Opřete se do běhání

· Esence · 2017 · taschenbuch · 144 stran

Opřete se do běhání

162 Kč
162 Kč
DMOC 249 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.
Kniha mistryně světa v kickboxu Christine Theissové přináší jedinečnou koncepci tréninků ve volné přírodě pro začátečníky i pokročilé. Osvěžte a zpestřete svůj běh pomocí návodů v knize a proměňte prostý jogging v efektivní celostní trénink. číst celé 
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Creeping Death
    Samotné běhání je velice zdravé. Když ho budete praktikovat každý den, tak rozhodně neproděláte, právě naopak. Získáte velice dobrou fyzickou kondici, která se Vám bude vždy hodit. A běhat můžete kdekoliv. Nejlepší je to ovšem v přírodě a o tom je tato kniha. Naleznete v ní tréninky pro začátečníky. Ale i pro pokročilejší z Vás tam bude hodně zajímavých informací. Návody jsou přehledné a velmi zdařilé.
    31/08/2017
    Avatar uživatele
    Jana Svobodová
    Jsem z knihy trochu v rozpacích. Měla jsem stoprocentně vyšší očekávání. Pokud by to byla má první kniha o běhání a byla bych skutečná začátečnice, myslím, že bych -
    lidově řečeno - byla pěkně v pytli. Něco z ní člověk vyčte, jsou to relevantní informace. Ale nakonec zjistí, že cenných informací je v knize poměrně pomálu, a autorka s nimi i celkem rychle skončí a přechází na praktickou část cvičení. Což je super - kniha obsahuje krásné kvalitní a názorné fotky. Cvičení je určitě potřeba, a pokud jste typ, kterému nevadí cvičit na stezce, zahradě, nebo v parku před ostatními lidmi, zřejmě je i využijete. Ale pro mě existují hodnotnější i záživnější knihy o běhání, technice, výživových doporučeních a s funkčními tréninkovými plány.
    2/01/2019
    Avatar uživatele
    Life is
    Popravdě si nemyslím že by tohle to byla ta úplně nejlepší motivace k tomu začít běhat. Myslím si že je vhodná spíše pro pokročilejší než pro úplné začátečníky, alespoň já jsem jí ve svých začátcích nedokázala vůbec použít. Očekávala bych v knize více popisu správné techniky, to mi tady chybělo. Zato má kniha pěkné fotky - to je pravda.
    Knížka fajn, ale jak píšu, asi bych podle ní nechtěla začínáte úplně od nuly.
    1/11/2019
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.