly jsou věnované základní terminologii v oblasti komunikace a komunikačním zlozvykům. Oblast komunikace je potom možno otestovat prostřednictvím dotazníku komunikačních dovedností, který je součástí knihy. Ona vlastně celá publikace je taková praktická příručka plná dotazníků, testů a příkladů. Druhá polovina knihy se věnuje asertivnímu chování. Na příkladech... číst celé z každodenního života předvádí, jak se nenechat vmanipulovat do situací, které nám nejsou příjemné a jak "slušně" člověka odmítnout nebo si obhájit své stanovisko. Tuto knihu určitě doporučuji k přečtení.
Nejlepší kniha na téma syndrom vyhoření. Jsem ten člověk, který často věnuje svůj čas lidem kolem sebe, snaží se pomoc každému, kdo žádá o laskavost. Nebo… byla jsem člověkem, který nerespektoval svůj čas, svoje energii. Kniha je příručka, jak plánovat svůj život a «jak se prací a pomáháním druhým nezničit». Kniha obsahuje super rady, které jsem zapojila do svého života a vidím výsledky... číst celé. Knihu doporučuji každému, kdo pracuje jako kůň, cítí únavu a vyčerpanost, snaží se být hodný pro každého a se boji, že pokud odmítne někomu, bude špatným člověkem.
I když se to nezdá, tak komunikace nás velice ovlivňuje a může způsobovat jak radost, tak i starosti a z toho může pramenit stres. Je tedy důležité nastavit si komunikaci s ostatními dobře, aby vztahy byly vyvážené. V knize se dozvíte, jak správně přijímat kritiku, jak se k ní stavět, jak reagovat, jak se zbavit zlozvyků v komunikaci a mnoho dalšího... Knihu určitě doporučuji.
Buďte asertivní a nebudete ve stresu! To by mohlo být heslo této knihy. Nejsem si úplně jistá, zda to v praxi takovýmto způsobem skutečně funguje, ale uznávám, že pár tipů jsem si z knihy sama odnesla. Než se stresu zbavím úplně, bude to ještě asi nějakou dobu trvat, ale každý jsme jiný a někomu třeba názory z této knihy opravdu pomohou. Každopádně za přečtení stojí, protože žít bez str... číst celéesu - to je prostě sen!
Pan Praško je opravdu skvělý odborník a jeho publikace mám velmi ráda, protože ačkoliv jsou odborné, tak jsou hodně čtivé, a člověk ani nemá pocit, že se u nich něco učí. Agorafobii a panickou poruchu popsal skvěle, srozumitelně a po přečtení jsem pochopila, jak velká zátěž to musí být pro člověka, který těmito poruchami trpí. Obdivuji všechny ty, kteří zvládli svou nemoc ovládnout a ne... číst celénechat si od ní řídit život.
Pracuju jako vedoucí, který byl ke svým podřízeným až moc citliví a oni to logicky vycítili a využili toho ve svůj prospěch. Proto jsem hledala způsob, co bych s tím mohla udělat. Až jsem objevila tuto knihu, která mi vážně pomohla. Je nutné si uvědomit, že asertivita neznamená agresivitu (i když se v ni může samozřejjmě přeměnit), nicméně je nutné myslet taky na sebe a umět říct ne a n... číst celéastavit si hranice.
Stigmatizace u psychiatrických poruch je stará, jako lidstvo samo, a i když se v posledních letech proti ní intenzivně bojuje, bojím se, že nikdy tak úplně nevymizí. Praško se v této publikaci hodně zabývá i sebestigmatizací, na což hodně odborníků zapomíná, a je dobré o tomto fenoménu vědět něco víc, jelikož to může u nemocných vyvolat opravdu velký problém, a skončit zhoršením psychic... číst celékého stavu. Kniha je přehledně sepsaná, srozumitelná.
Pan Praško je odborník, kterého velmi obdivuji, a jeho publikace mám opravdu ráda, protože kromě spousty odborných informací z nich cítím i takový lidský, osobitější přístup, jako v případě této knihy. Sociální fobie je sice docela stará porucha, ale pořádně se začala řešit až v posledních letech, a po přečtení knihy si uvědomíte, jak hrozné obtíže může lidem, kteří touto poruchou trpí ... číst celézpůsobovat, a že jejich problémy nelze brát na lehkou váhu, protože sociální fobie může být i vážné důsledky.
Jedna z nejlepších učebnic kognitivně behaviorální terapie. Je dobře napsaná a přehledná. Praško je opravdu dobrý odborník a jeho texty jsou nejen odborné, ale i čtivé. Jen je škoda, že už není k sehnání ani v antikvariátech. Tato kniha je bible KBT.
Tohle je kniha, která se zabývá velmi důležitým tématem. S depresí se totiž během života setká každý z nás. Jenže někdo si s tím dokáže poradit a někdo se v takovém stavu začne utápět. Do jaké skupiny patříte vy? Pokud cítíte, že vaše melancholické nálady začínají být problémové, rozhodně doporučuji přečíst si na toto téma nějakou knihu. Tato vám poskytne návod, jak takovou situaci zvlá... číst celédnout. Věřím, že někomu opravdu může pomoci.
Velmi zajímavá knížka pojednávající o závažné a časté poruše. Jako budoucí zdravotník mě tato knížka velmi zaujala a musela jsem si jí přečíst. Je vhodná však i pro neodborný publikum jako je lajk. Je psaná proto pro obě skupiny. Je v ní plno kazuistik, což mě velmi zaujalo. Pokud někoho zajímá psychologie, psychické poruchy nebo se zajímá celkově o toto téma, je tato učebnice/kniha vh... číst celéodným kandidátem.
Vynikající knížka. Doporučuji.
Ochhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh. Musim rict, ze me tahle publikace hodne prekvapila, protoze dnes hodne lidi proziva stres a deprese a myslim ze tohle je jedna z tech mala knih, co muzou clovekovi pomoct.Úžasneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee cteni s presahem. Tuto publikaci bych chtěla doporučit úplně všem čtenářům a milovníkům dobrých knih bez ohledu na věk. Dávám pět hvězdiček a kdybych m... číst celéohla tak bych dala tak deset hvězdiček .
