Udělejte radikální řez

· Anag

Udělejte radikální řez

112 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.

Popis produktu

Nakupte společně

  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Pavlína J.
    Cvičitelku Jillian Michaels znám dobrých deset let a vlastním snad každé cvičební DVD, které opravdu pomáhá, při nadbytečném tuku, či posílení fyzičky. Neváhala jsem si koupit i knihu, jelikož tato cvičitelka mě vždy donutila cvičit a její videa mám v oblibě. Bohužel celkový dojem z knihy je zklamání. Počátek knihy psychologicky sepsaný, kdy cvičitelka radí a mluví čtenářům spíše do duše, je nakopnutím se sebou něco dělat a že vše není jen o dietě, tvrdém dření, ale i způsobu myšlení a postavení se čelem k věci. Další část obsahuje několik setů cvičení na různé části těla, s radami kdy cvičit, jak často a cvičení je opravdu pestré. Závěr je speciální jídelníček od snídaně po večeři, včetně svačin na týdny, ale problém nastává se surovinami. Zkrátka Amerika, neomezená ve všech možnostech, včetně jídla, zde u nás velký problém. Některé suroviny, neseženete a když už některé ano, tak za šílený balík doslova. Jídelníček k ničemu, popisy cvičení, včetně počtu opakování, osobně myslím ,že mnohem lepší cvičit podle DVD, či obrázkových sestavách, ale zde jsou pouze názvy cviků a podle knihy se cvičí špatně, alespoň pro mě.
    27/12/2017
    Avatar uživatele
    Monika
    Knihu jsem si objednala a dorazila velmi rychle, za což děkuji. Jillian znám už dlouho a mám ji ráda - kdo by taky neměl. Ale jak se tady už píše, její cvičení mi taky odrovnalo kolena a je to celkem záhul. Knížku jsem zatím jen prolistovala, ještě jsem se k ní nedostala, ale po přečtení recenzí ji na nějakou dobu odložím. Navíc jsem si zároveň objednala knihu od Jillian ohledně nastartování metabolismu, a nemůžu si pomoct, ale při rychlém prolistování mi přijde stejná...
    30/06/2021
    Avatar uživatele
    Angel
    Vím, že spousta lidí má podle Jillian Michaels výborné výsledky. Já osobně její cvičení moc v lásce nemám, a to z prostého důvodu, doslova mi odrovnalo kolena, a neodkážu si představit, co udělá s člověkem, který nemá nadváhu, ale už trpí obezitou. Ale byla jsem zvědavá na její jídelníček, který je taky hodně vychvalován, a přesně jak píše Pavlína níže, narazila jsem na problémy se surovinami. Proto mám raději podobný tip knih od českých autorů, jelikož v Americe jsou podobné potraviny rozšířenější, u nás jsou jen těžko dostupné, a když už, tak u nás stojí jedna surovina klidně i stovku, zatímco v Americe dolar. Proto bych tuto knihu označila spíše jako zklamání.
    16/01/2018
    Avatar uživatele
    Petulinka
    Už jste slyšeli, jak Jillian změnila životy lidí díky svým předchozím knihám Ovládněte svůj metabolismus a Vyhrajte boj o štíhlé tělo – proč by tedy nemohla změnit i ten váš?
    Jste ve formě, ale stále vám zbývá shodit posledních deset až dvacet kilogramů? Máte v kalendáři poznamenanou akci, na které chcete zazářit již bez přebytečných kilogramů? Nebo pouze chcete zjistit, jaké by bylo mít to nejlepší tělo, jaké jste kdy měli? Potom potřebujete objevit to, co miliony čtenářů Jillianiných předchozích knih už dávno vědí! Udělejte radikální řez a posuňte své hranice dál, než jste kdy doufali.
    Kniha Udělejte radikální řez vám umožní poznat váš tělesný typ a to, jak funguje váš metabolismus (okysličujete se rychle, pomalu, nebo tak akorát?), a sestavit váš stravovací plán tak, aby odpovídal vašim potřebám. Osvojit si mentální techniky, které vám umožní výrazně si zvýšit sebevědomí a dokázat se lépe zaměřit na úspěch, kterého chcete dosáhnout. Rozvíjet vaši sílu, flexibilitu, koordinaci a vytrvalost. Dosáhnout takových úrovní fitness, o kterých jste si dříve mysleli, že vůbec nejsou možné.
    25/09/2020
    Avatar uživatele
    Winnie
    Od cvicitelky Jillian mam rada hlavne to její cviceni, to jsem několikrát zkoušela a výsledky opravdu stoji za to. Proto jsem chtela zkusit si přečíst i knihu o dietě i cviceni. Abych pravdu řekla cekala jsem od knihy mnohem více, zklamaná uplne nejsem, ale cekala jsem trochu neco jiného. Ano je pravda, ze ze začátku čtenářům spis více promlouvá do duše. V knize je zajimavy jídelníček, ale bohuzel není pro vsechny.
    2/08/2019
    Avatar uživatele
    han1cka
    Kdo by nechtěl mít postavu jako Jillian Michaels. Já tedy rozhodně ano. Jillian Michaels mám ráda z youtube videí na cvičení. Díky za ně. Když tedy vyšla její kniha Udělejte radikální řez pustila jsem se do čtení. Pro mě kniha zaobalila všechno doposud poznané, jen častokrát nedodržované. Kniha je psána hezkou čtivou nenásilnou formou, autorka mi mluvila do duše. Ocenila jsem rady, kdy cvičit. Jídelníček v knize už byl jen takový bonus.
    27/02/2018
    Avatar uživatele
    Life is
    Jillian Michaels je známá po celém světě svým velmi radikálním, velmi hopsavym, velmi pozivitnim přístupem ke cvičení.
    Nicméně, kniha Udělejte radikální řez už je pro trochu pokročilejší cvičence, takže já ji zatím nechávám stranou. Na mě je v tom moc dynamiky, nicméně třeba sekce ohledně psychologie mi přišla fakt skvělá.
    Co se týká stravy, tak bohužel spoustu absolutně nesehnatelnych potravin, nebo něco drahych.
    1/11/2019
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.