Recenze Břicháč Tom

Břicháč Tom

Břicháč Tom

Tomáš Kosačík
303 Kč
Zobrazit knihu
Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu... číst celé 

Recenze

110
4.5
hodnotilo 110 zákazníků
5
78x
4
14x
3
4x
2
5x
1
5x
výborná knížka, pokud chcete doopravdy zhubnout a trvale. Doporučuju. číst celé 
Janča
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Janča
výborná knížka, pokud chcete doopravdy zhubnout a trvale. Doporučuju.
7/02/2017
Avatar uživatele
Recenze od Alexandra Horáková
Skvělé knihy všechny tři. Mám je doma a už podle nich jedu více než měsíc a úspěch se dostavil -5 kg, doporučuji, rozhodně
28/03/2017
Avatar uživatele
Recenze od Filip a Hanka
Prvni kniha,kteta neno o diete. Varime podle Brichace pres mesic, zereme jako nikdy a -8kg. Uzasny, jak to funguje
11/08/2017
Avatar uživatele
Recenze od Angel
Ze všech hubnoucích knih a zázračných diet byla pro mě kniha od Břicháče Toma tou nejužitečnější a předala mi nejvíc informací. Sice bych ocenila, kdyby bylo receptů v knize trochu víc, ale to mi vynahradily další díly. Velmi motivující je také Tomův příběh, protože zhubl tolik kilo pomocí stravy, kterou popisuje, a ukázal nám tedy, že to opravdu jde. Ne všechny recepty mi přišly chutné, ale převážně jsou to dobré věci z snadno dostupných surovin.
1/01/2018
Avatar uživatele
Recenze od Verča Ronnie S.
Tuto kuchařku jsem si koupila jen kvůli tomu, že jsem měla období, kdy jsem jedla hodně zdravě. Nechtěla jsem hubnout, ale načerpat nové zdravé recepty. Na začátku kuchařky najdeme cenné rady pro ty, co chtějí zhubnout. Přečteme si i příběh Toma, který zhubl 27kg. Dále už jsou jen recepty na snídaně, svačinky, hlavní jídla a večeře, saláty i dezerty. Vše je zdravé, takže pokud chcete inspiraci na zdravá jídla, doporučuji tuto první knihu od Toma
17/02/2019
Avatar uživatele
Recenze od Zuzana *
Tuto knížku jsem si velmi dopodrobna prohlížela u kamarádky a nějaké recepty co mne zaujaly jsem si i vyfotila. Pro kamarádku je Břicháč Tom něco jako GURU a nedá na něj dopustit. Je srozumitelně napsána, obsahuje spoustu zdravých receptů, vše je pěkně vysvětleno a nafoceno. Kdybych neměla doma knížky podobného tipu je možné, že bych si ji taky pořídila. Doporučuji pro někoho kdo ce začít se zdravou stravou a neví přesně co a jak.
18/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od czechgrep
Opět hromada chutných, rychlých receptů ze surovin, které jsou běžně dostupné. Kniha přináší mnoho typů a triků jak zdravě hubnout. Dokáže to díky ní skoro každý. Je opravdu sympatické, že kniha nehustí do lidí nejrůznější diety a hladovění, ale snaží se je jednoduše dovést k novému, zdravému životnímu stylu, díky kterému budou nejen vitálnější a zdravější, ale také začnou hubnout bez jojo efektu a díky tomu se zlepší i jejich psychická stránka.
11/09/2017
Avatar uživatele
Recenze od Mary
Velmi motivující kniha. Ani jsem z knihy tak moc nevyužila recepty, jako spíše rady, které Břicháč Tom píše na začátku knihy, a které dávají smysl, už při čtení jde poznat, že to je opravdu člověk, který má své zkušenosti a neplácá jen tak něco, co se dočetl na internetu. Za velký plus považuji, že stravování dle něho není "dieta", kde máte nalajnované přesně to, co musíte sníst a pomalu se ani nemůžete podívat na ovoce nebo těstoviny. Při tomto stravování mi opravdu nic nechybí, jen vařím spíše podle sebe, protože recepty podle něho mi úplně nešmakují, některé jsou opravdu výborné, hlavně různé kuřecí směsky, ale třeba taková žitná pizza...to už nikdy více :)
7/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od Meg
Naprosto výborná kniha, ze všech těch knih o hubnutí, které jsem četla, a které jsem zkoušela, je tahle suverénně nejlepší. Proč? Protože opravdu zabírá. Pomocí Břicháče Toma, jeho receptů, rad a motivace, která na mě prýštila z každé stránky knihy, se mi podařilo zhubnout přes 10kg, a jsem mu nesmírně vděčná, že se rozhodl tuto knihu vydat, a pomáhat tak lidem, kteří nejsou spokojeni se svou váhou.
