Recenze Zdravá záda

Zdravá záda

Zdravá záda

Jenny Sutcliffe
309 Kč
Zobrazit knihu
Tato příručka by rozhodně neměla chybět v žádné rodině. Obsahuje prověřené a praktické rady, jak pečovat o záda během celého života. Najdete v ní podrobný rozbor potíží, které mohou postihnout vaše záda, krk a ramena; desítky rad, jak si můžete sami pomoct: techniky cvičení, zlepšení spánkové... číst celé 

Recenze

2
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Daniela Gerhardtova
Tuhle knihu mi dala dcera, ví že mám velké problémy se zády, a tak se snažím cvičit podle ní. Tato příručka obsahuje prověřené a praktické rady, jak v průběhu celého života pečovat o záda a rozhodně by neměla chybět v žádné knihovně. Desítky rad, jak si můžete při bolestech zad pomoci sami- zlepšení spánkové polohy, léčba teplem nebo vodou, tipy jak zvládat bolest zad, včetně využití nejnovějších analgetik.
24/03/2022
Avatar uživatele
Recenze od Tlapka
Prakticky každého člověka trápí jeden velký neduh. A tím jsou bolesti zad. Postupem věku se neustále zhoršují, ale naštěstí se s tím dá něco udělat. Je potřeba prostě cvičit a to pravidelně. Tato příručka Vám poradí s potížemi a nastaví Vám techniky cvičení, které budete potřebovat. Součástí knihy jsou ale i dobré rady jak zvládat bolesti zad a další důležité informace. Fotografie jsou již běžnou součástí publikace.
13/11/2017