Pierre Dukan

1941

Dukan Pierre se narodil v roce 1941 v Alžíru a později působil jako praktický lékař v Paříži, nyní je známý jako průkopník Dukanovy diety. Jeho dietní plán vznikl čirou náhodou, kdy léčil pacientku s astmatem a ta díky jeho radám o stravování zhubla za týden 5 kg. Dukan je nepřítelem počítání kalorií a podobným dietám, podle jeho slov poté dochází k jo-jo efektu. Z jeho programem se prý dá zhubnout efektivně a bez strádání, což dokládá více než 40 000 pacientek. Dukan Pierre píše knihy o své dietě a bývá překládán do více než 20 jazyků. Mezi jeho díla patří například Dukanova dieta ve 350 receptech či Dukanova dieta – Jak rychle a přitom trvale zhubnout.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trvale zhubnout
Dukanova dieta je jedna z diet která opravdu funguje. Nestojí mnoho peněz, vystačíte si pouze s normálními potravinami které seženete i na malém měste a vaším kuchařským uměním. Budete potřebovat pouze motivaci, trpělivost a váhu :-D Je pravdou , že hubnutí jde opravdu rychle, a to je po začátku hodně motivující. Knihu si pořidte at se dokonale oristńtujete ve všech fázích diety. Základ... číst celéy si opište na lednici a začněte
13/12/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trvale zhubnout
Kniha Dukanova dieta jak rychle a při tom trvale zhubnout je velmi pěkně napsaná. Jsou tam pěkně a srozumitelně vysvětleny všechny 4. fáze diety. Knížku jsem přečetla za 3 dny a začala s dietou. Potraviny jsou běžně dostupné v supermarketu a není to jedna z těch diet co by zruinovala peněženku. Je pravda,že kila šla opravdu dolů tak, jak popisuje sám pan Dukan,ale je to dlouhá a náročná... číst celé cesta hlavní je vydržet :)
11/02/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta ve 350 receptech
Od té doby, co jsem začala sledovat Mgr.Margit Slimákovou, už mě specifické diety neoslovují. Dukanova dieta je oproti jiným ještě celkem rozumná, není nijak drastická, nepožaduje po vás přípravu bizarních a drahých koktejlů coby náhražky normálního jidla, ani nežádá, abyste se x hodin denně postili. Přesto myslím, pod vlivem M.Slimákové, že pro zhubnutí stačí prostě jen použít selský r... číst celéozum. Nic se nemá přehánět. Jíst se má opravdové jídlo, ne jeho umělé náhražky. Každý ať si udělá vlastní názor, který přístup k hubnutí je správnější...
27/03/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta - Jak rychle a přitom trvale zhubnout
Tak schválně. Která z Vás se už v životě nepokusila zhubnout ? Moc Vás asi nebude. Třeba Vám to tentokrát vyjde s Dukanovu dietou, která je prý poměrně prověřená. Chce to ale trpělivost, protože musíte projít čtyřmi fázemi a to není rozhodně jednoduché. Kniha Vám podrobně poradí, jak na to. Jídelníčky nemají žádnou chybu a čekají Vás i bohaté recepty, se kterými si hravě poradíte. Takže... číst celé hubnutí zdar.
15/09/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova diéta 2014 s novými receptami. Aj pre vegetariánov
Velmi jsem si tuto knihu přála, protože mám nastudované dvě předchozí, které Dr. Pierre Dukan vydal. Všude je vyprodaná a je k dostání pouze ve slovenštině. Ale i to je skvělé...
15/12/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta ve 350 receptech
Kniha bez obrázků, ale se spoustou receptů . Určitě si v ní každý najde ty své TOP:)
11/07/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta ve 350 receptech
Kniha je super
30/12/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta ve 350 receptech
Kniha je přehledně napsána ,dostatečné množství receptů ušetří čas ,který můžeme věnovat dietě a posunout se ke své vytoužené postavě.
22/08/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta ve 350 receptech
V dnesni dobre ruzbnych diet, at uz je to krabickova bezlepkova, bez masa a tak dale je i dukanova dieta. Ja knizku prohlidla a nasla v nio sppoustu zajimavych receptu ktere se urcite muzou nekomu hodit. Pro me to vsak bohuzel neni. Nicmene pokud po tehle variante a zkusenosti s dukanovou dietou touzite tak si knizku kupte nebo aspon prohlednete v knihkupectvi a preji vam at se vam libi... číst celé a pomuze vam
20/07/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Dukanova dieta 2014 s novými recepty i pro vegetariány
Dobře vysvětlený princip diety. Přehledně uspořádané pokyny i recepty. A funguje to :)
12/06/2018