21/02/2018
Avatar uživatele
Recenze od najkou
Pokud hledáte nějakou nenásilnou formu knihy s dietními radami, tato je ta pravá. V kostce vám shrne všechny nejdůležitější zásady stravování a pohybu. Kniha je doplněna životním příběhem autora který je velmi motivující. První část vám provede všeobecnými pravidli a ve druhé se seznámíte s recepty které zvládne opravdu každý. Pokud se vám teto styl stravování zalíbí, doporučuji koupit díl 2, který je na recepty bohatší.
11/12/2017
Avatar uživatele
Recenze od Eva Porhanzlová
Další knížka o hubnutí, ale jedinečná v tom, že recepty jsou ze snadno dostupných surovin. Může vařit kdokoliv, nikdo se nemůže vymlouvat. Je i pěkně otextovaná, úplně ze života. Jsem ráda, že jsem si tuto knihu zakoupila, i když jsem se dlouho bránila, přišla mi zprofanovaná. Pěkné fotky, jednoduché recepty. Některé recepty bych asi nevařila, ale jinak tuto knihu doporučuji. Nelituji vynaložených peněz.
17/07/2019
Avatar uživatele
Recenze od Lida
Splnila očekávání. Skoro 10kg za 2 měsíce 😉
17/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od ivet35
Pořídila jsem si od Břicháče Toma všechny jeho knihy. První kniha byla pro mě velikou motivací. Je vše napsáno stručně a jednoduše a hlavně je vše reálné. Suroviny, ze kterých jsou recepty složeny jsou snadno dostupné a jídlo je rychle uvařené, což v dnešní uspěchané době ocení snad každý. Vařila jsem podle knihy denně a tak strašně dlouho. Jsme ráda, že vydal další knihy a motivace na vaření a hubnutí je čím dál více.
21/11/2019
Avatar uživatele
Recenze od Petra
Velmi pěkně zpracovaná kniha, která mi moc pomohla. Všem doporučuji.
14/10/2018
Avatar uživatele
Recenze od Terka
O knihách už vím dost dlouho sebrala jsem odhodlání a začla i podle nich vařit perfektně zpracovaná chutné recepty jen škoda že nemá pevné desky ale to není vada jinak perfektní
30/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Adéla147
Miluji všechny knížky od Břicháče Toma! Náhodou jsem na něj narazila na internetu. Pokud chcete začít s Tomem zhubnout, doporučuji si jako první pořídit tento díl. Začátek knihy je věnován tomu, co je třeba vše při hubnutí dodržovat, jak se věnovat pohybu a podobně. Druhá část knihy je věnována receptům. Recepty jsou rozděleny na snídaně sváču na, obědy, večeře, dezert. Co dalšího na knize oceňují? Dostupnost potravin, se kterými vařím.
2/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Livi
výborná kniha, kterou jsem si zakoupila pod vlivem své kamarádky, která mi ji doporučila. Moc se mi na této knize líbí, že se autor svěřuje, jak vůbec on sám začal pracovat na své váze, co ho to stálo úsilí a zároveň tam zveřejňuje recepty, podle kterých sám připravuje pokrmy. Recepty jsou jednoduché, nejsou příliš náročné na čas, což se mi líbí nejvíc. Navíc nechybí ani fotografie jídel, což je super.
9/01/2020
Avatar uživatele
Recenze od Petra Švábová
Velmi přínosná kniha, která mi moc pomohla. Všem doporučuji.
14/10/2018
Avatar uživatele
Recenze od Míla
Velká spokojenost
31/07/2019
Avatar uživatele
Recenze od Eva
Úžasná inspirace
23/12/2019
Avatar uživatele
Recenze od Evuš
Super jednoduché recepty :)
26/02/2018
Avatar uživatele
Recenze od Mia
Parádní kuchařka, zaměřená na zdravou výživu a hubnutí. Na rozdíl od mnoha jiných, nenutí držet nějaké drastické hladovky nebo jíst jídla, která nejsou příliš chutná. Našla jsem si zde své oblíbené recepty, které jsou chutné a které jsou ze snadno dostupných surovin. Kromě receptů zde pro mě byla spousta zajímavých informací ohledně pravidelnosti stravování a tak dále. Kniha mě naučila, že hubnutí není jen o tom co jím, ale i jak často a jakým způsobem. Rozhodně doporučuji.
