Joe Puleo

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Běhání - anatomie
Já běhám už také nějakou tu dobu. Po porodu jsem teda musela začít běhat častěji. Snažím se žít zdravěji a celkově více se hýbat. Když jsem ovšem se vším začínala, tak tto k iha mi byla velkým pomocníkem. Ono, když běžíte, tak to neznamená, že běháte správně. Kniha obsahuje tipy a rady, které jsou k nezaplacení. Doporučuji všem, kteří milují pohyb anebo se chystají zlepšit svůj životní ... číst celéstyl. Za mě veliká spokojenost.
19/11/2017
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Běhání - anatomie
Úžasné, úžasné, úžasné! Wow! Tuto publikaci bych chtěla doporučit všem, kteří se buď zajímají o běhání, nebo začínají běhat anebo aspoň běhat chtějí, ovšem taky bych tuto publikaci doporučila i těm, co už aktivně běhají, protože díky této publikaci aspoň vidí , co se s tělem děje, když běháme... Takže vlastně ,toto by měla být povinná kniha pod všechny milovníky běhání. Moc doporučuji, ... číst celéúžasná kniha.....
26/07/2018
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Běhání - anatomie
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují... číst celé zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
25/09/2020