Daniela Stackeová

1972

Daniela Stackeová je odbornicí na fitness a kulturistiku. Studovala na Fakultě tělesné výchovy a spurtu na UK, kde se zabývala somatopsychologií. V dnešní době se soustředí především na dopady fitness na psychiku a jakou roli hraje psychika ve fitness. Je také autorkou několika knih z tohoto oboru. Publikace Fitness programy. Teorie a praxe – Metodika cvičení ve fitness centrech je určená především pro studenty Katedry tělesné výchovy a sportu, kde je v nynější době odbornou asistentkou. Stackeová je však také autorkou příručky Cvičení na bolavá záda či Relaxační techniky ve sportu.

Recenze knih autora


Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Jak porozumět bolestem zad
Naprosto skvělá kniha. Přesně toto jsem hledal. Doporučuji začínajícím maserum, kteří chtějí pochopit souvislosti, které jim bohužel masérské kurzy nevysvětlily.
9/01/2024
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Cvičení na bolavá záda
Sice jsem poměrně mladá, ale záda mě bolí jako čert. Není taky divu, když celé dny jen sedím ve škole (nebo v momentální epidemii spíše u stolu v pokoji u online hodin), nebo se pro změnu hrbím u knih, či u stojanu s plátnem. Jsou tam opravdu výborné cviky, které jsou velmi srozumitelně popsané. Záda mě sice i tak bolí, ale už to není jako dřív a dovolím si tvrdit, že kdybych cviky z kn... číst celéihy nevyužívala, záda mě bolí mnohem více.
21/01/2021
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Co je základem úspěchu? - jenom neustálý trénink a zlepšovnání se a budování kondice a svalové hmoty.
Je třeba vzít v potaz individuální dispozice každého jedince, jeho somatotyp, míru nadání k jednotlivým druhům pohybových aktivit či temperament. Vše je jen o individuálním nastavení pohybového a výživového režimu. A hlavně Vás to musí bavit.
Najdete zde stručnou teorii a konk... číst celérétní praktické postupy, návod pro cvičení ve fitness centrech s komplexními informacemi pro ženy.
12/03/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Naprosto super ojedinělá publikace, která se výborně hodí pro ty ženy, které chtějí začít chodit posilovat do fitka, ale nechtějí si platit trenéra, najdete zde spoustu cviků (celkem asi šedesát pět), a to s informacemi o tom, na jaké svalové partie je cvik vhodné a jak ho správně provést, na co si dát pozor. Opravdu velice povedená publikace, která se věnuje mimo jiné i redukci tělesné... číst celé hmotnosti, což si myslím, že každá žena ocení.
18/02/2020
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Cvičení na bolavá záda
Kniha je jedním slovem skvělá! Je to velmi užitečný a praktický pomocník pro každého, kdo se chce v rámci prevence vyhnout civilizační chorobě - bolestem zad anebo právě pro ty, které už tato choroba dostihla a záda je bolí. Mám kancelářskou profesi a vím, jak moje záda trpí, proto jsem si tuto publikaci pořídila za účelem procvičování a protahování celého svalstva, především toho zádov... číst celéého. Cviky jsem perfektně vysvětleny včetně znázorněného předvedení. Doporučuji.
5/09/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Cvičení na bolavá záda
Díky této knize se můžete zbavit bolesti zad. Dozvíte se zde o anatomii zad a příčinách bolesti zad a zjistíte zde informace o autodiagnostice a terapii bolesti zad. Základem knihy jsou cvičení proti bolestem, která jsou dobře popsána. Líbí se mi, že je zde upozornění na nesprávné provedení cviků, což je velmi důležité, protože pokud jste pohybový antitalent jako já, tak se vám něco tak... číst celéového přihodí velmi snadno.
30/08/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Cvičení na bolavá záda
Dlouho jsem sháněla nějakou výbornou knihu, která by obsahovala cviky, které by mi pomohly při problémech se zády. Konečně jsem ji našla – tato kniha je ta pravá. Pro mě je velmi důležité, že je zde napsané a nafocené, jak to vypadá, když je nějaký cvik dělán špatně. To je totiž můj problém – člověk, který cvičí podle knihy, se nevyvaruje chyb a potom mu cvičení ublíží. Všechny cviky js... číst celéou popsány velmi podrobně, navíc je zde uvedeno, kdy se který cvik nemá cvičit. Tuto knihu všem doporučuju, opravdu je přínosná.
30/04/2019
Obrázek knihy
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Cvičení na bolavá záda
Supr. Bohužel moc cvičení nepomáhají vzhledem k degeneraci plotének a bederky vzhledem k věku.
8/02/2019