Revoluce v opravdovém jídle - Radikální a udržitelný přístup ke zdravému stravování

· Publixing · 2017 · taschenbuch · 304 stran

Revoluce v opravdovém jídle - Radikální a udržitelný přístup ke zdravému stravování

502 Kč
502 Kč
DMOC 649 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.
PRŮVODCE STRAVOVÁNÍM I KUCHAŘKA PLNÁ LAHODNÝCH RECEPTŮ. Revoluce v opravdovém jídle nabízí návrat ke způsobu, jakým bychom měli jíst. Je to strava s nízkým obsahem sacharidů, vysokým obsahem tuků a žádným cukrem. Šedesát let nám tvrdili, že konzumace tuku je pro nás špatná, že tuk je hlavní... číst celé 
  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    Ilovebooks
    V poslední době módní trendy určují všemožné diety a jednou z nich je strava založena na minimu sacharidů a naopak hodně tuky, málo cukry. Než se však do Low carb bezhlavě pustíte, uvědomte si, že tento typ stravování nemusí vyhovovat každému tělu a metabolismu. Proto berte tento styl pouze jako jeden mozny,nikoli jediný správný!
    Knížka je velmi kvalitne zpracovaná a recepty jsou poměrně snadné, přesto já osobně na tomto stylu stravování nemohu žít dlouho s naopak přibiram.
    Jak píšu - není to pro každého...
    11/09/2018
    Avatar uživatele
    Mája
    Low carb strava je teď trhák. Knížku jsem dostala od přítele, protože ví že se o tento způsob stravování a životní styl zajímám. Předával mi ji prý s obavami, jestli už všechno neznám a nebude to jen opakování. A to tedy rozhodně nebylo. Trefil se naprosto do vkusu, recepty jsou lehké, hravé, nápadité, vše ze světa low-carb, myslím že nepostradatelné pro každého nadšence do tohoto stylu! Doporučuji!
    12/03/2018
    Avatar uživatele
    Petra
    Pěkná a přehledná kniha plná receptů. Může sloužit jako inspirace pro paleo dietu. Některé suroviny nejsou tak často dostupné, ale to nevadí. Kniha je krásně ilustrovaným průvodcem moderním stravováním.
    7/11/2018
    Avatar uživatele
    Seana
    Výborná kniha. Doporučuji všem, kteří se zajímají o zdraví a zdravý zivotni styl.
    25/04/2018
    Avatar uživatele
    Ahoj
    Revoluce v opravdovém jídle je zajímavý průvodce stravováním a zároveň i kuchařka, takže nejenom že se dozvíte základní zásady low carb stravování, které je založeno na minimálním množství sacharidů a větším množství bílkovin a tuků, ale také si můžete rovnou nějaké jídlo vyzkoušet. Mně osobně tento styl stravování nevyhovuje, a tak mi publikace slouží spíše pro inspiraci. Recepty jsou zpracované velmi kvalitně a jsou jednoduché, zdravé a chutné. Pro inspiraci doporučuji, ale abyste se řídili jenom podle toho, to ne.
    24/11/2020
    Avatar uživatele
    Poseroutka
    Revoluce v opravdovém jídle - Radikální a udržitelný přístup ke zdravému stravování je kniha, kterou jsem dostala jako dárek od kamarádky. Kniha mi udělala obrovskou radost! Zajímám se o tento styl stravování a proto jsme z ní byla nadšená.Recepty v kuchařce jsou většinou jednoduché a co hlavní výborné na chut!!! Polichotí určitě i vašemu oku, protože na vzhled jsou taktéž nádherné.
    Výborné!!Doporučuji.
    30/05/2018
    Avatar uživatele
    Krok
    Hlavně si v tom musíme udělat jasno. To co je pro naše tělo prospěšné musíme poznat nejlépe sami. Je ale třeba sledovat trendy ve vnímání toho co je pro naše tělo správně a nezapomínat to hlavně sami na sobě vyzkoušet. Ja si pořád říkám kam se vše dále posune a budeme si moci pochutnat na všem co nás láká a pochopíte tak sami sebe. K této kuchařce jsme si našli cestu celkem rychle a jídlo nám zachutnalo.
    17/12/2019
    Avatar uživatele
    Petra
    Jedna z nejlepších kuchařek, které jsem za poslední dobu objevila. Snažím se stravovat nízkosacharidově a z této knihy čerpám velice často, zatím každý recept má úspěch. Vše je jednoduché, chutné. A bonusem je vyvrácení teorie i vysokosacharidovém, nízkotučném stravování. Doporučuji!
    27/08/2018
    Avatar uživatele
    ŠaŠ
    Pokud se zajímáte o různé výživové směry a oslovilo vás low-carb a vyhovuje vám, určitě se vám i tato kuchařka bude líbit. Je opravdu pěkně zpracovaná, najdete zde nepřeberné množství receptů doplněných lákavými fotografiemi. Recepty jsou přehledné a srozumitelně napsané, zvládne podle nich uvařit i začínající kuchař. Nicméně jsem přesvědčená, že kniha se tak trochu veze na módní výživové vlně poslední doby a je třeba hlavně přemýšlet a uvědomit si, že pro každého je vhodné něco zcela jiného.
