Knihu doporučuji, nejen pro osoby trpící tinnitem, ale i jakýmkoli druhem stresu, protože mnoha cvičení zde popisovaná se dají aplikovat při různých stresujících prožitcich.
KLID je to hlavní slovo. To je totiž faktor, který do života musíme vnést, aby se tinnitus zmírnil (ten neorganického původu). A hluk a napětí je faktor, který šelest vyvolává, zesiluje. Výtečná kniha třeba i pro toho, kdo se chce jen zbavit všeobjímajícího stresu, problémů s krční páteří (i to vyvolává tinnitus), nebo žije v příliš hlučném prostředí.