Obsáhlá kniha o tom, jak budovat a zlepšovat své návyky. Moc pěkně popsané způsoby zbavit se špatných návyků i formování těch dobrých. Líbilo se mi jeho užití příkladů - anglický cyklistický tým i zkušenosti autorových čtenářů. První kniha tohoto žánru, jakou jsem četla, bavila mě a řekla bych, že i pomohla. Návyky jsou velmi důležité v životě každého z nás a tak neuškodí si ... číst celéknihu přečíst, věřím, že každému něco dá a nebo aspoň potěší svým sympatickým stylem.