Schmith Shawn T.

Americký spisovatel Shawn T. Smith je diplomovaným a uznávaným klinickým psychologem, jehož hlavním zájmem jsou lidé s úzkostmi, ale také problémy ve vztazích. To však není vše, Smith se věnuje také lidem, kteří prošli těžkou operací mozku ze které se zotavují a opět se začleňují do každodenního života, nebo lidé kteří si prošli druhem závislosti na lécích či jiných drogách. Smith je ve svém přístupu unikátní zejména tím, že se zcela zásadně opírá o logiku a přímočarý přístup ke všem svým pacientům. S těmi zkouší různé moderní i klasické terapie, ale i mnohá cvičení, která pocházejí z jeho vlastní dílny. Smith na téma terapie, logiky a poznání vlastní mysli napsal také několik knih. Jedna z nich byla přeložena do českého jazyka a to pod názvem "Uživatelská příručka k vaší mysli". Díky této knize se můžete i vy dostat k terapii tohoto psychologa a zároveň poznat vlastní mysl. Kniha vás učí jak s vlastní myslí pracovat, co vám skrytě napovídá, nebo jaká jsou mnohá cvičení.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Americký psycholog radí, jak lépe pochopit fungování lidské mysli a díky tomu se i lépe vyrovnat s nepříjemnými myšlenkami. Fungování lidské mysli se někdy může zdát velice iracionální, ale autor se domnívá, že i nepříjemné myšlenky, obavy a úzkosti mají obvykle svůj smysl. Zpravidla nás varují před určitým nebezpečím a snaží se nás ochránit. Nejde ani tak o to zcela je odstranit, jako... číst celé spíše lépe pochopit, co za nimi stojí, a díky tomu se je naučit lépe zvládat. Autor uvádí řadu příkladů ze života i konkrétní cvičení na trénink mysli.
22/03/2020