Košík
zboží
(prázdné)
Popis produktu
Posilte svou mysl i tělo díky osvědčeným technikám speciálních jednotek!
Psychická & fyzická odolnost je nejen průvodcem, ale i praktickou příručkou, která vám pomůže výrazně zlepšit vaši celkovou kondici. Objevte, jak se systematicky vytrénovat tak, aby vaše tělo i mysl odolaly náročným situacím a stresu každodenního života.
Tato kniha vám ukáže metody a postupy, které se běžně používají při výcviku nováčků ve speciálních jednotkách. Díky nim dokážete krok za krokem zvýšit svou psychickou i fyzickou výdrž, a tím zároveň i kvalitu svého života. Jednotlivé techniky jsou nastaveny tak, aby byly zvládnutelné v průběhu několika týdnů, což vám umožní postupně a bezpečně dosáhnout žádaných výsledků.
Rozvíjejte svou vytrvalost a odolnost s touto jedinečnou příručkou, která vám poskytne nejen teoretické základy, ale především praktické rady, jak se stát silnější v těle i v duchu. Investice do tohoto sebezdokonalování je klíčem k lepšímu zvládání stresu, fyzické zátěže a celkové životní pohody.
Výhody knihy Psychická & fyzická odolnost:
- Osobní růst: Naučíte se techniky pro posílení mentální i fyzické stránky.
- Praktické návody: Postupy prověřené ve speciálních jednotkách, přizpůsobené běžnému životu.
- Postupný trénink: Metody, které můžete aplikovat během několika týdnů.
- Zvýšení kvality života: Lepší odolnost přináší snížení stresu a větší vitalitu.
- Univerzálnost: Vhodné pro každého, kdo chce zlepšit svou fyzickou i psychickou kondici.
Co vám tato kniha nabízí:
- Osvědčené techniky tréninku psychické i fyzické odolnosti
- Konkretizované metody vytrvalostního a silového rozvoje
- Jak budovat pevnou vůli a zvládat psychický tlak
- Jak postupovat systematicky a vyhnout se přetížení
- Pomoc při zlepšení celkové tělesné kondice s pozitivním dopadem na denní aktivity
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Podobní autoři
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Creeping Death
Psychická a fyzická odolnost je velmi důležitá pro zdravý život. V něm musíme často čelit kritickým situacím a je potřeba být na ně vnitřně připraven. Kniha je to velmi zajímavá a poučná, ukáže nám postupy speciálních jednotek, které můžete aplikovat do svého života. Nebude to samozřejmě hned a budete pro to muset něco udělat. Věřte tomu, že za pár měsíců tréninku z Vás bude naprosto jiný člověk. Silnější a psychicky odolnější.
PinguElí
Knihu jsem pořizovala sobě, protože chci co nejvíce knih, které by ki dopomohly k tomu, abych byla fyzicky i psychicky odolná. Každá kniha s touto tématikou musí být součástí mojí knihovničky. Tato kniha je skvělá v tom, že se opravdu snaží čtenáře namotivovat k tomu, aby dosáhnul svých vytyčených cílů. Kniha je rozsáhlá a obsahuje hodně informací i o sebeobraně. Rozhodně se kniha bude líbit všem, kteří se zajímají o fyzičku.
Ivana
Knihu jsem pořídila proto, že mě osobně velmi zajímá propojení fyzické kondice a psychiky, jelikož pro mě to jsou dva neoddělitelné obory a je dobré pokud možno porozumět obojímu, chceme-li dosahovat skutečných výsledků. Kniha je skvělou motivací pro všechny, kteří nesnadno dosahují svých cílů a potřebují prostředky k tomu "nakopnout". Zároveň Vám ale díky pochopení některých souvislostí kromě fyzické kondice pomůže lépe čelit i situacím v každodenním životě.
Domino
Knihu jsem si koupil, protože jsem si chtěl zlepši svou fyzickou a psychickou odolnost a zjistit jaké to mají některé speciální jednotky. Kniha se vás snaží motivovat, aby jste dosáhli svých cílů a je v ní mnoho návodů jak provádět dané cviky, dokonce i jak na sebeobranu. Na začátku vám převypráví příběhy lidí, kteří si prošli peklem a pak se po kapitolách začnete pomalu s touto knihou seznamovat.
Michal27
Knihu jsem si pořídil, protože mě vždy zajímala tato tématika a spoustu tipů jak zlepšit svoji psychickou a fyzickou odolnost, které kniha popisuje, využiji i v práci. Za mě určitě vhodná kniha pro všechny, kteří chtějí posunout své hranice zase o kousek dál. Kniha navíc obsahuje cvičební plány některých vojenských jednotek, podle kterých se dá skutečně cvičit a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Za mě velice dobrá kniha, kterou hodnotím 4/5
Zuzana *
Knihu jsem si zapůjčila z knihovny. Žádnou podobnou knížku doma nevlastním. Je to možná způsobeno i tím, že mám ráda spíše praxi jak teorii a knížky podobných typů nedokážu nějak sama dostat do praxe. Tato se mi líbila ale moc. Úplně celou jsem ji nečetla, spíše jsem si ji prolistovala a sledovala obrázky. Přistihla jsem dokonce i manžela, že měl knížku několikrát v ruce a to je u něho skutečně co říct.
