Recenze Nejjednodušší plán 29 dní

Nejjednodušší plán 29 dní

Nejjednodušší plán 29 dní

Tomáš Kosačík
253 Kč
Zobrazit knihu

Recenze

70
4.5
hodnotilo 70 zákazníků
5
53x
4
8x
3
3x
2
2x
1
3x
Knizku mam teprve kratce, zatim sem si ji pouze prolistovala a poprohlizela. Nicmene obsahuje text o vyzive - jak zacit, ceho se vyvarovat atd.. a potom obsahuje jak kniha napovida svym nazvem - 29 plan na hubnuti. V kucharce je moc hezky plan rozdelen, napsan den po dni, od obedu -pres... číst celé 
TichaVoda
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od TichaVoda
Knizku mam teprve kratce, zatim sem si ji pouze prolistovala a poprohlizela. Nicmene obsahuje text o vyzive - jak zacit, ceho se vyvarovat atd.. a potom obsahuje jak kniha napovida svym nazvem - 29 plan na hubnuti. V kucharce je moc hezky plan rozdelen, napsan den po dni, od obedu -pres svaciny - az po vecere. Vzdy je u noveho jidla napsa i recept. Vecinou je jidlo rozvrzeno tak ze je napr na dva dny aby se nemuselo kazdy den varit. Recepty ale vypadaji rychle a jednoduse. Je to takova kniha do zacatku o motivaci a inspiraci pro ty kteri nevi kde a jak zacit.
29/12/2019
Avatar uživatele
Recenze od Livi
Autor této publikace je mi velmi sympatický, protože jeho přístup ke zdravému stravování je příjemný, nenásilný. Tuto knihu jsem si koupila, protože už od Toma máme doma několik kuchařek a jsme velmi spokojeni. Líbí se mi, že jeho recepty jsou snadné na přípravu, nevyžadují tolik času jako jiné, a hlavně připravené pokrmy jsou alespoň pro mne velmi chutné. Jsem s touto knihou nadmíru spokojena a mohu ji jen doporučit.
9/01/2020
Avatar uživatele
Recenze od Veronika
Dlouho jsem váhala zda knihu objednat či ne , ale podle čtení kladných recenzí jsem se rozhodla , že to tedy zkusím. Knihu jsem zatím letmo prolistovala, ale spoustu receptů mi padlo do oka. A jak se to všude píše, když člověk nemá pevnou vůli a snahu něco změnit , tak s ním nehne ani stádo. Recept jsou jednoduché rychlé a pro mě naprosto úžasné , takže za mě velká TOP! A už se těším na vaření těchto rychlých jídel ;)
26/01/2020
Avatar uživatele
Recenze od Krok
Tomáše Kosačíka alias břicháče Toma už zná snad každy z nás a my od něho máme už několik skvělých knih. Tohle je jedna z nich a nese název Nejjednodušší plán dvacetidevíti dní. Dočkáte se v ní jídelníčku na takhle dlouhou dobu a to od snídaně, svačinu, oběd další svačinu a večeři. Různá slaná a sladká jídla, na kterých si zaručeně pochutnáte nejen vy ale celá vaše rodina. Dle obrázků si rozhodně vybere každý.
5/01/2020
Avatar uživatele
Recenze od Stella
Kuchařky jsou v poslední době poměrně populární. Hlavně se spousta lidí ubírá novým směrem, novým životním stylem, ke kterému patří i změna stravování. Lidé díky novému životnímu stylu třeba chtějí zhubnout. A tato kniha by jim v tom měla pomoci. Jedná se o plán na 29 dní, ve kterých by měl člověk shodit přebytečná kila. Díky skvělým a hlavně chutným receptům je možné redukovat váhu. Vyzkoušejte tento plán pro každého, kdo chce se svým životem něco udělat.
29/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Iveta
Mám za s sebou první týden a jsem nadšená ... vše mě zatím chutnalo ... nejvíce zeleninové kuličky ... jídelníček je opravdu super vyvážený ...díky moc :)
23/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Lenka
Knihu jsem si koupila na doporučení ostatních a mohu říci že doporučení bylo adekvátní. Jsem s knihou spokojena. Recepty jsou přehledné, dostupné, doplněné o barevné fotografie uvařených jídel. Knihu jistě mohu doporučit všem. Jen lidé co nemohou žít bez masa budou trochu zklamaní. Masa je v receptech málo. Ale jinak já jsem ráda že jsem si knihu objednala.
