Yoshifumi Miyazaki

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Shinrin-yoku: lesní terapie pro zdraví a relaxaci - inspirujte se Japonskem
Stres je šílený. A je až šílené, jak málo občas stačí na to, aby ho člověk dostal pod kontrolu. Vypnout všechno a jít někam do přírody, nejlépe do lesa. Samotný les je už sám o sobě velmi uklidňující a relaxující, ale díky této knize je tu mnoho dalších japonských metod, díky kterým se může člověk zbavit ještě většího podílu stresu a na mnohem delší dobu. Takže rozhodně doporučuji. Hlav... číst celéně vystresujícím lidem.
31/08/2018