Recenze Dieta na míru

Dieta na míru
Publikace bořící zažité představy o dietách vysvětluje, proč nemohou fungovat univerzální diety, a pomáhá čtenářům přizpůsobit si dietu tak, aby zhubli a zlepšili si zdravotní stav. Pokud jde o diety a zdraví, bereme některé věci jako všeobecně platné; kapusta je dobrá, zmrzlina špatná. To se... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Krok
Dieta na míru je tak trochu malý zázrak a tak jsme si i tuto knihu pročetli a pochopili tak, jak naše tělo funguje a co mu jaká potravina přináší. Není to tedy lehké se ihned zadefinovat a určit si, co je pro naše tělo to nejlepší, ale já si to moc rád čtu a začínám tak i chápat, co vše jsem vlastně třeba i dělal špatně a na čem se moje tělo mohlo zaseknout a ukládalo si tak přebytečné tuky a cukry do zásoby na horší časy, mám radost, že takové knihy jsou a můžeme se tak zamyslet nad svou vlastní životosprávou.
1/02/2020