26/10/2022
Avatar uživatele
Recenze od Elena
Kniha mě inspirovala, je psaná tak, aby ji každý pochopil. Recepty vychází z běžně dostupných a levných potravin. Dá se podle nich v pohodě hubnout a přitom jsou chutné. Knihu doporučuji všem, kdo se chystají hubnout, je napsaná podle vl. zkušeností autora.
22/08/2021
Avatar uživatele
Recenze od Jitka
Spokojenost.
13/05/2021
Avatar uživatele
Recenze od Maru
Tato knizka Vas naučí jak papkat😊 a za to dekuji
7/05/2021
Avatar uživatele
Recenze od Lumír
Manželka začala podle této knihy vařit. Kupodivu se ta jídla dají jist a cítíme se mnohem lépe, jsou to jídla lehká, neprejidame se a nepocitujeme hlad. Doobjednat jsem další tři knihy. Manželka je nadšená.
10/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od Josef
Hodnotná kniha...
7/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Irena
Skvělá kuchařka, rychlé a snadné recepty.
18/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Marie
Knihu jsem dostala obratem a vše bylo v pohodě
14/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od HaNula
Na tuto knihu sem slyšela samou chválu a sleduju pana Tomáše i na jeho stránce na netu. Po porodu sem díky jeho receptům zhubla a musím říct, že jeho recepty jsou fantastické. Chutné, neměla sem hlad, jídla sem měla spoustu a přitom kila šla dolů. To bylo skvělé. Díky za tuto úžasnou knihu, kterou jistě ocení spousta žen a pomůže jim stejně tak, jako pomohla mě. Skvělé chutné recepty, fakt se přesvědčte sami.
30/12/2020
Avatar uživatele
Recenze od Zomy
Zakoupila jsem na doporučení přátel a nezbývá mi než doporučovat dál. Kniha odhaluje kroky Tomova úspěšného hubnutí, které ho zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Jako mnoho z nás se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit! Váha se po každém pokusu opět vrátila, a tak se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy na to šel jinak. A já to můžu potvrdit.
20/11/2020
Avatar uživatele
Recenze od mrozlu
Vždycky jsem si říkala, že bych si měla konečně koupit papírovou kuchařku a ne vše hledat na internetu a Břicháč Tom byl jasná volba.
Jeho recepty jsou jednoduché, rychlé, zdravé a především chutné.
Rozhodně mě tato kuchařka naučila konečně jíst zdravěji a přitom se neomezovat. Kuchařka má navíc krásné fotky uvnitř, takže víte přesně, co ukuchtíte a to je za mě obrovské plus.
Rozhodně všem doporučuji! :-)
31/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od Vladěnka
Autor knihy je naprosto perfektní, moc ráda jej sleduji na Facebooku, kde zveřejňuje nejen svou proměnu, ale také své názory a hlavně recepty a různé dobroty. A tato jeho kuchařka je parádní, protože všechny recepty jsou super, jsou moc chutné a ataké jsou uvařeny za chvíli, takže v kuchyni nemusíte trávit zbytečně moc času. Naprosto ideální kuchařka pro lidi, kteří chtějí hubnout a zároveň se dobře stravovat....
15/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od Sisy
Knihy od Břicháče Toma jsou pro mě nejlepší v oblasti hubnutí, na které jsem zatím narazila. Tato kniha vám dokáže, že proto, abyste hubli, nepotřebujete jíst jen kopce zeleniny, vynechávat sacharidy, nejíst po páté hodině večer a podobné blbosti, kterých je plný internet. Naopak, s touto knihou pochopíte, že hubnout znamená jíst zdravé jídlo v rozumném množství, a takové, které vám bude chutnat a užijete si ho. Zapůsobilo na mě jak povídání od pana autora na začátku, které je hodně poučené, i následné recepty.
2/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od Marketa Červenková
Kniha se mi líbila. Super inspirace a typy.
18/06/2020
Avatar uživatele
Recenze od Anethba
Pokud někdo kupuje kuchařky podle přebalu, určitě nesáhne po této. Na mě je obálka kýčovitá a zbytečně přeplácaná. Já jsem ale dostala doporučení od kamarádky, která mi řekla, ať na obal nekoukám, že jí se kniha moc líbí. Já neplánuji nějak hubnout, ale ráda bych nějak vhodně upravila svůj jídelníček, abych jedla vyváženě, rozumně a zdravě. Opravdu, nenechte se zmást obálkou, kniha určitě stojí za to.
