Wolfgang Mießner

1965

Wolfgang Miessner je vyhlášený německý trenér a učitel gymnastiky, aerobiku, pilates, jógy a komplexního fitness vůbec. Pohybem a fyzickým zdraví se zabývá již víc jak pětadvacet let. S pohybem se pojí i duchovní vyrovnanost a psychická pohoda. Miessner si toto moc dobře uvědomuje a cvičení pojímá právě jako psychosomatický komplex. O pohybu, jak jej dělat správně a efektivně, píše i knihy. Dočtete se, čemu se vyhýbat a čemu se věnovat, abyste dosáhli kýženého výsledku ať už v posilovně, tak i v pohodlí domova: "Perfektní domácí trénink", "Posilování ve fitness", "Pilates", "Jóga", "Posilování s činkami" a další.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Posilování ve fitness
Kniha staršího data (rok vydání 2004), která se věnuje zásadám posilování ve fitness, myslím, že i když je kniha vydaná již delší dobu je stále aktuální, najdete zde vše, co byste chtěli vědět o tréninku ve fitku, jak to funguje, na co si dát pozor, jak je trénink rozdělen, nechybí ani doplnění dalších informací včetně fotografií správného provedení cviků nebo spousta přehledových tabul... číst celéek. Za mě super.
18/02/2020