Recenze Sladké sny!

Sladké sny!
Okamžitá pomoc při nespavosti, špatném spaní a nočních můrách Skvělá příručka pro všechny, koho trápí problémy se spaním. Nemůžete usnout? Máte ráno pocit, že jste unavenější než večer? Pomohou vám naše jednoduchá cvičení s okamžitým efektem na zdravý, hluboký a osvěžující spánek. Patříte k těm... číst celé 

Recenze

4
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Klára
Protože mám ráda knihy této autorky zaměřené na získávání odvahy (Hlavu vzhůru a Odvahu!), rozhodla jsem se koupit i tuto knihu. Je to pro mě první kniha, kterou doporučuji, když má nějaké dítě problémy se spaním. Hravou formou mohou vymyslet rodiče i dítě večerní drobné rituály, které mohou pomoct. Na první pohled vypadají některé z 12 cviků jako hlouposti, ale autorka popisuje, proč by měly z pohledu neurologie fungovat. Sama jeden úspěšně využívám už pár let.
5/02/2021
Avatar uživatele
Recenze od Jacu
Zakladatelka metody Body2Brain, fyzických cvičení pro mozek. Tyhle knihy mne prostě baví. Jsou malé, tenké, plné pěkných ilustrací, jednoduchého ale zajímavého a poučného textu a hlavně prima cvičení, co učíme doma i děti. Tato kniha uvádí základní údaje o spánku a pak 12 veselých a jednoduchých cvičení. Za nás vede houpání sem a tam a rozpažení a obejmutí. Na poslední stránce, se dozvíme něco o autorce a ilustrátorovi. Paráda v duchu KISS (keep it simple stupid).
28/05/2020
Avatar uživatele
Recenze od Ilovebooks
Edice Knížky o přežití od Claudia Croos-Müller jsou kapesního formátu, nemají příliš velký rozsah, ale jsou milé a velmi hezky zpracované. Dostala jsem se k nim přes Hlavu vzhůru!, kde se pracuje se stresem skrz fyzické cvičení. V Sladkých snech! zase hlavní hrdina, ovečka Oscar vysvětluje, jak dosáhnout zdravého spánku s co nejméně námahou.
Knížka je krásně graficky strukturovaná, jednoduchá, praktická. Stojí za prohlédnutí.
1/09/2018
Avatar uživatele
Recenze od Isabella
Moc se mi líbí nápaditost, jednoduchost a praktičnost série malých a roztomilých knížeček od této německé autorky - neuroložky a psychiatričky. Popisuje v nich metodu Body2brain, která se týká propojenosti našeho těla a mozku - tedy jak se navzájem ovlivňují, například signály vysílané mozku řečí a držením těla apod. V této knížečce se dozvíte, jak moc je spánek důležitý a co člověk může udělat, aby byl kvalitní. Nebo jakým negativním vlivům se vyhýbat. Spousta zajímavých a vtipných nápadů!
28/07/2017