Antónia Mačingová

Slovenská spisovatelka Antónia Mačingová se věnuje zdravému způsobu stravování již 16 let. Napsala velice úspěšný bestseller Zhubněte jednou pro vždy, který se dostal až za hranice Slovenska. Autorka pomohla s hubnutím několika tisícům lidí, vytvořila stravovací a pitný program, který se musí dodržovat po dobu 28 dní. Své poznatky a rady publikuje v časopisech pro ženy nebo v oběžnících zdravotních pojišťoven. Člověk může Antónii znát také se slovenských televizních talkshow, kde bývá častým hostem.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Jsem ráda, že jsem po dlouhé době narazila v knihkupectví na knihu o zdravém životním stylu, která by konečně přinášela udržitelnou dietu a jednoduché recepty z dostupných surovin. Pravidelně jednou za čas držím očistnou kůru a cítím se potom bezvadně. Sice se už podle knihy striktně nestravuji, přesto mám uložených pár oblíbených receptů, které stále vařím. Kniha se hodí nejen jako die... číst celéta, ale i ozvláštnění jídelníčku.
27/08/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Kniha mi byla doporučena, tak jsem si ji koupila. Za mě mohu říct, že se mi v knize líbí povídání o stravě, co paní Mačingová píše, a určitě mě to nutí k zamýšlení.Na samotný 4-týdenní program jsem přicházela hodně dlouho. Nakonec jsem se odhodlala, vyzkoušela a když jsem opravdu dodržovala vše dle pokynů, tak výsledky úžasné už opravdu po prvním týdnu. Stravovala jsem se tak i v kojení... číst celé a mléka mi přibylo, že bych mohla rozdávat :)
28/11/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Super knížka - nastartovala jsem podle ní spalování, správné stravování, zhubla jsem 10 kg, naučila se vařit nová chutná a zdravá jídla a stále se držím a k receptům se vracím.
4/12/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Zajímavé čtení, výborné a chutné recepty. Doporučuji všem, kteří chtějí změnit způsob stravování.
16/08/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Ano, i na mě došlo a knihu jsem si půjčil. Rozhodně jí plánuji si koupit! Je skvělá. 4 týdenní plán nedodržuji. S manželkou nás hlavně zaujaly recepty, podle kterých vaříme a skutečně to funguje. Navíc, jsou to dobrá jídla - žádná drsňárna. Kromě zdravých a chutných receptů zde jsou i rady a informace o potravinách a jaký mají na nás vliv a účinek. Pokud chcete něco zhubnout, nebo jíst ... číst celéjen zdravě, tak si knihu kupte či půjčte někde.
19/01/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Kdo by v dnešní době nechtěl mít skvělou postavu a být zdravý?
Kniha je zaměřena na 28. denní detoxikaci těla a následné zdravé stravování. Stravování je životní styl.
Antonie velice hezky v knize popisuje, proč jíst určité potraviny a jak je kombinvat.
Některé jídla mi chutnaly moc, na jiné jsem si musela upřímně zvyknout.
Po 28 dnech, jsem měla o pár kilo méně, cít... číst celéila jsem se svěže, a přestala jsem mít migrény.
Kdo opravdu chce pročistit své tělo, vřele mu knihu doporučuji.
24/06/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Výborná kniha o zdravém stravování se spostou chutných receptů. Kila jdou snadno dolů a jídla šmakují celé rodině.
19/01/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Najedzte sa do štíhlosti 3
kniha je opět plná inspirativních receptů, ale bohužel zde ještě více, než v předchozím díle jsem narazila na spoustu receptů, kde stále jen měním a měním suroviny. Ale jako inspirace při vaření je to dobré. Vím, že při zdravém stravování se zachází i do potravin, které člověk nezná, protože jinak by vše bylo stejné, ale tato kniha mi přijde opravdu nejslabší ze všech tří dílů. Recepty ... číst celéjsou rychlé a jednoduché
28/11/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Najedzte sa do štíhlosti 1
Už je to pár let, co se mi kniha dostala poprvé do ruky. Osobně jsem celý 28 denní program nevydržela, ale mé známé takto zvládly zhubnout během jednoho měsíce každá kolem 5 kilogramů. Ale i přesto, že třeba nevydržíte, knihu doporučuji. Je plná opravdu velice jednoduchých a chuťově naprosto výborných zeleninovÿch pokrmů. Díky Mačingové jsem se naučila pravidelně jíst brokolici, fazolk... číst celéy a mrkev. A považuju je za pochoutku. Zrovna dnes jsem si jedno oblíbené jídlo vařila a říkala si, že by mi nruškodilo knihu teď, po vánocích, opět vytáhnout a pročíst 🙂. Za mě nejlepší kniha o dietě, jakou jsem kdy viděla.
