Vždy jsem si myslela, že jsem nějaká divná. Nějak v něčem jiná. Jako bych sem nepatřila. Celý život jsem slýchala jak pořád jen fňukám a vymýšlím si nějaké zdravotní potíže (migrény,...
číst celé
Vždy jsem si myslela, že jsem nějaká divná. Nějak v něčem jiná. Jako bych sem nepatřila. Celý život jsem slýchala jak pořád jen fňukám a vymýšlím si nějaké zdravotní potíže (migrény, zažívací problémy), abych byla zajímavější. Máma mi často říkala, že nesmím nikomu ukazovat jak moc jsem zranitelná. Že mám mít hrdě zvedlou hlavu a nenechat se ničím vykolejit. Ale já nikdy nevěděla jak na to. Byla jsem dál ten uplakaný, zranitelný trouba, co chtěl spasit celý svět. Zaplať pánbůh za tuhle knihu. Ukázala mi jaké to je být vysoce citlivou ženou. Navedla mě zpátky blíže k mé intuici, kterou jsem se snažila pohřbít spolu se svou citlivostí. Byla mi rádcem i při ochranných strategiích. Lidem, co nejsou příliš nakloněni nadpřirozenu a ezoterismu, moc knihu nedoporučuji a doporučuji se podívat po jiném titulu pro citlivé. Autorka knihy pracuje hodně s teorií, že citliví lidé jsou duchovními bytostmi.
schovat popis
Objevte sílu své citlivosti a prožívejte život naplno!
Jste vysoce citliví? Vnímajete svět intenzivněji než ostatní? Tato kniha je vaším průvodcem na cestě k lepšímu porozumění sobě i svému okolí, aby váš život byl šťastnější a vyrovnanější.
Vysoce citliví lidé tvoří přibližně pětinu populace, a přestože jejich citlivost může být někdy náročná, představuje zároveň jedinečný dar. Tato kniha nabízí praktické rady, techniky a nástroje, jak zvládat přetížení, negativní reakce na vjemy, jako je světlo, zvuky či vůně, a jak vybudovat pevné mentální zdraví i v náročných situacích.
Autorka, psychiatrička a sama vysoce citlivá osoba, vám pomůže pochopit, že ne jste „jiní“ nebo „slabí“ - to, co prožíváte, je úplně normální. Kniha se zaměřuje nejen na jednotlivce, ale i na jejich rodiče, partnery, učitele či terapeuty, kteří mohou díky ní nasadit správný přístup a lépe porozumět citlivým lidem.
Proč je tato kniha pro vás nezbytná?
Získáte praktické tipy pro zvládání stresu a citového přetížení.
Pochopíte dopady vysoké citlivosti na zdraví, vztahy i práci.
Najdete cesty, jak využít svou citlivost jako přednost místo překážky.
Podpoříte své duševní zdraví a odolnost vůči vyhoření.
Pomůžete sobě i svému okolí snadněji se orientovat v citlivých situacích.
Co od knihy očekávat:
Jasné a srozumitelné vysvětlení konceptu vysoké citlivosti.
Kombinaci vědeckých poznatků a osobních zkušeností autorky.
Praktické návody a techniky pro každodenní život.
Podporu pro rozvoj empatie a soucitu k sobě i druhým.
Inspiraci, jak žít více vyrovnaný, klidný a smysluplný život.
Vždy jsem si myslela, že jsem nějaká divná. Nějak v něčem jiná. Jako bych sem nepatřila. Celý život jsem slýchala jak pořád jen fňukám a vymýšlím si nějaké zdravotní potíže (migrény, zažívací problémy), abych byla zajímavější. Máma mi často říkala, že nesmím nikomu ukazovat jak moc jsem zranitelná. Že mám mít hrdě zvedlou hlavu a nenechat se ničím vykolejit. Ale já nikdy nevěděla jak na to. Byla jsem dál ten uplakaný, zranitelný trouba, co chtěl spasit celý svět. Zaplať pánbůh za tuhle knihu. Ukázala mi jaké to je být vysoce citlivou ženou. Navedla mě zpátky blíže k mé intuici, kterou jsem se snažila pohřbít spolu se svou citlivostí. Byla mi rádcem i při ochranných strategiích. Lidem, co nejsou příliš nakloněni nadpřirozenu a ezoterismu, moc knihu nedoporučuji a doporučuji se podívat po jiném titulu pro citlivé. Autorka knihy pracuje hodně s teorií, že citliví lidé jsou duchovními bytostmi.
Hodně jsem váhala jestli si Průvodce pro vysoce citlivé lidi pořídit. Původně jsem myslela, že není dobrý nápad, ale kamarádka mě přesvědčila. A za to jí můžu teď jen a jen děkovat, protože s touhle knihou jsem rozhodně neudělala chybu. Je pravda, že na hodně věcí, které se v knize vyskytují jsem už přišla sama, ale objevily se i takové na které jsem ještě přijít nestačila. Každopádně to jsou všechno užitečné rady.
