Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Objevte klíč k úspěšnému a zdravému hubnutí!
Jídlo jako životní styl vám přináší odpovědi na nejčastější otázky týkající se diety a zdravého stravování. Pokud jste někdy přemýšleli, jak je možné zhubnout efektivně a bez zbytečných dietních chyb, tato kniha vám pomůže najít správnou cestu.
Výživový poradce Petr Havlíček spolu se šéfredaktorkou časopisu Dieta Petrou Lamschovou shromáždili odpovědi na 100 nejběžnějších dotazů týkajících se hubnutí a diet. Dozvíte se, co je dieta, jak správně zhubnout, zda je možné redukovat váhu pouze změnou jídelníčku a jak si zdravě vařit každý den. Kniha nabízí také 100 jednoduchých a chutných receptů, které zahrnují i tradiční pokrmy, jako je například zdravá svíčková, takže se nemusíte bát, že byste se stravovali jednotvárně nebo bez chuti.
Využijte odborné rady a inspirujte se recepty, které vám pomohou zavést zdravý životní styl s vyváženým a chutným jídelníčkem. Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny, kdo chtějí podporovat své zdraví a dosáhnout svých cílů srozumitelným a praktickým způsobem.
Výhody knihy Jídlo jako životní styl:
- Odborné odpovědi na 100 klíčových otázek o dietách a hubnutí.
- Praktické recepty - 100 zdravých, chutných a jednoduchých jídel.
- Zachování chuti tradičních pokrmů i ve zdravé verzi.
- Zlepšení životního stylu prostřednictvím vyváženého stravování.
- Podpora efektivního a udržitelného hubnutí.
Hlavní vlastnosti produktu:
- Kniha zaměřená na dietní doporučení a zdravé vaření.
- Autorství výživového specialisty Petra Havlíčka a editorka Petry Lamschové.
- Praktické a srozumitelné vysvětlení dietních principů.
- Obsahuje jak teoretické informace, tak i recepty pro každodenní použití.
- Ideální pro všechny, kdo chtějí svůj jídelníček přeměnit ve zdravý životní styl.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Laivae
Dnes již klasika, tehdy naprostá novinka. Jde o velmi propracovanou knihu, která není naditá pouze zajímavými zdravými recepty, ale i s řadou dobrých rad. Vyvrácena je zde řada mýtů a ošidných představ. Kniha není určena pouze pro hubnoucí, ale pro všechny, kdo se zajímají o zdravé stravování. Velm se mi líbí její rozčlenění, které je velmi praktické apřehledné. Receptyjsou jednoduché a nejsou ani nákladné.
Důstojník knih
Pana Havlíčka považuji za asi nejlepšího mediálně známého výživového poradce. Sympaticky, zcela pochopitelně a trpělivě vše ohledně zdravé výživy vysvětlí, poradí co a jak dělat správně, vyvrátí nejčastější mýty ohledně hubnutí. Vysvětlí Vám proč je důležité nehladovět, že v jídelníčku i při dietě můžete tuky či čokoládu a proč se jim nevyhýbat. Kniha plná důležitých informací, které jsou podány jaksi hravě a srozumitelně... V naší knihovně má své čestné místo...
Lucie Nohelová
Vzhledem k tomu, že pana Havlíčka obdIvuji a podporuji, tak jsem se ihned po vydaní teto knihy musela podivat o čem je a hned jsem ji kupovala. Hezky zpracována kniha o jídle, o tom, jak jist, jak se o sebe lépe starat, vždyť to přeci jen děláme pro sebe. Obsahuje recepty, které není tak těžké vyzkoušet, jsou i obohaceny o krásné fotografie. Líbí se mi i otázky s odpověďmi ohledně zdravé výživy. Nemůžu než knihu doporučit všem milovníkům zdravé stravy a tem, kteří stále nevědí, jak na to.
