Gregor Maehle

1963

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga Vinjása Jóga
Super výpravná publikace pro všechny, kteří rádi cvičí jógu nebo se s ní chtějí seznámit. Kniha je velmi vhodná pro začátečníky, neboť podle vlastní zkušenosti mohu takto hodnotit. Když jsem se začala seznamovat s tímto východním cvičením, využívala jsem poměrně často tuto knihu, která je přehledně a hlavně srozumitelně zpracována, což jsem ocenila úplně nejvíc. Nechybí tam ani obrázky,... číst celé které konkretizují jednotlivé cviky.
16/09/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga Vinjása Jóga
Skvělá kniha, všem jogínům doporučuji!
18/12/2021
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga-Vinjása Jóga
V pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy.
Zkušený jogín a dlouholetý instruktor Gregor Maehle vás provede dalším stupněm cvičení ásan nejen prostřednictvím výkladu skrytých anatomických souvislostí, ale seznámí vás navíc i s jejich filozofickým a mytologickým... číst celé pozadím. Autor do nezvyklé hloubky vysvětluje všech sedmadvacet poloh této klasické sestavy prostřednictvím fotografií, anatomických nákresů a informativních vsouvek.
25/09/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga Vinjása Jóga
Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení.

Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými an... číst celéatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.
25/09/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga Vinjása Jóga
Určitě všichni moc dobře ví, že jóga je v dnešním uspěchaném světě to nejlepší co člověk může udělat pro svoje zdraví a kondici. Já jsem se také ke cvičení jógy dostala až poslední době, dřív jsem jógu ani moc neznala a vůbec jsem jí necvičila. Potom jsem zaslechla velmi dobré recenze na tuto knihu, která je velmi komplexní a zahrnuje velké množství různých cviku. Kniha je velmi velká a... číst celé obsahuje toho velmi hodně.
3/03/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga Vinjása Jóga
Aštánga-Vinjása Jóga je jóga poměrně dynamická, založena na jangovem přístupu, tedy poměrně svalová. Uspokojí tedy všechny toužící především svalově založené typy, je plná konkrétních pozic a popisu k nim. Asi potěší začátečníky, protože jde rovnou k věci, opravdu se podle ní poměrně brzy a snadno cvičit, díky pranajamovemu dýchání je kniha poměrně komplexní, přesto bych na začátek dopo... číst celéručila přečíst si i trochu více teorie..
9/09/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Aštánga Vinjása Jóga
Jako první jsme měli doma knihu PILÁTES, která nám hodně pomáhala. Později jsme si zakoupili i POSILOVANÍ BŘICHA A SVALŮ. Bohužel jsme ale začali mít problémy s bolestí zad a hlavy a tak dále.. tak jsem si domů zakoupili tuto knihu PILÁTES. A mohů říci, že ikdyž nejsem zrovna nějak fyzicky nadaná, tak po pravidelném cvičení mi bolesti odezněly a mohu říci, že jsem na tom o hodně lépe ne... číst celéž před tím.
30/07/2018