Knihu mám rozečtenou a poznávám se v ní.....konečně si nepřipadám nenormální ve své citlivosti...je dobré ji dát přečíst partnerovi, protože jenom tak bude vědět, s jakou bytostí žije a měl by ji respektovat, jinak hrozí rozkol a rozchod....doporučuji
Lidé, kteří mají zvýšenou citlivost, tím mohou někdy opravdu trpět, obzvláště v dnešním světě, ve kterém se nosí spíše tvrdá slupka, která nás má před citovým prožíváním chránit. Přijdou si slabí, nedostateční, k ničemu. Tato kniha Vás ale přesvědčí o opaku a to sice, že být citlivý je ve skutečnosti obrovský dar, kteří by Vám mohli ostatní závidět. Na citlivosti není nic špatného, naopak, a pokud se naučíte svoji citlivost dobře používat, může Vám být velmi ku prospěchu.
Pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi, tak Vám gratuluji. Máte rozvinutý talent, který Vám možná připadá jako prokletí. Vaše empatie je tak vysoká, že dokážete spolehlivě odhadnout náladu druhých lidí, jak se cítí, co přesně potřebují. A to Vás dokáže strašně vyčerpat. Publikace Vám poradí, kde čerpat energii, jak se emočně zcela nevyčerpat. Skvělá kniha, která toho pro vysoce citlivé lidi nabízí opravdu hodně.
V originálu se tato kniha nazývá "The Empath’s Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People", tedy zhruba "Návod pro empatiky, jak přežít: životní strategie pro citlivé lidi". Bohužel z české předělávky překladu se nepozná, že je kniha určena právě empatikům - což je podskupina "vysoce citlivých lidí". Pozor. ne každý vysoce citlivý člověk je zároveň empatik! Je v tom celkem rozdíl, co se týče některých zásadních rysů. Ale je skvělé, že je tato skvělá autorka přeložena do češtiny.
Jsem ráda, že existují spisovatelé jako je Judith Orloffová, která se rozhodla, že svou knihou pomůže a zlepší život mnoha čtenářům. Když jsem ještě navštěvovala základní školu, tak jsem byla od svých spolužaček psychicky týraná a šikanovaná a bohužel to zlomilo moji křehkou dětskou duši. Postupem času už člověk otupěl a naučil se mít sám sebe rád a takovým věcem nevěnovat pozornost, ale někteří citlivější jedinci s tím můžou mít větší problémy, a proto právě existují knížky jako tato, která jim pomůže a poradí, jak žít šťastněji.
Moc dobrá kniha plná překvapení, tak nějak mne hodně uklidnila. Mnoho věcí si přehrávám a snažím se najít i způsob, jak přenést k dětem, co jsou rovněž citlivé, aby dnešní dobu přežili bez stresů a zbytečných zklamání. Za mne to nebylo jednoduché čtení, stále se k částem vracím, ale určitě vedlo k zamyšlení a k většímu přijetí. Řekla bych i zvýšení sebevědomí. Líbí se mi příklady, je vidět, že autorka ví o čem píše.
Tuhle knihu jsem nekupovala kvůli sobě, ale kvůli tomu, že v mém okolí se vyskytuje člověk, který má vysokou citlivost a já mu chtěla lépe porozumět. A kniha mi opravdu hodně pomohla. V knize je psáno všechno tak srozumitelně, že jsem to bez problému pobírala i já, co nemám tyto situace zažité na vlastní kůži a celkově mi to přišlo jako hodně zajímavé a obohacující čtení. Autorka navíc dává v knize hodně příkladů, jak vést i přes svoji citlivost spokojený život.
Knihu mi doporučila sestra, protože jí přišlo, že by se mě mohla týkat. Pokud máte podezření, že byste mohli patřit mezi vysoce citlivé osoby vyzkoušejte test v knize. Možná vám také vadí výrazné vůně, změny, velké skupiny lidí , hluk a plno dalších věcí. Kniha vás lehce nasměruje a ukáže, že vaše stavy jsou pro určitou skupinu lidí normální a běžné. Často si možná při čtení řeknete " aháá" nebo " přesně tak!"
Každý člověk, který už má v životě něco za sebou, jistě dobře ví, že někteří lidé jsou citlivější než jiní. Někdo je v pohodě a nic ho nerozhází a jiný se hroutí kvůli sebemenší maličkosti. Každý jsme jiný a různé věci na nás působí jinak. V tomto ohledu můžeme říct, že citlivější lidé mají komplikovanější život. Měli by se naučit si některé věci tolik nebrat a hlavně se s nimi dokázat dobře vyrovnat. Myslím, že tato kniha je napsaná docela dobře.
