zboží
(prázdné)
Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi.
Propracovaná cvičení:199
Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečníky, pokročilé a profesionály....
číst celé
Tato kniha představuje účinný tréninkový program na břicho, stehna a zadeček s nejefektivnějšími cviky na zpevnění problémových partií a mnoha důležitých informací pro tréninkovou praxi.
Propracovaná cvičení:199
Každý cvik má tři výkonnostní stupně: pro začátečníky, pokročilé a profesionály. Každý trénuje individuálně a rychle si zvyšuje obtížnost cviků.
Optimální výsledky:
Přesné popisy cviků, na čem při cvičení záleží a jak můžete trénink svalů smysluplně doplnit vytrvalostním cvičením.
Praktické kombinované programy:
Týdenní plány pro ctižádostivé, tréninkový program proti celulitidě. Navíc: Program na procvičení trupu pro harmonickou postavu.
schovat popis
- Nakladatel: Jan Vašut s.r.o.
- Kód:
- Rok vydání: 2008
- Jazyk: Čeština
- Druh: Kniha
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 128
- Šířka balení: 16 cm
- Výška balení: 21.5 cm
- Hloubka balení: 1 cm
- Váha balení: 298 g
Recenze