Objevte cestu, jak pomoci dětem překonat jejich obavy a úzkosti!

Jak přežít, když se často bojím - Průvodce pro děti k překonání úzkosti je kniha, která dokáže dětem vysvětlit, že jejich strachy nejsou neobvyklé a pomůže jim najít praktické způsoby, jak se s nimi vypořádat.

Podpora a porozumění v každodenních starostech

Naše nálada se často mění jako na houpačce - někdy jsme nahoře, jindy dole, a občas se může stát, že nás strach i úzkost úplně pohltí. Děti nyní mohou díky této knize lépe pochopit, že každý se někdy bojí, a že obavy nejsou důvodem ke studu. Naučí se pracovat s nepříjemnými myšlenkami a získají nástroje, jak překonat bludný kruh pochybností a nedůvěry v sebe sama.

Kniha je psána srozumitelně a přátelsky, aby děti cítily, že nejsou samy, a našly odvahu čelit svým obavám s větším klidem a sebevědomím.

Výhody této knihy:

Pomáhá dětem lépe porozumět svým strachům a emocím.

Nabízí praktické návody, jak překonat úzkostné myšlenky.

• Podporuje sebedůvěru a odvahu v běžných situacích.
• Přináší recepty na zvládání obav bez zbytečného stresu.
• Vysvětluje dětem, že obavy jsou běžnou součástí života.

Co kniha obsahuje:

• Jasné a srozumitelné texty, vhodné pro děti.
• Příklady situací, kdy se děti mohou cítit vystrašené či úzkostné.
• Tipy a strategie pro zvládání nepříjemných pocitů.
• Pozitivní a uklidňující přístup k tématu strachu.
• Podpora rozvoje zdravého a vyrovnaného přístupu k emocím.