13/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Lenka
Recenzi nemohu napsat, neboť jsem knihu věnovala své obézní příbuzné. Ta je ovšem nadšená. Řídí se radami z knihy a vaří přesně podle ní. Prý už i hubne.
23/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Bambula
Dobrý den, kniha nemá chybu.
20/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Adéla147
Břicháčovu nejnovější knihu Nejjednodušší plán 29 dní jsem si koupila, protože mám již všechny jeho kuchařky, které mě nadchly. Mám už v nich oblíbená jídla, ke kterým nepotřebují kuchařku ani otvírat. Bohužel, tento plán mě osobně nenadchl. Jídla jsou perfektně rozepsaná, to ano...ale nemůžu se plánu držet, protože jsou v nich ingredience, které prostě nesnesu - např. červená řepa, se kterou se vaří hodně. Nicméně pokud se rozhodnete do plánu pustit, doporučuji se přidat k jeho fb stránkám, kde si dietářky mezi sebou sdělují zkušenosti a hecují se navzájem.
2/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Čtenářka K.
Knížku nejjednodušší plán jsem zatím jen prolistovala a je moc pěkné udělaná. Líbí se mi nákupní seznamy a stránka o každém týdnu zvlášť. Nicméně už teď vim, že některé recepty nedám takže nahradím z jiné knihy od BT 😊 knížku jsem nepořídila jen proto,abych zhubla,ale hlavně proto abych se naučila zdravě stravovat a vařit 😊 je dobré pořídit víc knih od BT aby jste případně mohli vyměnit jídlo které vám z 29tky nebude chutnat 😊
15/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Terinka
Nejjednodušší plán 29 dní je kuchařkou s manuálem, který by měl nastartovat váš metabolismus a pomohl vám zvýšit spalování a následné hubnutí. Kniha je velmi přehledná, vše je vysvětleno do detailu. Přehled jídel není zrovna nejpestřejší, ale co by člověk neudělal pro to, aby během měsíce něco zhubl. Zhubnout se dá i když jen pár centimetrů v pase, stojí to za to. Oceňuji, že před týdenním jídelníčkem je uveden seznam potřebných surovin.
21/07/2020
Avatar uživatele
Recenze od Ivana
Doporučuji. Rychle recepty, jednoduchá a rychlá příprava. Seznam na týden co koupit. Zdravé a lehké jídlo. Výsledky funguji. Pomalu ale funguji i zhubnout.
6/07/2020
Avatar uživatele
Recenze od Michaela Barthová
Břicháč Tom je známý svým zhubnutím a následnou pomocí všem, kdo chce jít v jeho šlépějích.
Tato kniha vás úvodem připraví na cestu za zdravějším jídelníčkem. Velice jednoduše řekne co, jak a proč.
Jeho 29 denní plán je jednoduchý a dostupný. Jídelníček je sestaven na každy den, ale tak, že není nutné denně vařit.
Je to skvělá kniha pro všechny kdo to s hubnutím myslí vážně.
6/04/2020
Avatar uživatele
Recenze od Eva Line
Toto je skvělá knížka pro ty, co chtějí zhubnout. A nebo se naučit vařit odlehčené varianty jídel.
Recepty v kuchařce jsou jednoduché. Co mě velice těší (a je to i důvod proč jsem si jí pořídila) je fakt, že na rozdíl od jiných kuchař se v této vaří z dostupných surovin, které mají většinou všichni doma. Nemám ráda kuchařky, kde jsou suroviny, které musím nejdříve vygooglit abych vůbec věděla co to je.
31/12/2020
Avatar uživatele
Recenze od Evcaj
Skvěle napsaný plán jak zhubnout za 29 dní a při tom se cítil lépe.. S manželem jsme do toho šli a rozhodně nelitujeme.. 😊
14/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Flower
Dlouho jsem nevěděla co mám dělat a hlavně jak se pořádně stravovat, když jsem chtěla z hubnout. Již několikrát jsem zkoušela různé diety a většinou to nedopadlo podle mých představ. Až tato kniha mě poskytla patřičné informace a zajímavé rady, kde jsem pochopila různé souvislosti jak k sobě pasují. Kníže je rozepsán plán, který se dá moc dobře naplánovat a hubnutí je efektivní. Z toho knížkou jsem spokojená.
