Lenka Ryšková

1969

Lektorka tai-chi Lenka Ryšková se věnuje především kurzům tai-chi pro děti. Je rovněž také autorkou publikace „Cvičíme taj-či s dětmi“, kam vložila své zkušenosti z praktického lektorování kurzů pro děti. Autorka v této knize nabízí rodičům sadu cviků a nejrůznějších zábavných pohybových her, které mohou s dětmi doma cvičit. Všechny pohybové prvky i hrátky se pak opírají o tradiční metody tai-chi. Kniha je rozdělena do několika kapitol, kterým předchází sada cviků, které jsou vhodné na rozehřátí a rozcvičení. Pak následují cviky na protažení, uvolnění či na celkové držení těla nebo na aktivizaci či poskočení si.

Recenze knih autora


Žádné recenze