Objevte hloubku a sílu druhé sestavy Aštánga-Vinjása jógy s touto detailní a podrobnou knihou, která je klíčem k posunu vaší praxe na další úroveň.

V pokračování úspěšné knihy o Aštánga-Vinjása józe představuje Gregor Maehle rozsáhlý a pečlivě zpracovaný průvodce druhou sestavou tohoto tradičního systému jógy. Tato publikace není jen instruktážní příručkou - prochází hlubokými anatomickými souvislostmi jednotlivých ásan a nabízí jedinečný vhled do jejich filozofického a mytologického pozadí. Autor, zkušený jogín a odborník na jógu, detailně vysvětluje všech 27 poloh prostřednictvím názorných fotografií, precizních anatomických nákresů a užitečných vsuvek, které usnadňují pochopení i složitějších prvků sestavy.

Díky této knize budete schopni lépe porozumět vlastnímu tělu i mysli, což vám umožní posunout svou jógu nejen po fyzické, ale i duchovní stránce. Aštánga-Vinjása jóga pod vedením Gregora Maehleho tak získává nový rozměr - propojuje tradici s moderní vědou a nabízí tak komplexní nástroj pro všechny, kdo se chtějí józe věnovat opravdu na profesionální úrovni.

Proč si tuto knihu vybrat?

• Hloubkový rozbor druhé sestavy Aštánga-Vinjása jógy, která rozvíjí vaši praxi.
• Jedinečné propojení anatomie, filozofie a mytologie jógy v jednom průvodci.
• Názorné fotografie a anatomické nákresy usnadňující správné provádění ásan.
• Výklad od zkušeného instruktora s dlouholetou praxí a hlubokými znalostmi.
• Inspirace a motivace posunout se ve cvičení dál a porozumět jeho významu.

Hlavní přednosti této publikace

• Obsahuje 27 ásan druhé sestavy Aštánga-Vinjása jógy, detailně vysvětlených.
• Zahrnuje anatomické a mytologické souvislosti, které rozšiřují vaše znalosti o józe.
• Vhodná pro pokročilé i zkušené jogíny, kteří chtějí získat hlubší vhled.
• Perfektní doplněk ke studiu jógy i samostatné cvičení doma nebo ve studiu.
• Autor Gregor Maehle je respektovaným odborníkem, který jasně a přehledně vysvětluje složitá témata.