Objevte, jak předcházet sportovním úrazům a účinně je léčit!

Úrazy ve sportu a jak jim předcházet je praktická příručka, která vás naučí nejen rozpoznat první příznaky poranění, ale i správně reagovat a urychlit tak návrat k plnému zdraví a aktivitě. Ideální pro sportovce všech věkových kategorií a úrovní.

Komplexní průvodce prevencí a léčbou sportovních úrazů

Tato kniha, původně známá pod názvem Prevence úrazů pro sportovce, nabízí srozumitelný a ucelený pohled na problematiku sportovních poranění. Podrobně vysvětluje anatomické příčiny, příznaky a způsoby léčby úrazů horních i dolních končetin, hlavy a páteře. Zvláštní pozornost je věnována i dětským zlomeninám, jejichž správná diagnostika a léčba jsou klíčové pro vyhnutí se celoživotním komplikacím.

Kniha vás seznámí s moderními metodami tapingu, včetně statického a kinesiotapingu, které pomáhají nejen při rehabilitaci, ale i jako prevence úrazů. Důležitou součástí je také sekce věnovaná rehabilitačním cvičením, která na 64 ilustrovaných cvicích ukazuje, jak postupně obnovovat funkčnost kloubů a svalů po úrazech či operacích. A protože bolest zad trápí stále více sportovců, najdete tu také speciální cviky zaměřené na tuto oblast.

Proč si tuto knihu zamilujete:

• Praktické rady a návody pro rychlou a efektivní první pomoc při sportovních úrazech.
• Prevence - naučíte se techniky tapingu a cvičení, které snižují riziko dalších poranění.
• Celostní pohled na diagnostiku, léčbu a rehabilitaci, včetně zvláštností dětských zlomenin.
• Ilustrovaná cvičení pro obnovu pohyblivosti a síly jednotlivých kloubů.
• Aktualizované informace o nejnovějších trendech v oblasti sportovní traumatologie a fyzioterapie.

Hlavní vlastnosti produktu:

• Původní název: Prevence úrazů pro sportovce
• Zaměření na sportovní úrazy horních a dolních končetin, hlavy a páteře
• Kapitola věnovaná dětským zlomeninám a jejich léčbě
• Návody na statický i kinesiotaping
• 64 ilustrovaných rehabilitačních cviků
• Zaměření na prevenci i léčbu bolestí zad