Muss, Prof. Dr. med. Claus; Buess-Kovács, Dr. med. Heike

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Do půstů jsem se chtěla pustit už dlouho, chyběla mi ale odvaha. Proto jsem si pořídila knihu "Přerušovaný půst", abych získala nejen motivaci, ale i rady a informace, které by člověk měl před držením znát. Bez nich je to trochu hazard se zdravím. V knize najdete zajímavé a srozumitelné povídání o půstech, jaké mají vliv na naše zdraví a čeho můžeme takovým půstem docílit. Pokud se chce... číst celéte do půstů taky pustit, začala bych touto knihou.
30/08/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Kniha poskytuje informace o půstu, o jeho původu, účicích a zdravotní prospěšnosti. Jak již název napovídá, nejedná se o několikadenní či týdenní půsty, které jsou také známé a rozšéřené, ale o přerušování, které může být v průběhu jen několika málo hodin. To mnoho lidí ani nepovažuje za půst a přece jej nevědomky drží. Kniha je návdná a zajímavá a osobně ji doporučuji k přečtení každém... číst celéu, kdo se zajímá o zdravý životní styl.
31/10/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Výborný návod ako začať s postom, a hlavne krasne a zrozumiteľné vysvetlene procesy v tele. Ktoré latky maju na čo vplyv. Doporučujem
12/07/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Moc pěkně, jasně a srozumitelně napsáno.
Na můj vkus dlouho rozebírají zdravotní hlediska, ale to se dá přeskočit a pak se dostanete k samotnému jádru věci - jak na to.
3/08/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Knížku jsem si kdysi zakoupila a byla jsem následně obsahem zklamána, neboŤ obsahuje mnoho vědecky zpracovaných poznatků na téma půstu, které se dají vyčíst kdekoliv v časopise nebo jiných tiskovinách. Autor seznamuje poměrně lehkou a srozumitelně popsanou cestou způsob, jakým se dá držet půst a tím i docílit úbytku váhy. Nicméně když nahlédnu do podobných publikací, tak zjišťuji, že in... číst celéformace se pouze a jenom opakují. Nic převratného.
24/11/2021
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Kamarádka mi doporučila pro redukci hmotnosti dodržovat přerušovaný půst, tak jsem si pořídila tuto knihu, abych se o něm víc dozvěděla. Knihu jsem přečetla za tři večery, je velmi obsáhlá. Jsou v ní i rady ohledně pohybových aktivit, také dost kapitol o potravinách a o tom co nám škodí. Moc se mi líbila a všem ji doporučuji. Po měsíci dodržování přerušovaného půstu, úpravě jídelníčku a... číst celé přidáním pohybové aktivity mám dole šest kilo a cítím se opravdu skvěle :-)
30/09/2023
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Přerušovaný půst
Velmi všeobecné informace, praktičtější je kniha od D. Rotha
22/12/2020