Trpím dlouhodobou bolestí zad a kromě jógy mi nikdy doopravdy nic nepomohlo. Hledala jsem, co může tyto bolesti zapřičiňovat a zdá se, že v této knize jsem našla částečnou odpověď na svoji otázku. Nesprávný postoj se týká mnoha, ba dá se říct většiny lidí. Ti si neuvědomují dlouhodobé důsledky, jaké to pro ně může mít, třeba právě v podobě chronické bolesti zad, která umí tolik znepříje... číst celémnit život. Co s tím vám prostřednictvím různých prostých, ale cílených cviků poradí tato knížka
Tak tahle ta knížka je pro mě něco jako objev roku!!! Opravdu úžasná A dost mě mrzí že jsem jí tak strašně dlouho míjela, protože mám vleklé problémy s krční páteří a pánevním dnem a až v téhle knížce jsem pochopila spoustu věcí. opravdu hodně dobrá a hodně názorná a až tahle knížka mě donutila zajít s odborníkem se kterým jsem začala pracovat konkrétněji a dlouhodoběji. Neváhejte,... číst celé stojí to fakt za to!!!
kniha mne zaujala,protože trpím bolestmi páteře,které dovedou být velmi otravné. Nemám ještě knihu prostudovanou a vstřebanou, ale domnívám se, že je jednou z cest, kdy pokud nejde něco napravit, lze to značným způsobem zmírnit. Zkouším jednoduché cviky, pomalu, prozatím nevidím efekt, ale chce to trpělivost a čas, a vzhledem k obsahu knihy, přílohám a popisu příznaků a odstranění probl... číst celéémů jsem přesvědčena, že mi cviky pomohou.Lze doporučit