4/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Marie
super recepty
30/07/2020
Avatar uživatele
Recenze od Vlaďka
Začínám podle této knihy 3. týden diety. Je pravda, že na snížení váhy to funguje. Ale...z toho, co jsem dosud snědla byla opravdu chutná pouze 2 jídla (bramborová polévka a šťavnatá sekaná), jinak nic moc. Zeleninu mám ráda, ale ty kombinace (např. rýže s tuňákem... a jiné blafy - naše babičky by zaplakaly) a stále se opakující jídla, hrůza! No nevím, nevím, zda vydržím těch 29 dní...
21/10/2020
Avatar uživatele
Recenze od Hana
Bezvadná kniha, dobře se podle ní chutně a zdravě vaří.
3/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Pavel
Velmi dobře napsané a dokonce když se dodrží rady, tak to funguje. za 29 dní jsem snížil váhu od 7 kg. I když složení v receptech bylo z potravin, které jsem nikdy nejedl (brokolice, cuketa, batáty, červená řepa, ovesné vločky atd.), tak jsem byl překvapen, jak chutně se dali uvařit a i při malém množství jsem hlad nepociťoval. Jsem s knihou velmi spokojen a vřele břicháčům doporučuji chce to jen trochu ukázněnosti a pevné vůle.
5/02/2022
Avatar uživatele
Recenze od Misa
Za mě dobrý přítel má dole 8kilo a já 3.maso mi vůbec nechybělo jen trochu chuť na sladké ale to spravil Heřmánkovy čaj
2/12/2021
Avatar uživatele
Recenze od Ivana Čermáková
Bezva kniha, začátek těžký, konec supr.Výsledek v podobě kil dolů se dostavil,
koupila jsem pokračování a jdu dál.
26/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Antonín
Vynikající přehledná publikace pro všechny, kteří chtějí zhubnout. Zcela změnila v naší rodině dosavadní nevhodné stravovací návyky. Jako lékař ji často doporučuji svým pacientům.
26/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Krista
Knížku jsem si koupila hlavně kvůli tomu, aby se mi sfouklo břicho. Po 29 dnech jsem stoupla na váhu, nevěřila jsem vlastním očím, 7kg dole!!! Přestala pít i kafčo, nahradila ho zeleným čajem a jde to. Dokonce mám i víc energie. Vřele doporučuji. Jídla jsou nenáročná na přípravu a snad úplně všechno mi chutnalo. Právě si objednávám knihu Nejjednodušší recepty a budu v takovémhle způsobu stravování pokračovat dál.
5/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od K.
Skvela kniha. Cítíme se skvěle co se držíme tohoto plánu. Na jaro se si dáme opakování.
11/12/2020
Avatar uživatele
Recenze od Terka
Výborná kniha. Před pár dny jsme tuto dietu ukončili a jsme nadmíru spokojení! Pokračujeme ve vaření podle Nejjednodušších receptů a dalších Břicháčových knih, a šíříme dál :-)
24/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Jája
dobrý den, jsem velmi spokojena s knihou Nejjednodušší plán 29 dní, dobře se vaří a hubne dle knihy
13/02/2020
Avatar uživatele
Recenze od Míša
Kniha se mi moc líbila.. hlavně kvůli tomu, že vás krásně navádí co a kdy jíst. Už mám objednaný i další díl. Skončila jsem 3. týden a dole mám 3,5kg. Takže super. Kdybych k tomu přidala více pohybu, věřím, že bych měla i víc.
7/02/2022
Avatar uživatele
Recenze od Martina
Tato knížka je pro mě opravdu velikým zklamáním, jak se tak dívám na recenze, tak jsem asi jediná, komu kniha opravdu nesedla. Na začátku knihy je pár rad, jak na správné stravování, s tím souvisí spánek, pitný režim a pohyb. Je to fajn shrnutí, ale nic převratného. No a co se týká receptů, tak to je hodně veliký podprůměr. Je to opravdu jen pár velice jendoduchých jídel, které se vlastně neustále opakují. A určitě stojí za zmínku, že pouze jeden recept je s masem, jinak se jedná pouze o zeleninu. Umím si předstravit, lepší a pestřejší jídelníček. Nejen umím, ale na trhu je jich valná většina.