Jan Vaníček
Užitečná kniha pro ty, co se chcou někam pohnout, jak po fyzické stránce, tak po psychické. Kniha je plná motivace a typů na cvičení, které může provozovat prakticky každý zdraví člověk. Zatím jsem s tím nezačal, ale rozhodně mám v plánu se podle knihy začít tak trochu řídit, abych nabral nějaké ty svaly a zlepšil si aji svojí psychickou stránku :D, Doporučuji těm, co mají v plánu na sobě do budoucna pracovat.
Freedy - AURICON
Opravdu fascinující kniha, nikdy bych tedy, abych pravdu řekl, netušil, že mne až tak moc zaujmout knihy, jako jsou například tyto, já jsem totiž převážně na žánr, jakou jsou scifi a fantasy. toto by mne nikdy nenapadlo, ale po tom, co jsem si tuto knihu přečetl, tak je to opravdu, opravdu zajímavá kniha, která mne skutečně moc zaujala. A já nemám problém s tím tuto knihu doporučit dál i ostatním čtenářům.
Martin Grus
Knihu ještě nemám dočtenou celou, ale určitě zaujala. Je v ní spoustu zajímavých tipů a triků, jak ze sebe dostat to nejlepší.
PM
Zajimava kniha ktera dokaze vycepovat kazdeho cloveka ktery se zvladne pouze valet na gauci. No tim chci rici ze je to vlastne takova prirucka jak si nejlepe zvysit telesnou kondici a jsou zde i priklady ruznych cviceni ktrere muzete samozrejme aplikovat na sebe. Kniha seAlexanderovi povedla nebot s tim ma urcite nejake zkusenosti protoze kniha obsahovala vsechno co jsem cekal. Mohu vrele doporucit.
Lucy
"Psychická & fyzická odolnost" je kniha mnoha tváří. Čekala jsem knihu vcelku povrchně zpracovávající obě témata, ale dostalo se mi opravdu dobře a kvalitně zpracované knížky vcelku na úrovni. Cena je velmi příznivá, přitom knížka může směle konkurovat daleko větším "bestsellerům". Pokud si chcete vylepšit fyzičku a připravit se na náročné situace, musí to být ruku v ruce s psychickou přípravou. A o tom kniha je.
GrimReaper
Tuto knihu jsem kupovala jako dárek pro manžela a líbila se mu. Kniha se snaží člověka motivovat k dosažení jeho cílů a uvádí příklady významných osobností, které díky své odvaze a odhodlání něco důležitého dokázali. Kniha je rozdělena na kapitoly zabývající se fyzickou přípravou, psychickou přípravou, stravovacím režimem a odpočinkem, přípravou pro pokročilé, základy sebeobrany a technikami profesionálů. Všechny tyto kapitoly obsahují konkrétní návody, jak na sobě může čtenář pracovat, nejedná se tedy jen o pouhou teoretickou knihu, a množství ilustračních obrázků a fotografií.
Zdenek
Objednal jsem si postupne 3-4 knihy a kazda me zaujala svým zpusobem. Vyhraneny názor nemam.
Vojta
Kniha je velmi dobře ilustrována. Dobře se čte. Každý, kdo má rád tento žánr, bude mile potěšen.
anterais
Psychická a fyzická odolnost je opravdu skvělá kniha a upřímně, pořizovala jsem ji sobě, protože v téhle nelehké době je právě psychická a fyzická odolnost to, co člověk opravdu potřebuje. Navíc, každá kniha, která má podobnou tématiku, se mi opravdu velmi líbí. Líbí se mi také to, že se právě tato publikace snaží čtenáře namotivovat k tomu, aby dosáhli svých vytyčených cílů, takže se jedná o opravdu skvělou knihu.
Jana
Perfektná kniha poučná
Jenda
Tato kniha je velmi zajímá a inspirativní. Zjistíte jaké postupy používají nejrůznější vojenské a speciální jednotky po celém světě. Díky této knize dokáže každý rozvíjet svoji fyzičku a psychiku. Jestli je vaším snem stát se vojákem speciálních jednotek kdekoliv na světě tak tato knížka u vás v knihovně nesmí rozhodně chybět. Knihu doporučuji všem čtenářům v jakémkoliv věku. Její koupě nebudete určitě litovat.
Josef Petr
Jasně a přehledně napsáno se spoustou příkladů a tabulek.
Lenka
Knihu jsem koupila synovi, je za ni rád, jen některé věci v knížce jsou prý již překonané, hlavně co se týče jídelníčku, ale jinak ji hodnotí kladně.
Green shell
Super kniha pro osobnostni rozvoj...pokud k sobe dokazete byt patricne drsni!!! Psychická & fyzická odolnost je vyborna motivacni publikace, kterou rozhodne vyuzijete, at uz potrebujete v tomto ohledu vic inspirovat, nakopnout, motivovat, nebo vam jde o tipy k sebeobrane. Tak ci tak, kniha pouze davs navod. Ta prace, kterou musite oddrit, ta uz je jen a jen vase. Tu za vas zadna kniha na svete neudela.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