21/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Stepiii
Ano, paráda. Autora mám velmi ráda, sleduji jeho instagramoví profil a musím říci, že je to super chlap. Dříve býval obézní - nespokojený sám se sebou, tak si řekl, že to změní a začal žít jinak - zdravěji. Dnes je zdraví, spokojený, má krásnou rodinu - vydává knihy o jídle, které učí člověk jak žít - a jak jíst - ono to totiž spolu souvisí. Takže za mne ano, mám knih od autora více a vždy jsem moc spokojená.
5/10/2019
Avatar uživatele
Recenze od TichaVoda
Prvni dil oblibene kucharky brichace toma urcite doporucuji vsem co se sebou chteji neco delat a nevi jak zacit. Koupila jsem si vsechny jeho knihy a jsem za to moc rada. Takle kniha obsahuje spise povidani - motivaci nez recepty a rada se k ni opakovane vracim, i kdyz varim spise podle dalsich dilu. Recepty jsou lehke, rychle a hlavne z beznych surovin co ma kazdy doma. Urcite stoji za to si ji koupit.
10/09/2019
Avatar uživatele
Recenze od Megie
Skvělá knížka Tomáše Kosačíka. Přibližně půlka knížky se zabývá tím, jak začínal hubnout, proč mu to nešlo, co dělal špatně a jak je to správně. Jeho proměna je naprosto neuvěřitelná a smekám před ním klobouk.
Druhá část knížky obsahuje naprosto skvělé a chutné recepty, které jsou rozdělené na snídaně, svačinky, hlavní jídla a večeře, večeře, saláty, dezerty a přílohy.
Doporučuji pro ty, kteří opravdu chtějí zhubnout a ne jen na chvíli.
30/08/2019
Avatar uživatele
Recenze od DejfR
Velmi užitečné rady ve velmi stručné formě, jsem nadšený! 10/10
1/08/2019
Avatar uživatele
Recenze od Kaila
Břicháč Tom byl jednu dobu velmi vychvalován a doporučován, proto jsem si ji i já která se od dětství trápí lehnou nadváhou pořídila. Líbi se mi styl jak je psaná, prostě jednoduše normálně, jakoby jste si s Tomem koukali do očí a on vám to prostě říkal. Receptů mám pár vyzkoušených, je jich více ve druhém díle. Obdivuju autora že dokázal shodit tolik kilo a děkuji mu že se rozhodl napsat knihu a se svým příběhem se podělit a hlavně nám všech dát rady jak dosáhnout svého cíle.
30/06/2019
Avatar uživatele
Recenze od Lucie
Skvěle napsaná kniha, výborné a rychlé recepty. Doporučuji zakoupit :-)
12/05/2019
Avatar uživatele
Recenze od Michaela
Chutne,jednoduche a zdrave recepty!
3/05/2019
Avatar uživatele
Recenze od Mona
Velmi lehké a chutné recepty které chutnají celé rodině.
14/03/2019
Avatar uživatele
Recenze od MJ24
První ze série knih o hubnutí od muže známého jako Břicháč Tom. Na této knize jde vidět, že je první a tudíž fotky i grafické rozložení stránky nejsou nic závratného, ale o to v obsahu vlastně nejde. Kniha je dobře sepsaná, jsou v ní osobní postřehy autora a rady, čeho se při hubnutí vyvarovat a co naopak je dobré. Kladně hodnotím příklady snídaní, svačinek i večeří. Pokud hledáte nějakou knihu s normálními recepty, tak doporučuju.
11/02/2019
Avatar uživatele
Recenze od Houston
Výborná kniha pro každého kdo chce opravdu trvale zhubnout. Vše je napsané srozumitelně a přímo, s konkrétnímy tipy.
10/02/2019
Avatar uživatele
Recenze od Andy
S knížkou od Břicháče Toma jsem velmi spokojená jsou v ní rychlé a hlavně jednoduché recepty z dostupných surovin a krásně popsáno jak na hubnutí za mě určitě doporučuji 😊👍
5/02/2019
Avatar uživatele
Recenze od Renata
Koupila jsem si dvě knihy Břicháče Toma jsem velice spokojená jak rychle mně knihy byly poslány.Určitě doporučuji.Ceny dobré.