13/10/2021
Avatar uživatele
Recenze od Laďka
Vyhozené peníze, knihu už bych si nekoupila. Sama dokážu vařit zdravěji a hlavně chutněji. Kdo chce jíst celý měsíc jen kořenovou zeleninu s cuketou, nemusí si kupovat knížku 🤨.
1/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Doménica
Sice většinou nečtu komentáře před napsáním svého, tady jsem ale dva předchozí viděla a NAPROSTO SOUHLASÍM. Denně ovesná kaše - brr. Jednoduché mixované polévky vařím normálně a rozhodně jsou i nápaditější než mrkev-brambora-X. Inspiraci jsem si vzala jen z pár receptů na teplá jídla.

Nejsem výživový poradce, ale už toho mám za sebou s různými odborníky docela dost a myslím si, že tento plán není ani vyvážený na sacharidy-bílkoviny-tuky. Zejména bílkovin je zde velice málo a "dieta" vůbec nezohledňuje individuální množství. Radši se pusťte do kalo tabulek na netu, ty přináší výsledk
21/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od Lenka
Jak mám psát recenzi když knihu ještě nemám. Za 4 dny knihy nepřišly..
Kniha výborná, doprava špatná.. (moc pomalá a není to poprvé kdy čekám týden...
16/06/2022
Avatar uživatele
Recenze od Jenny
Kniha je skvěle napsaná, jednoduché recepty a u každého receptu je foto..
Knihu doporučuji a recepty fungují na snížení hmotnosti.
22/04/2022
Avatar uživatele
Recenze od Barča
Super kniha. Oceňuji nákupní seznam na každý týden a recepty jsou vážně dobré.
6/02/2022
Avatar uživatele
Recenze od Cleris
Nejjednodušší plán na 29dní jsem koupila hlavně kvůli partnerovi, který pořád říkal že musí zhubnout...a pořád nic. Zkoušel různé diety,ale nikdy to nedotahl do konce. Tady se líbí že nehladovíte a hlavně se naučíme jíst tak jak se má. V této chvíli budeme 29denni plán končit a jsme oba spokojení. Já jsem ho držela s přítelem současně ani ne tak kvůli hubnutí ale úpravě jídelníčku a zažívání. Doporučujeme všem a budeme pokračovat dál s knihou NAKUP A UVAŘ NA 2 DNY.
5/02/2022
Avatar uživatele
Recenze od Markéta
Super kniha
20/09/2021
Avatar uživatele
Recenze od Rene
Je super. Hned vím co si uvařit.
2/07/2021
Avatar uživatele
Recenze od Ondřej
Zkoušeli jsme některé recepty a jsou výborné. Nejvíc mi chutnal rychlý špenát z jedné pánve, my jsme ho tedy připravovali v troubě a musím napsat, že je zřejmě zdravější a určitě chutnější než klasický špenát, tak jak ho všichni známe.
24/06/2021
Avatar uživatele
Recenze od Kája
Kniha Nejjednodušší plán 29 dní je opravdu vynikající. Rozhodně stojí za to vyzkoušet tyto skvělé recepty, protože je to zaručeně skvělá volba a jsou snadno a rychle hotové. Mnohé recepty z této knihy jsem již vyzkoušela a musím uznat, že jídlo bylo opravdu vynikající a všem nám moc chutnalo. Navíc jsou k receptům také fotografie, což je velkým plusem. Velice doporučuji, protože recepty se dají díky skvělému popisu postupu při přípravě receptu skvěle a snadno připravit a hlavně jsou tato jídla velmi zdravá.
17/05/2021
Avatar uživatele
Recenze od Kateřina Kytlicová
Dobře sestavený jídelníček na odlehčení stravy, rychle uvařeno, chutnalo nám, nemusela jsem přemýšlet co budu vařit. Suroviny cenově dostupné. Vše srozumitelně naprané i s obrázky.
15/05/2021
Avatar uživatele
Recenze od Hana K.
Pokud se stále nemůžete odhodlat k tomu začít hubnout, mohla by být tato kniha to pravé ořechové přímo pro vás. Jde o Nejjednodušší plán na 29 dní, sestavený Břicháčem Tomem. Najdete zde jak recepty, tak i celý koncept a rady jak začít. Tento plán vidím jako velice cenný, protože je jakýmsi odrazovým můstkem k cestě za štíhlou linií. Vřele doporučuji, já koupila pro maminku a chytla se. Mění celý životní styl v lepší.