Zuzka
Hodně lidí se snaží hubnout. Jsou nespokojeni se svou váhou, nelíbí se sami sobě. A tak hledají všude různě nějaké tipy jak na to. Navíc je t tolik nevyřčených otázek a hledání odpovědí na ně. Tahle kniha nám přináší odpovědi na sto nejčastějších otázek hubnutí. Odpovědi pro nás ve větší míře vytvářel paní Havlíček, výživový poradce, kterého známe z pořadU Jste to, co jíte. Je to zajímavá publikace.
adelait
Jsme moc ráda, že se mi tahle kniha dostala do ruky. Nikdy jsem extraneholdovala dietám, ale ráda jím zdravější věci. Kniha právě obsahuje nejen zdravé recepty, ale také hlavně odpovědi na otázky, které se týkají diet. Proč by se neměli jíst nějaké věci, jak se vyhnout základním chybám u diet, jak jíst zdravě, ale neškodit tělo... tyto odpovědi mi příjdou skoro důležitější jak recepty, které tvoří druhou polovinu knihy... :) Ale recepty, které jsou zkoušela jsou výborné a stojí za to:)
Sam
Moc rád si vzpomínám na skvělé rady tohoto dietologa a přemýšlím teď zpětně co vše jsem si z jeho slov odnesl do svého života. Je to velmi praktická kniha ze které opravdu velmi rádi čerpáme a uvědomujeme si celou řadu chyb, které jsme vlastně při stravovàní dělali a je nám to tedy teď zpětně celkem líto, ale člověk celou řadu věcí snadno přehlíží. Tahle publikace je vlastně moc fajn a jsem rád, že se z ní máme možnost poučit.
Krok
Vaříme tak moc rádi a jíme ještě víc a tak se snažíme si na ten náš stůl podat jen to nejlepší v té nejzdravější verzi. Máme tak radost z toho co si vlastně naše tělo může dopřát a nemusíme se bát toho co by bylo kdybychom si nenašli hranici mezi tím co he pro naše tělo dobré a co vlastně už ne. Já mám tak pocit, že jsou to velmi užitečné informace, které nám říkají mnoho o stravování a způsobu jak se hlídat.
Eva Porhanzlová
Velmi bezvadná publikace vhodná pro všechny zastánce a fanoušky zdravého životního stylu. Autor vychází z námi dobře známého prostředí, z českého naturelu. Každý zájemce i milovník zdravé výživy a vyrovnaného životního stylu si v knize najde to svoje. Kniha je plná zajímavých, známých i netradičních receptů, kterými se může leckdo inspirovat. Myslela jsem, že kniha je věnována těm, kteří se snaží hubnout, ale opak je pravdou. Spíše je pro ty, kteří chtějí zdravě žít.
Tony
Patřím mezi velké jedlíky a jsem tak trochu labužník. Poslední dobou si ale vybírám, čím se budu sytit. Chce to používat rozum a necpat se vším, co Vám přijde pod ruku. K tomu poslouží tato skvělá kuchařka, která může nabídnout velice originální tipy, jak zhubnout. Lépe řečeno, jak jíst, užívat si samotné jídlo s vědomím, že nepřiberete žádné kilo navíc. Čeká Vás 100 otázek a odpovědí, plus 100 receptů. To není vůbec málo.
anuskaj
Tato knížka je moc hezky zpracovaná a současně si myslím, že nabízí spoustu užitečných informací, které se mohou každému, kdo se nějak snaží zlepšit svoji životasprávu, hodit. Zároveň nabízí také velké množství receptů, které jsou v knize krásně a přehledně popsaný a řadu z nich jsem také vyzkoušela. Knihu bych doporučila všem, kdo se zajímají o zdravou výživu a potřebují získat patřičné informace.
Milka
Každý chce vypadat dobře, ale málokdo je schopen pro to něco udělat. Lenost je základem neúspěchu a i když si pořídí tuto knihu, tak to vůbec nemusí zvládnout. Nejdůležitější je silná vnitřní motivace. Pokud jí v sobě má, potom mu tento produkt doporučuji. Dostanete slušnou řádku tipů a rad, kterými se ale musíte řídit. Skvělé jsou i recepty, je jich tu dost, takže si určitě najdete i takové, které Vám budou chutnat.
Žanet
Pana Havlíčka coby výživového poradce velmi uznávám, a snažím se jeho dobrými radami řídit. A tato kniha je vhodná právě pro lidi, jako jsem já. Co chtějí změnit nejen své tělo, ale i svůj životní styl. Dozvíme se zde důležité rady - Které potraviny jsou při hubnutí nepřípustné? Co si můžeme dát občas? Které potraviny by měly našemu jídelníčku dominovat? A spoustu chutných receptů - má oblíbená špenátová omeleta se šunkou nebo houby se šafránovým rizotem
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
