Recenze 15-Minute Everyday Pilates

15-Minute Everyday Pilates

15-Minute Everyday Pilates

Alycea Ungaro
386 Kč
Zobrazit knihu
Shows how you can get a toned, strong body and graceful posture. This title features easy-to-follow 15 minute Pilates routines. It also demonstrates each of the four key exercises so you can master techniques. číst celé 

Recenze

2
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od Eva Porhanzlová
Velmi pěkná praktická příručka pro každého, kdo chce na sobě zapracovat po tělesné stránce, ale také je vhodná i pro ty zájemce, kteří se chtějí blíže seznámit s celosvětově známým cvičením. Publikace obsahuje nejrůznější druhy procvičování, které je vhodné pro začátečníky. Každý ten cvik je tu zobrazen i graficky, je znázorně velmi hodnověrně, názorně. Nechybí tam ani krátké popisy, které jsou ovšem v angličtině.
23/06/2021
Avatar uživatele
Recenze od Atlanta
Pilates cvičení na zformování a posílení těla - tato kniha Vás tímto cvičením provede.
Kniha vám ukáže jak můžete získat vytvarované pevné tělo a elegantní držení těla.
V knize najdete 15-minutové série cvičení, které jsou velmi lehce zvládnutelné.
Každé cvičení je zobrazeno obrázkem s popiskem. Mimo to zde najdete techniky cvičení, které jsou lehce zvládnutelné. K názornému pochopení je ke knize přioženo dvd.
14/07/2019