Nejsem vegan a ani vegetarián, ale v poslední době doma v kuchyni s jídlem hodně experimentujeme a tak jsem si ze zvědavosti zakoupila tuto knihu. Předtím jsem toto velmi odcuzovale, ale v poslední době zjištuju, že i bez masa se dá žít. Sice si ho často dopřeju, ale to neznamená, že bezmasá jídla nejsou dobrá. To samé samozřejmně platí i s veganstvím. Myslím, že všechno se má zkusit a ... číst celétato kniha mi dost pomohla.
Kniha, kterou ocení hlavně sportovně zaměření vegani a vegetariani. Kniha je objektivní, zmiňuje jak výhody tak.nevýhody tohoto stravování. Přináší spoustu receptů, které jsou energeticky velmi hodnotné. Jde o perfektní knihu pro všechny, kteří chtějí přejít na jeden z těchto alternativních stylů života, ale nechtějí stradat a chtějí mít.jistotu, ze se vyvaruji všemožných chyb, které by... číst celé je mohly ohrožovat.