Třetí vydání v řadě zdravých kuchařek od paní Wagnerové. Stejně jako předchozí knihy jsem si ji zamilovala a je to můj velký pomocník při hubnutí a celkově změně životního stylu. Spousta jednoduchých a...
číst celé
Třetí vydání v řadě zdravých kuchařek od paní Wagnerové. Stejně jako předchozí knihy jsem si ji zamilovala a je to můj velký pomocník při hubnutí a celkově změně životního stylu. Spousta jednoduchých a zdravých receptů, rozdělených do kategorií : Snídaně, Bezmasá jídla, Jídla s masem a rybami, Sladká jídla, Dezerty a ostatní. Velká inspirace, krásné fotografie, určitě vyzkoušejte Špenátové kuličky a Špaldový blondie s ořechy!
schovat popis
Chcete změnit svůj životní styl, zlepšit postavu a cítit se plní energie? Fit recepty 3. díl je přesně tím průvodcem, který vám pomůže dosáhnout těchto cílů chutně a snadno.
Tato kniha přináší výběr až 150 jednoduchých, chutných a zdravých receptů, které jsou ideální pro každého, kdo touží po lepší kondici, zdravějším těle a vyšší imunitě. Nabízí nejen skvělé recepty, ale i výživové informace a praktické rady, jak díky správnému stravování podpořit své cvičení a hubnutí. Díky pestré škále jídel - od snídaní, přes masité i bezmasé obědy až po zdravé dezerty a nápoje - si vyberete pokaždé něco nového a zajímavého, což zamezí stereotypu a zvýší šanci udržet nový životní styl dlouhodobě.
Fit recepty 3. díl vám pomohou nejen zhubnout a tvarovat postavu, ale přinesou vám také více energie, lepší trávení a vyšší sebevědomí. Kniha je sestavena tak, aby vaření bylo rychlé a příprava jídel nebyla zdrojem stresu, ale radosti. S praktickou vazbou je navíc ideálním společníkem přímo v kuchyni.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
Motivuje ke zdravému životnímu stylu bez stereotypu díky pestré nabídce receptů.
Podporuje efektivní cvičení správným složením jídel s vyšším obsahem bílkovin.
Obsahuje kvalitní fotografie, které vás inspirují a usnadní výběr jídel.
Ušetří čas díky jednoduché přípravě a jasným postupům receptů.
Zvýší vaši imunitu a přispěje ke zdravějšímu a vitálnějšímu tělu.
Co vše najdete uvnitř?
27 receptů na chutné snídaně.
29 jídel s masem a rybami.
38 bezmasých, zdravých pokrmů.
7 sladkých jídel a 44 zdravých dezertů.
5 dalších receptů na nápoje, snacky a domácí produkty.
Nutriční hodnoty ke každému receptu.
Informace o významu bílkovin při hubnutí a cvičení.
Třetí vydání v řadě zdravých kuchařek od paní Wagnerové. Stejně jako předchozí knihy jsem si ji zamilovala a je to můj velký pomocník při hubnutí a celkově změně životního stylu. Spousta jednoduchých a zdravých receptů, rozdělených do kategorií : Snídaně, Bezmasá jídla, Jídla s masem a rybami, Sladká jídla, Dezerty a ostatní. Velká inspirace, krásné fotografie, určitě vyzkoušejte Špenátové kuličky a Špaldový blondie s ořechy!
Pokud už jste se na zdravý životní styl v podobě cvičení dali, bylo by vhodné doplnit to o zdravou stravu. Kniha Fit recepty od Lucie Wágnerové je skvělou volbou pro ty z vás, kteří neradi něco vymýšlejí. V této knize najdete až 150 receptů (snídaní, obědů, večeří, svačinek, dezertů,...), které jsou zdravé, biologický hodnotné a dodají vašemu tělu vše potřebné. Perfektní knížka, která nesmí chybět v žádné knihovně.