    23/02/2019
    Avatar uživatele
    Rachela
    Musím říct, že knížka mě trochu zklamala. Podle uvedeného popisu jsem čekala více teorie o LCHF stravě. Knížka je, bohužel, především kuchařka a teorie je v ní věcí podružnou.
    22/04/2018
    Avatar uživatele
    Laura
    Jestli hledáte krátký a výstižný výklad zásad Low carb a skvělé recepty, tato kniha vás nadchne jako mě.
    13/07/2023
    Avatar uživatele
    Katka
    Skvělé recepty.
    30/10/2018
    Avatar uživatele
    bovary
    Vynikající kniha, pokud vás opravdu zajímá, co do sebe dostáváte. Opravdu je důležité si uvědomit, že člověk by jí, aby žil a nežije proto, aby jedl. A jde jíst jinak, bez nutnosti toho, abychom do sebe zbytečně cpali litry nezdravých tuků, cukrů a lepku. Ani jedno tělo neprospívá a není-li spokojeno vaše tělo, nemůžete být a nebude spokojeni ani vy sami. Doporučuji každému, kdo se o sebe opravdu zajímá.
    10/07/2018
    Avatar uživatele
    Adél
    Tim Noakes. Další skvělý člověk z oblasti výživy. On sám běhal maratony, jedl veliké množství sacharidů a onemocněl diabetem.. V knize proto pojednává o nízkosacharidovem stravování a proč je tuk lepší než sacharidy. Knihu bych doporučila právě diabetikum, kterým by mohla pomoci. Nízkosacharidová strava rozhodně není další moderní dieta. Zdravý člověk nemusí sacharidy přísně omezovat, ale pro nemocného člověka může tato strava znamenat lepší výsledky.
    27/08/2019
    Avatar uživatele
    Knihomolka
    Rozhodně se podle mě všichni shodneme, že je ted velmi populární zdravá strava a vše na nějaký takový způsob.Já tuto stravu i popravdě podporuji, snažím se opravdu jíst zdravě.Jediná nevýhoda zdravého stravování je ta, že občas některé suroviny jsou dražší, ale no co za zdraví se sice platí hodně peněz, ale ten dobrý pocit z toho, že vaše tělo nekrmíte šuntama stojí za to a tato kniha splnila mé podmínky, možná tam občas mi něco nesedlo, ale hold máme každý jiný chutě.
    13/09/2018
    Avatar uživatele
    Meg
    Kniha se mi velmi líbila, jelikož to není čistě kuchařka, nebo povídání o stravě a zdravém životním stylu, ale je to tak nějak spojením všeho. Autorka se hodně zaměřuje na povídání o sacharidech, proč jsou pro nás ve větším množství nebezpečné, kolik jich jíst a jaké zdravotní rizika nám hrozí. Její povídání má hlavu a patu a je vidět, že o této problematice něco ví. Recepty jsou fajn, sice nic převratného, ale na inspiraci do zdravé kuchyně budou skvělé.
    3/03/2019
    Avatar uživatele
    Ivuska
    Další z knih, která apeluje na lidi ohledně toho, jak se správně stravovat. Ne každý bohužel ví, co je pro jeho tělo nejlepší. Proto je fajn, když existují takovéto knížky, kde si o zdravé stravě můžete něco přečíst. Knihu Revoluce v opravdovém jídle - radikální a udržitelný přístup ke zdravému stravování jsem dostala jako dárek a nakonec jsem byla docela příjemně překvapená z jejího obsahu. Pokud chcete jíst zdravě, rozhodně ji vyzkoušejte, je to zase něco trochu jiného.
    8/10/2018
    Avatar uživatele
    MUDr. Jiří Hrabák
    Kniha je dobrý receptář, ale otřený zdroj výživových informací, které jsou podané tendenčně s evidentním zkreslením autorů, kteří pasovali low-carb na nejlepší styl stravování a definují ho jako "všelék", což není. Strava je vždy poplatná potřebám jedince a omezení nějaké živiny je zbytečné a mnohdy nebezpečné, ale někdy vhodné. Protože odborná část připomíná dogmata církve svatého tuku, co bojuje se satanem cukru, musím všechny varovat, abyste text mimo recepty četli kriticky a rozhodně nebrali jako zjevenou pravdu. Buďte zdrávi!
    16/11/2023
    Avatar uživatele
    Sam
    O této knize jsme toho slyšeli už hodně a tak jsme si ji pořídili i my a je to vážně skvělý pomocník. Obrací se na výzkumy, které jsou nepodložené a poukazuje na způsob stravování přinášející nám celou řadu příjemných a chutných receptů. Kniha se jmenuje Revoluce v opravdovém jídle - radikální a udržitelný přístu ke zdravému stravování a autorem je Tim Noakes, který si sám tyto recepty samozřejmě vymyslel.
    16/12/2019
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.