Recenze Hubneme s rozumem tvořivě

Hubneme s rozumem tvořivě

Hubneme s rozumem tvořivě

Iva Málková
384 Kč
Zobrazit knihu
Vyhledávané odbornice na výživu Iva Málková a Jaroslava Štochlová jsou autorkami pokračování edice Hubneme s rozumem a Hubneme s rozumem v praxi. Přináší recepty na nízkoenergetická jídla s optimálním poměrem živin. Kniha je rozdělená na tři části na výšku, které je možné díky kroužkové vazbě... číst celé 

Recenze

11
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od anuskaj
Tahle kniha patří dle mého názoru k těm zdařilejším v tak velkém množství knížek, které mají čtenáři napomoct k hubnutí. Hodně se mi na ní líbí ta variabilita, kdy jsou tam různé verze přípravy jídel v závislosti na tom, pro koho jsou pokrmy připravovány. Také oceňuji celkový vzhled knížky včetně velkého množství fotografií a obrázků, které jistě čtenáři pomohou lépe se v knize zorientovat. Určitě si myslím, že by někomu mohla pomoct začít se zdravějším životním stylem.
18/08/2017
Avatar uživatele
Recenze od Ilovebooks
Kniha hubneme s rozumem je skutečně tvořivá a také má velmi originální vzhled a celé pojetí není totiž typickou kuchařkou ale skutečně báječným jídelníčkem psaním téměř na míru každému kdo se snaží zhubnout a chce přitom zůstat zdravý. originální kroužková vazba pomáhá k jednoduchému Listování jinak netradičně koncipovanou knihou. Uvedené recepty jsou poměrně jednoduché a snadné a já mohu tuto knížečku jen a jen doporučit.
8/10/2018
Avatar uživatele
Recenze od Ivo
V této knize najdete mnoho receptu na snídani, oběd a večeři. U každého receptu jsou udány výživové hodnoty. Kalorické tabulky. Výpočty denní spotřeby pro jednotlivce. Knihu považuji za velmi dobrou.
29/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Andělská hříšnice
Jako každý člověk, tak i já sem měla po porodu holek nějaká ta kila navíc a pátrala sem, jak s nim co nejrychleji zatočit. Vyzkoušela sem spoustu různých publikací a čerpala inspiraci na zdravá jídla. V této knize sem našla spoustu chutných receptů a je tu hlavně jídelníček psaný jako by na míru každému člověku. Zhubnout se mi podařilo, ale ke stravě je potřeba také pohyb a potom to jde téměř samo a nepotřebujete ani žádné publikace.
24/11/2020
Avatar uživatele
Recenze od Anna
motivuje ke zlepšení stravování a hlavně lepšímu zdraví, dobře provedená vazba, praktická
6/04/2022
Avatar uživatele
Recenze od Helča
Děkuji za tuto knihu,je super. Nikdy jsem se nesetkala s tak šikovným výběrem receptů na každý chod.
Navíc si můžu jídelníček sestavit sama což je ideální.
Děkuji a všem kdo chce se svou váhou a nebo jen začít jist zdravě, doporučuji knihu koupit.
28/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Zuza
Dlouho jsem si vybírala vhodnou "hubnoucí" kuchařku a rozhodla jsem se právě pro Hubneme s rozumem od dvou českých odbornic na výživu. Strašně se mi zamlouvá, že kniha obsahuje i barevné fotografie a je pěkně rozdělena na tři části. První oddíl učí vařit snídaně, druhá část se věnuje obědům a poslední se zaměřuje na večeře. Všechna jídla jsou nízkoenergetická a kniha umožňuje díky mnoha receptům uvařit různé variace na celý den.
23/03/2019
Avatar uživatele
Recenze od Maminka
Nejlepší kniha na zdravé hubnutí, co jsem četla. Přehledná, spousta receptu, žádné zakázané potraviny. Vše srozumitelně vysvětleno. Všem doporučuji.
7/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Krok
Jídlo je něco co si zasloží svou pozornost a já jsem si na to dost rychle zvykla, je vážně moc hezké si najít všechno to co nás baví zkoušet aco nám tay moc chutná a chceme v tom pokračovat díky tomu, že se nám tak snadno daří si udržet váhu a nemáme ztak problém ani s tím, že jsme některé potraviny z jídelníčku vypustili a nemí tak důvod ale ke smutku, chutná nám z této kuchařce opravdu tak moc hodně.
24/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Eva Porhanzlová
Perfektní a originální publikace plná zajímavých a inspirativních nápadů na přípravu zdravých a výživných pokrmů. Je velmi vhodná a užitečná pro všechny milovníky zdravého jídla a zdravého životního stylu, nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout. Je velmi přehledně zpracovaná. Recepty jsou jednoduché, suroviny poměrně lehce dostupné. Oceňuji velmi četný obrazový materiál, který knihu velmi pěkně doplňuje.
26/08/2019
Avatar uživatele
Recenze od Ivuska
Ačkoli tato kuchařka nemá úplně moderní design, zaujala mě hlavně svým názvem - myslím, že je opravdu důležité jedna při hubnutí rozumně a nic nepřehánět. A právě s tím má řada lidí obrovský problém. Takže tady je udeřen hřebíček přímo na hlavičku. Dalším heslem je tvořivost a ta se hodí vždy a všude. A teď už k samotnou obsahu. Za mě je to moc povedená kuchařka, která inspiruje a hlavně opravdu pomůže.
5/03/2020