Recenze Velká kniha běhání

Velká kniha běhání

Velká kniha běhání

Aleš Tvrzník
342 Kč
Zobrazit knihu
Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou komentují všechna fakta o běhání na základě dlouholetých praktických zkušeností i výzkumných poznatků. Publikace, kromě techniky a fyziologických principů běhání, přináší příklady konkrétních tréninkových... číst celé 

Recenze

2
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Kuře
Aleš Tvrzník patří spolu s Milošem Škorpilem k velkým propagátorům běhu a joggingu u nás. Proto, kdo sáhne po této knize, nemůže minout, stejně jako u jejich ostatních knih. V této se navíc objeví i postřehy české špičkové sportovkyně Báry Špotákové. Kniha neobsahuje pouze stránky věnované běhu, ale také sportovní výživě, velmi dobře psané a jak je zvykem, nalezneme zde také stránky s tématem běžeckého posilování.
31/08/2021
Avatar uživatele
Recenze od Atlanta
Rychlý nástřel základních informací potřebných k běhání. Pomůže zjistit po čem se dále pídit v podrobnějších publikacích nebo na internetu. Já si třeba po přečtení zalistoval v knize o sportovní výživě a chystám se zabrousit také do oblasti posilování. Pokud jste začátečníky a běháte několikrát týdně, doporučuji přečíst už jen proto, že jsou zde zmíněné základní chyby, které běžci dělají a vůbec si je neuvědomují. Jejich včasné odhalení může zabránit zdravotním komplikacím. Zastánci minimalistické obuvi budou asi zklamaní, kniha na tento moderní trend nepohlíží příliš optimisticky.
22/03/2020