-Průvodce pro vysoce citlivé lidi- Na můj náročnější čtenářský vkus kniha obsahuje dost banalit a v enormním množství je dokola ohýbáno sousloví "vysoce citlivý lidé", přestože je jim přece kniha adresována už samotný názvem. Přečetla jsem jen pár vybraných kapitol. Jako sama citlivý člověk, můžu říct, že většinu věcí jsem schopná vydedukovat, jde jen o to se na ně zaměřit, naslouchat sobě a ostatním a taky na sebe ani na ostatní neklást nerozumné nároky. Řekla bych, že některé rady uvedené v knize se vztahují k vedení zdravého životního stylu obecně, netýkají se pouze citlivějších lidí. Dodala bych, že v téhle knize, která je i v kategorii psychologie, mělo být také upozorněno na to, že není dobré se jako citlivý člověk příliš mnoho času jen "patlat" ve vlastním sebeprožívání, protože to mívá dost negativních důsledků.
Děkuji za tuhle knihu!! Díky této knížce jsem si poprvé připadala v pořádku a normální. Odmalička jsem “jiná”, vnímám více než ostatní. Když jsem se na základní škole dozvěděla, že jiní nevidí a necítí co já, byl to šok.😂 Docela jsem trpěla tím, že lidé kolem mě jsou rozdílní a plno věcí berou s lehkostí. Kolikrát jsem se snažila být “normální” jako mé kamarádky. No, moc to nešlo! Teď mám kolem sebe kamarádky, které to mají velmi podobné a jsem za to nesmírně vděčná. Knížka mi byla doporučena od mé citlivé kamarádky. Děkuju, děkuju a jen doporučuji. :)
Pro jedince, kterým dnešní svět přijde příliš hlučný, rychlý nebo ohromující, může být tato kniha užitečným průvodcem. Zjistíte, že nejste "divní" a že vaše odlišnost není pouze negativní, ale že lze najít v této své individualitě i spoustu pozitiv. Nejen, že se po přečtení přestanete trápit svým vnitřním nastavením, ale kniha také nabízí postupy, jak se lépe spojit se svou intuicí, jak si chránit svoji energii a jak spokojeněji žít v tomto světě dominovaném méně citlivými jedinci.
Kniha je úžasná, pomohla mi vysvětlit, svoji vnímavost, citlivost která je jiná než mají ostatní, už se za své pocity nestydím a neobviňuji a nepokouším se změnit k obrazu jiných. Kniha přinesla velký klid a porozumění. Jen škoda, že jsem ji nečetla o pár let dřív...
Kniha je určená omezené skupině lidí - a to těm vysoce empatickým, tzv. přecitlivělým lidem. Ti, co mají takto vyvinutou empatii, se v knize určitě najdou a troufám si i tvrdit, že jim může kniha v mnohém pomoci (alespoň u mě to tak bylo). Kniha hodně čerpá i z psychologie, ale to je, vzhledem k námětu, logické. Hlavní je asi myšlenka, že ti vysoce citliví lidé nejsou divní, ale že vlastně mají určitý talent či nadání, na kterém není vůbec nic špatného. Užitečná a zajímavá kniha.
Zaplať pánbůh za tuhle knihu. Ukázala mi jaké to je být vysoce citlivou ženou. Navedla mě zpátky blíže k mé intuici, kterou jsem se snažila pohřbít spolu se svou citlivostí. Byla mi rádcem i při ochranných strategiích.
Lidem, co nejsou příliš nakloněni nadpřirozenu a ezoterismu, moc knihu nedoporučuji a doporučuji se podívat po jiném titulu pro citlivé. Autorka knihy pracuje hodně s teorií, že citliví lidé jsou duchovními bytostmi.
Na můj náročnější čtenářský vkus kniha obsahuje dost banalit a v enormním množství je dokola ohýbáno sousloví "vysoce citlivý lidé", přestože je jim přece kniha adresována už samotný názvem.
Přečetla jsem jen pár vybraných kapitol. Jako sama citlivý člověk, můžu říct, že většinu věcí jsem schopná vydedukovat, jde jen o to se na ně zaměřit, naslouchat sobě a ostatním a taky na sebe ani na ostatní neklást nerozumné nároky.
Řekla bych, že některé rady uvedené v knize se vztahují k vedení zdravého životního stylu obecně, netýkají se pouze citlivějších lidí.
Dodala bych, že v téhle knize, která je i v kategorii psychologie, mělo být také upozorněno na to, že není dobré se jako citlivý člověk příliš mnoho času jen "patlat" ve vlastním sebeprožívání, protože to mívá dost negativních důsledků.
Velice citlivá osoba si může určitými technikami hodně pomoci...