13/01/2022
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Předčila moje očekávání. Koupila jsem si najednou všechny 3 knihy. A začala číst od 1. knihy.
Přirozeně přecházím na toto stravování. Již delší dobu jsem cítila, že jídlo, které jsem jedla mnoho let, nyní nevyhovuje a mé tělo chce změnu. Od kamarádky jsem se dozvěděla o paní Mačingové. A tím to vše začalo. Cítím se báječně.
31/08/2021
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
S těmito recepty se moje váha pomalu začala snižovat. Děkuji
21/02/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
vše v pořádku jak v obchodě tak i knížka je moc pěkná
8/08/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Nějaké rady a inspirace jsem si určitě vybrala.
29/04/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Tato kniha mi byla doporučená od známé, které se podařilo něco zhubnout a vyčistit si tělo.
Knihu jsem poctivě přečetla a snažila se načerpat nové informace. Paní Mačingová sice razí heslo, že daného jídla mohu sníst kolik chci, ale bohužel se to neslučuje s mým rozumem.
Raději jím vše a v rozumné míře. Ale co člověk to názor.
Je pravdou že v knize se vyskytuje mnoho rec... číst celéeptů, které využívám do dnes.
19/10/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy
Knihu jsem si koupila po třetí neb moji přátelé po mém vyprávění o dobrých a zdravých receptech po ní zatoužili. Dostali ji darem. Recepty jsou velmi chutné a oblaží celou rodinu. K receptům se stále vracím. Miluji řepu i snídaně s mrkví.
2/04/2024
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Diář osobní proměny
Diář paní Mačingové byl dárek. Obdarovaný je spokojen. Teď má všechny knihy od paní Mačingové. A úpravou stravy si zlepšil zdravotní stav a snížil hmotnost.
9/01/2024
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy
Recepty od paní Mačingové jsou úžasný na hubnutí,detox, odbourávání přebytečných tuků....Muzete ji sledovat také na Facebooku anebo na Dává tam skvělé rady a tipy na své recepty.Jsem moc spokojená jak s její knihou,tak i s její přístupem.
18/04/2023
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Osobně jsem se snažila podle Mačingové držet fietu asi třikrát a pokaždé jsem vydžela jen týden. Ale! Kniha Vám poskytne opravdu zajímavé informace a recepty. Několik jídel jsem si velmi oblíbila, jsou velmi jednoduchá na přípravu, lehká, zdravá a chutná. Během týdne jsem i něco málo zhubla, možná kilo a půl, ale vizuálně jsem zhubla kila možná tři, úžasně jsem splaskla. Chtěla bych mít... číst celé vůli, abych vydržela déle. Musím ale říct, že i ten jeden týden mi krásně nastartoval metabolismus.
25/06/2022
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Dieta jako taková pro mě byla utrpení. Jídla která jsem do teď neměl moc v lásce (řepa, brokolice, cuketa) od teď přímo nenávidím. Vadilo mi, že se jídla stále opakují do kola a, že jsou takřka bez nápadu. Popravdě mi ta detoxikační dieta moc nedala cítím se pořád stejně jako na začátku, akorát jsem si uvědomila jak obrovsky miluju jídlo a jak mi můžou chybět úplně obyčejné potraviny.**... číst celébr**Ovšem knihu samotnou hodnotím velice kladně, jde vidět, že paní Antónia se v tom opravdu vyzná a možná jsem se i díky tomu já dozvědělo něco víc o funkčnosti jídla v lidském těle.
21/04/2021
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Zhubněte jednou provždy 1
Kniha je velmi dobře napsaná, přehledná a určitě motivuje zájemce o detox...hlavně pokud přesně dodržujete pokyny v knize, opravdu zhubnete.
27/07/2020