30/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od Eva
kniha se mi líbí doporučuji všem,co chtějí zhubnout
8/04/2021
Avatar uživatele
Recenze od BLANKA
RYCHLÉ DORUČENÍ,KNÍŽKA JE SKVĚLÁ,JEDNOUDUCHÉ RECEPTY
27/03/2021
Avatar uživatele
Recenze od Andrea Hlawiczková
Kniha je skvělá. Přehledná a hlavně s výbornými (rychlými a jednoduchými) recepty. Uvažuji o koupi další knihy Břicháče Toma👍🏻
11/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Naďa
Bezvadně rozepsaný plán, podrobné popisy receptů, nemám co vytknout. Zakoupila jsem další knihu receptů od téhož autora obratem ☺.
11/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Veronika
Skvělé ceny, rychle zaslání a doručení. Široký sortiment, skvělý výběr. Za mne megaknihy nejlepší. Děkuji.
7/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Jana
Tato kniha je perfektní. Vše co jsem se dočetla bylo jako bych to četla o sobě. Jsou tam zajímavé recepty a nemohu se dočkat až se podle této knihy začnu stravovat. Mám od břicháče Toma další dvě knihy. Ještě jsem se k nim nedostala, ale už se na ně těším. Knihu mohu vřele doporučit.
6/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Markéta Kruntorádová
Super
6/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Kruntorádová
Dobrý den, mám to za sebou a kniha mi pomohla, splnila účel, tudíž je super a budu se k ní určitě vracet. A ne jen já, ale i můj manžel 😉😉
6/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Agnes
Kniha přesně dle mých představ, jednoduché a pokrmy rychlé na přípravu, ovšem zatím jsem na začátku 🙂
6/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Lenka Kp
Pokud patříte mezi ty, kteří nejsou spokojeni se svou postavou a se svou váhou a kteří už třeba i delší dobu bojují s různými dietami a cvičeními - a pořád nepřišli na to pravé ořechové, možná právě pro vás vznikla tato kuchařka!
Recepty nejsou nijak složité, určitě je zvládne i průměrná kuchařka či kuchař! Vše je časově rozvrženo a autor vám pomůže i s nákupem, prostě super nápad. Jídla jsou zdravá, a přitom i chutná.
31/01/2021
Avatar uživatele
Recenze od Markéta
skvělá kniha a hlavně recepty v ní fungují a dají se jíst protože jsou chutné.
17/01/2021
Avatar uživatele
Recenze od Marketa
Kniha je velmi dobře napsána
15/06/2020
Avatar uživatele
Recenze od pavla
Knihu jsem si koupila na doporučení kamarádky a 29 dní jsem podle knihy vařila a jedla. Jsou tam jednoduché a rychlé recepty, které jsou navíc chutné. Pro ty co potřebují čas od času odlevit svému žaludku vřele doporučuji.
4/06/2020
Avatar uživatele
Recenze od Hanka
Knížka je super, zdravé jídlo, dostupné suroviny.
17/04/2020
Avatar uživatele
Recenze od Knihomolka04
Kniha, kterou jsem si nemohla nechat ujít. 29 zdravých receptu od Brichace Toma, jehož příběh mě inspiroval natolik, ze jsem jeho knizky začala kupovat a začala varit jeho recepty. Tento plan na 29 dni byl skutečně skvělý. Recepty byly dobre a jednoduché. Taky jsem po nem něco zhubla. Vidět to byla určitě motivace do budoucna.
Skvěle zpracováno, dobre recepty, všechno na jednicku, docela povedeno
Doporucuji
1/01/2021
Avatar uživatele
Recenze od Jana H.
Z knihy jsem nadšená. Vařím podle ní už 3.týden. Jídla mi moc chutnají. Vše je přehledné, jednoduché. Chtěla jsem odlehčit svůj jídelníček, dodat trochu energie..a to se povedlo. Díky!
18/09/2020
Avatar uživatele
Recenze od Hanka
knihy byly jako dárek, snad potěšily
27/08/2020
Avatar uživatele
Recenze od Marketa Červenková
Kniha je velmi dobře napsána
15/06/2020