Recenze Fit Recepty - Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty

Fit Recepty - Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty

Fit Recepty - Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty

Lucia Wagnerová
269 Kč
Zobrazit knihu
S Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě poteší i zkušené.... číst celé 

Recenze

13
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od han1cka
Kuchařka Lucie Wagnerové Fit recepty je knihou plných zdravé inspirace. Recepty Vás finančně nezrujnují, jsou hezké na pohled, ale i chutné. Kniha mi připomíná kuchařku břicháče Toma. Jídla podle receptů jsou rychlá, takže v kuchyni nestrávíte mládí. Pro dietářky jsou dobré i uvedené kalorické hodnoty, já to tedy nemusím, ale věřím, že dost žen údaje ocení.
Recepty jsou na jídla chutná, rychlá, levná a hlavně z dostupných ingrediencí.
31/01/2018
Avatar uživatele
Recenze od Žanet
ÚŽasný pomocník při hubnutí, velmi podařená kuchařka plná zdravých receptů. 165 fit receptů, recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů. 95% receptů bez mouky, 100% receptů bez rafinovaného cukru.
Recepty s proteinovým práškem (který lze případně nahradit jinými surovinami), množství chutných receptů, které se na webstránce nenacházejí
všechny recepty v knize obsahují nutriční hodnot. Super!
26/03/2018
Avatar uživatele
Recenze od Gabrieless
Když jsem se rozhodla poupravit svůj jídelníček a více se zajímat o to co jím, tak jsem na internetu strávila nějaký čas, abych našla inspiraci na různé zdravější varianty jídel. Narazila jsem na spousty kuchařek a několik si jich i pořídila - mezi nimi byla i tato kuchařka od Wagnerové. I když mě na první pohled obálka příliš nezaujala, tak samotné recepty už měli větší úspěch. V kuchařce najdete různé pokrmy, které připravíte během několika minut, což se hodí, když jste od rána do večera v práci, nebo nemáte příliš času na to, aby jste strávili u plotny celý den. Knížka obsahuje spoustu tipů na snídaně, obědy, večeře, ale i na všemi oblíbené sladké dezerty, které si určitě každý rád dopřeje i během diety. Pokud sledujete svůj kalorický příjem, tak určitě oceníte kalorické hodnoty, které jsou u každého receptu.
15/03/2018
Avatar uživatele
Recenze od Žaneta
Je to Top kniha asik som nenašla žiadny recept ktorý by som nechcela vyskúšať vrelo odporúčam!
😊
23/03/2020
Avatar uživatele
Recenze od Petulinka
Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktěž zde najdete hříšně dobré dietní recepty.
Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.
Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě padne vhod. Najdete tady nové recepty, ale taktéž staré známé recepty přetvořené do zdravější a lehčí podoby.
25/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Pan Karlíček
Pokud máte nadváhu, nebo si jen chcete udržet štíhlou linii, tak by Vás tato kuchařka neměla minout. Obsahuje velké množství receptů, které jsou velice dobře zpracované a dokážou zaujmout. Velkou výhodu Vidim v tom, že jsou zhotoveny ze surovin, které jsou zdraví prospěšné a ještě s nízkým obsahem cukru. A ten navíc vlastně můžete kompletně vynechat, jídlo si tím ještě více vylepšíte. Obálka taky nemá chybu.
30/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Fireheart
Díky téhle kuchařce jsem objevila spoustu nových potravin, o kterých jsem doposud nevěděla. Kuchařka je zpracovaná hezky. Recepty jsou napsány jednoduše. Samotné recepty jsou jednoduché, rychlé na přípravu. I když jsou to fit recepty, tak se nemusíte bát, že by šlo o suroviny, které se těžko shánějí. Osobně se mi druhý díl fit receptů líbil více, ale to je pouze názor.
Kuchařku samozřejmě doporučuji všem fitnessákům.
30/04/2018
Avatar uživatele
Recenze od Rafion
Další úžasná kuchařka od této autorky, která mi nemohla v kuchyni chybět. Každý recept je skvěle popsaný, úžasně nafocený, velmi dobře chutnají a každý si tu zaručeně vybere na co má právě chuť. Recepty jsou jednoduché a časově nenáročné. U každého receptu jsou zmíněné nutriční hodnoty, což velmi oceňuji při sestavování každodeního jídelníčku. Skvělá je také kroužkování vazba knihy, která se Vám při přípravě jídla neustále nezavírá. Od autorky mám již všechny kuchařky a oceňuji, že se v nich recepty neopakují. Kuchařku velmi doporučuji pro každodenní inspiraci k vaření a budete velmi překvapeni, jak dobře mohou chutnat zdravá jídla. Také velká pochvala za zabalení a doručení knih a cena opět bezkonkurenční. Moc děkuji a budu se těšit na další objednávku knih od Vás!
29/05/2022
Avatar uživatele
Recenze od Irena
Mám již 2 tuto kuchařku.Recepty jsou rychlé,z dostupných surovin a hlavně výhodou je,že jsou u každého receptu vypočítané výživové hodnoty na 1 porci.Takže doporučuji všem, kteří se chtějí stravovat zdravě a něco zhubnout.
27/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Mary
S knihami o zdravém životním style a recepty, pomocí kterých můžete zhubnout, se v poslední době roztrhl pytel, ale tahle kuchařka patří podle mě k těm povedenějším. Ne všechny recepty, které se v ní nachází, mi sice chutnali, ale většina ano, navíc jsou lehké na přípravu, nezaberou moc času, jsou ze samých zdravých potravin díky kterým vaše tělo získá důležité vitamíny a minerály, takže hodnotím pozitivně.
30/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Megie
Kuchařku mi doporučila známá a opravdu jsem si ji hodně oblíbila.
Na začátku hned naleznete náhrady surovin - alternativy, které jsou zdravější. Dále nalezneme vysvětlivky - počet kusů, zda je jídlo bez mouky, jak dlouho trvá příprava a podobně.
Recepty jsou rozdělené na snídaně, jídla s masem a rybami, bezmasá jídla, sladká jídla, dezerty a ostatní recepty (zapékaný meloun nebo domácí cizrnová mouka).
4/09/2019
Avatar uživatele
Recenze od Lusinla
Zbytecne moc receptu na sladké a dezerty
21/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Míša
Spokojen
19/02/2020