27/01/2019
Avatar uživatele
Recenze od Barbora Slámová
Skvělá kniha, ze které každý den čerpáme inspiraci na snídaně, obědy i večeře. Je skvělá i pokud netoužíte zhubnout, ale chcete jen najít zdravější varianty vašich oblíbených pokrmů, nebo prostě chcete začít jíst trošku lépe než doposud. Ne všechny recepty jsou lákavé, ale většina je velmi chutná i lze ji zařadit i do běžného jídelníčku. Navíc vše zvládne i ten, kdo v kuchyni není tak zkušený. Doporučuji!
19/01/2019
Avatar uživatele
Recenze od www.maminkoutek.cz
První díl od Břicháče Toma obsahuje především základní informace o zdravém stravování. Dozvíte se, co a jak jíst, abyste zhubli, jaké potraviny vyloučit nebo naopak zavést i jak se při tom všem pohybovat. Kromě toho v knize najdete několik receptů na zdravější snídaně, svačinky, obědy i večeře. Kniha není o dietě, ale spíše o přechodu na zdravější stravování, které pak může zapřičinit také úbytek váhy a hezčí postavu, avšak s trvalejším charakterem.
7/12/2018
Avatar uživatele
Recenze od Majka
Skvěle napsané jak na to....jak změnit sama sebe...jak změnit stravování...žívot...nenásilně, ale s odhodláním...doporučuji.
30/11/2018
Avatar uživatele
Recenze od Almaska
Skvela knizka, motivacni, srozumitelna a poucna pri kazdeho, kdo chce zmenit zivotni styl. Doporucuji. Urcite stoji za precteni.
14/09/2018
Avatar uživatele
Recenze od Jana V.
plná spokojenost
11/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od Lenka Červeňová
Skvělá kniha, která rozhodně stojí za pročtení. Rozhodli jsme se s manželem, že se začneme lépe a zdravěji stravovat. Zhubnout potřebuje především on, břicháč přináší své tipy a dělí se o svůj příběh, jak dokázal zhubnout. Najdete zde výborné tipy na to, co jíst, kolik jídel denně, čemu se vyhnout apod. Kniha přináší jednoduché recepty ke snídani, svačinkám, obědům a večeřím, které jste schopni vytvořit během pár minut. Pomohla mi zorientovat se v tom, čemu se vyhnout a co do jídelníčku naopak zařadit. Doporučuji!
6/08/2018
Avatar uživatele
Recenze od Caroli
Kniha brichace toma prvni dil je jedinecna knizka kde tom vypravi o svem osudu a cíli zhubnout...ma svoji motivaci, vydrz a hlavne spoustu inspirace o ktere se rad podeli s postatnimi lidmi a laici treba jako my tyto rady ocenime. A nejem my znam spoustu lidi kteri si tuto knihu taky chvali a sou s ni a s recepty spokojeni. recepty sou vyborne a chutove dobre sladene...za me top knizka co vic dodat
18/07/2018
Avatar uživatele
Recenze od Marcela
Konečně knížka o hubnutí, která nic nevnucuje a hlavně funguje, moc děkuji.
14/07/2018
Avatar uživatele
Recenze od Květoslava
Byla jsem velmi spokojena z rychlostí jakou nám byla kniha zaslána děkujem
5/07/2018
Avatar uživatele
Recenze od Zdenka Řeháčková
Knihu mám jenom krátce,ale už jsem podle ní zkusila vařit a recepty se mně líbí,jsou jednoduché a nedají moc práce.
22/06/2018
Avatar uživatele
Recenze od katushkaaa
Tato kniha na mě volala že všech stran. Všude, kam se člověk podíval, se psalo o "Břicháči Tomovi". Dlouho jsem odolávala, ale nakonec i v mé knihovně tahle kniha má své místo. Úvodem knihy je příběh Toma, jak vše začalo, co jíst, co nejíst,... Recepty nejsou nijak složité na přípravu, jídlo je pestré, zdravé, bohaté, chutné a člověk po něm určitě nehladoví. Za co dávám velké + je, že recepty jsou složeny z běžně dostupných potravin. Doporučuji
4/06/2018
Avatar uživatele
Recenze od Jessica
Tato knížka vyvolala naprostý boom. Taky jsem si ji koupila a je hezky psaná a jsou v ní výborné recepty a krásné barevné fotografie připravených jídel, po kterých neztloustnete, ale na kterých si zaručeně pochutnáte a ještě jsou ta jídla vyloženě zdravá. Knížka se právem stala bestsellerem i produktem roku a já jsem moc ráda, že jsem si ji koupila a koupila jsem si pak i tu druhou a potom i tu třetí Břicháč Tom a Lucie.
31/05/2018