Recenze Posilování pro 50+ anatomie

Posilování pro 50+ anatomie

Posilování pro 50+ anatomie

Hollis Lance Liebman
324 Kč
Zobrazit knihu
Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od PinguElí
No, samozřejmě tyto knihy o Anatomii (fitness pro ženy, jóga..) miluji, protože jsou velkými pomocníky při zlepšení zdravotního, životního stylu, což každý jistě velice rád ocení. Rozhodla jsem se, že z legrace pořídím mému otci tuto knihu, která je speciálně vytvořená pro lidi nad padesát let k padesátinám. S dárkem je hodně spokojený, protože kniha obsahuje hodně důležitých tipů a rad. Navíc i fotigrafie jednotlivých cviků :). Doporučuji.
19/11/2017
Avatar uživatele
Recenze od IR
výborná kniha
27/12/2018
Avatar uživatele
Recenze od Petulinka
Udržet si nebo vylepšit fyzickou kondici po padesátce, cítit se spokojeně ve svém těle a ještě si vylepšit postavu? S touto knihou snadno! Naleznete zde 75 cviků vybraných profesionálním osobním trenérem, které jsou doprovázeny detailním popisem a anatomickými ilustracemi svalů zapojených při provádění daného cviku. Sety cviků jsou zaměřeny na různé části těla a podle cíle, jehož chcete dosáhnout - na ohebnost a pružnost, zlepšení výdrže, zlepšení pohybového rozsahu, posílení středu těla a posilování.
25/09/2020