zboží
(prázdné)
-
Střed těla - core trénink
Hollis Lance LiebmanNení skladem 256 KčDo košíku -
Encyklopedie posilování - anatomie
Hollis Lance LiebmanNení skladem 652 KčDo košíku -
Posilování pro 50+ anatomie
Hollis Lance LiebmanNení skladem 324 KčDo košíku -
Posilovací trénink - Fotografický průvodce k účinnému posílení svalů celého těla
Hollis Lance LiebmanNení skladem 239 KčDo košíku -
Encyclopedia of Exercise Anatomy
Hollis Lance LiebmanNení skladem 626 KčDo košíku -
Outdoor Physique
Hollis Lance LiebmanNení skladem 571 KčDo košíku -
Ultimate Guide to Strength Training
Hollis Lance LiebmanNení skladem 550 KčDo košíku
Recenze knih autora
No, samozřejmě tyto knihy o Anatomii (fitness pro ženy, jóga..) miluji, protože jsou velkými pomocníky při zlepšení zdravotního, životního stylu, což každý jistě velice rád ocení. Rozhodla jsem se, že z legrace pořídím mému otci tuto knihu, která je speciálně vytvořená pro lidi nad padesát let k padesátinám. S dárkem je hodně spokojený, protože kniha obsahuje hodně důležitých tipů a rad... číst celé. Navíc i fotigrafie jednotlivých cviků :). Doporučuji.
velmi slušně napsaná kniha včetně kvalitního obrazového materiálu který dobře dokládá slovní popis jednotlivých cviků jednotlivě tělesné partie.
Trénink středu těla nebli core trénink je základem veškerého cvičení a tak v I tahle knížka mohla být základem cvičení pro vás. Já osobně mám doma jinou knihu na toto téma a vybírala jsem i mezi touto tak mohu myslím doporučit tuto jako ve... číst celélmi kvalitní protože se mi líbila.
Trénink středu těla nebli core trénink je základem veškerého cvičení a tak v I tahle knížka mohla být základem cvičení pro vás. Já osobně mám doma jinou knihu na toto téma a vybírala jsem i mezi touto tak mohu myslím doporučit tuto jako ve... číst celélmi kvalitní protože se mi líbila.
Publikaci jsem měl pouze zapůjčenou a bohužel ji musel vrátit. Na rozdíl od mnoha publikací které se separtárně zaobírají cvičením, technikami cviku, stravou, sestavením tréninků, četností tréninků atakdále, zde najdeme vše na jednom místě a to přehledně uspořádané. Pokud někdo přemýšlí o tom, že si udělá sportovní kurz a bude hledat publikaci která mu pomůže se závěrečnou prací tak lep... číst celéší než tuto nenajde.
Tahle knížka pro mě byla velkým překvapením! Na to jak má fakt šílenou obálku, tak uvnitř je opravdu úžasná. Jeví se mi jako nejlepší knížka na trhu v poměru v ýkon cena co se posilování středu těla týká. opravdu je orientovaná čistě prakticky a je plná opravdu dobře návodných fotografií, praxe převažuje nad teorii. Fotky jsou dobre, dá se podle mě opravdu začít cvičit úplně od nuly. Js... číst celéem jedno velké doporučení
Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete... číst celé dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování.
Skvělá insteuktazni kniha,kterou jsem si pořídila po porodu, protože hluboký stabilizační systém je potřeba trénovat poctivě - a tahle knížka mi slouzila jako takový náhradní domácí trenér. Musím ji fakt smeknout. Protože se jí podařilo vysvětlit mi mnohé, co nedokázal ani trenér. Konečně jsem pochopila, jak doopravdy správně dýchat při námaze a jak vydechovat..
Za mě výborná knížk... číst celéa za skvělou cenu.
Za mě výborná knížk... číst celéa za skvělou cenu.
výborná kniha
budu nucená zítra vám ji odeslat nezvládnutelné cviky tak jako joga tak budu posílat cviky na zdravá záda hodně cviku nezvládnu a je moc složitá
