Objevte sílu stát si za svým i jako citlivý člověk!

Chcete konečně nastavit jasné hranice a žít podle vlastních pravidel? Tato kniha vám ukáže, jak se vymezit s respektem k sobě i druhým, a pomůže vám najít rovnováhu mezi otevřeností a sebedůvěrou.

Autentický průvodce pro citlivé jedince

„Stůjte si za svým - I citliví lidé se dokážou vymezit“ je unikátní kombinací pracovního sešitu a osobní výpovědi, kterou napsaly dvě zkušené autorky s půvabným severským nádechem. Kniha je psána s empatií a humorem, a přitom nabízí praktické rady a techniky pro každodenní situace, kdy potřebujete jasně definovat své hranice.

Projdete si šesti kapitolami zaměřenými na život autentický a plný sebevědomí, přehodnotíte staré vzorce chování a naučíte se pracovat s citlivostí svých dětí i dospívajících. Kniha vás provede technikami vymezování, překonáváním komfortní zóny, rozpoznáváním vnějších i vnitřních hranic a dokonce i správnou řečí těla. Naučíte se také, jak reagovat, když sami překročíte hranice druhých, nebo jak zvládat situace, kdy naopak toužíte pomáhat úplně všem.

Autorky Doris Dahlin a Maggan Hägglund přinášejí nejen teoretické znalosti, ale i autentické zkušenosti, které činí knihu srozumitelnou a inspirativní. Díky nim můžete sestavit svůj osobní plán změny a začít žít život, který opravdu chcete.

Proč si tuto knihu zamilujete

• Pomůže vám nastavit a udržet zdravé osobní hranice
• Podpoří vaši citlivost jako cennou vlastnost, ne slabinu
• Nabízí praktické nástroje a techniky na každý den
• Učí vás, jak lépe komunikovat a chápat signály těla
• Zahrnuje autentické zkušenosti a osobní příběhy autorek

Hlavní vlastnosti produktu

• Formát: pracovní sešit a rádce v jednom
• Obsahuje šest tematických kapitol
• Autorské vedení od švédských odbornic na citlivost a komunikaci
• Vhodné pro citlivé dospělé i rodiče citlivých dětí
• Půvabný severský literární styl kombinovaný s praktickými radami