Další a již třetí vydání kuchařky od autorky Wagnerové. Tato kuchařka v sobě ukrývá zdravé recepty, které vám pomůžou zdravěji vařit a také se cítit fit. Recepty jsou pěkně zpracované, přehledně rozděleny a díky tomu, že jednotlivé recepty obsahují kalorické hodnoty, tak je jistě ocení všichni, kteří chtějí mít svůj denní příjem pod kontrolou. V této kuchařce určitě načerpáte inspiraci, zvláště pokud se změnou jídelníčku teprve začínáte. Najdete tu nejen extra jednoduché recepty, ale i ty, které jsou trochu složitější na přípravu, nicméně pokud s vařením teprve začínáte, tak se není čeho bát, protože tyto recepty jistě zvládnete. Rozhodně si v této kuchařce najdete své oblíbence, které si budete pravidelně připravovat.
Ani tato kuchařka mi nemohla v mé kuchyni chybět. I u tohoto třetího dílu jsem z receptů opravdu nadšená. Autorka opět přišla s úžasnými a chutnými recepty, které jsou nádherně nafocené, jednoduše popsané a u každého receptu jsou uvedené nutriční hodnoty, což je velmi praktické u každodeního sestavování jídelníčku. Jídla nejsou složitá na přípravu a zvládne je uvařit i začátečník. Super je opět i kroužková vazba knihy, která se při vaření nezavírá a příjemný silnější papír, takže se v knize dobře listuje. Je také skvělé, že se v knize neopakují recepty z prvních dvou dílů. Knihu velmi doporučuji všem, kdo se zajímá o zdravý životní styl a recepty velmi doporučuji, protože chutnají opravdu skvěle. Také veliká pochvala za balení a dodání knih a cena opět bezkonkurenční. Těším se moc na další objednávku od Vás. Moc děkuji!
Třetí díl fitness receptů od autorky Lucie Wagnerová je super. Všechny recepty jsou srozumitlné, dobře popsané, využívají velmi dobře dostupných surovin, jsou krásně nafocené a navíc obsahují i výživové údaje.Výborné, jednoduché, malé porce a velice zdravé a kvalitní a hlavně srozumitelné a z dostupných surovin. Chválím !!! Myslím si, že každý člověk si nějaký ten svůj recept v této knihe oblíbí. U vydání této knihy se mi i jeho zracování, v kroužkové vazbě, což zaručuje, lepší zacházení na kuchyňské lince při vaření. :)
Třetí a poslední díl této autorky, je opět skvěle zpracovaný. Na úvod se autorka zabývá tím, proč jsou pro nás bílkoviny důležité a jakým způsobem nám pomohou dopracovat se k lepší postavě. Také zmiňuje potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Kuchařka je opět rozdělena na jednotlivé kategorie - snídaně, jídla s masem a rybami, bezmasá jídla, sladká jídla, dezerty a ostatní. U každého receptu nalezneme krásnou fotografii vystihující dané jídlo, ingredience, postup a počet kalorií.
třetí vydání skvělé kuchařky, která obsahuje fitness recepty. určitě je vhodná pro sportovce a pro ty, kteří chtějí být fit. Líbí se mi, že je kniha rozdělená podle jídel - snídaně, hlavní jídla, ryby, bezmasá a mnoho dalších. Každý si zde přijde na to své oblíbené jídlo, u kterého nebude muset řešit, zdali je tučné nebo nezdravé. Recepty jsou občas složitější, ale to vůbec nevadí, protože je zvládne úplně každý. Doporučuji.
Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené! Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar. Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro
25/09/2020
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Poštovné ZDARMA pro všechno zboží!
Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.
Myslím si, že každý člověk si nějaký ten svůj recept v této knihe oblíbí. U vydání této knihy se mi i jeho zracování, v kroužkové vazbě, což zaručuje, lepší zacházení na kuchyňské lince při vaření. :)
Na úvod se autorka zabývá tím, proč jsou pro nás bílkoviny důležité a jakým způsobem nám pomohou dopracovat se k lepší postavě. Také zmiňuje potraviny s vysokým obsahem bílkovin.
Kuchařka je opět rozdělena na jednotlivé kategorie - snídaně, jídla s masem a rybami, bezmasá jídla, sladká jídla, dezerty a ostatní.
U každého receptu nalezneme krásnou fotografii vystihující dané jídlo, ingredience, postup a počet kalorií.
Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro