Košík
zboží
(prázdné)
-
Jóga po celý rok
Zuzana KlingrováNení skladem 392 KčDo košíku -
Jóga pro hubnutí a očistu
Zuzana KlingrováNení skladem 388 KčDo košíku -
Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana KlingrováNení skladem 368 KčDo košíku -
Ájurvéda & jóga pro ženy
Zuzana KlingrováNení skladem 388 KčDo košíku -
Můj jógový diář
CpressNení skladem 290 KčDo košíku -
Můj jógový diář
CpressNení skladem 272 KčDo košíku
Recenze knih autora
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Jóga po celý rok
Báječná knížka se sestavami na každé roční období, s postupem, a s tipy k ajurvédě a dalším.
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Jóga po celý rok
Kniha je opravdu krásná, hezky zpracovaná. Moc se mi líbí propojení s ajurvedou a pojetí cvičení podle ročních období, to není úplně běžně k dostání. Ovšem určitě to není kniha pro začátečníky, popisy cvičení mi nepřijdou dostatečné, nejsou zde nijak znázorněny přechody mezi pozicemi, dechové techniky taky nedostatečně popsány, potřebuji k tomu ještě video. Nevím vlastně jak dlouho setr... číst celévat v pozicích a na kolik minut mají sestavy vycházet? Co se mi ale líbí je, popis k čemu je pozice dobrá na jaké orgány působí.
RNDR.Mgr.Přemysl Stejskal napsal/a o Jóga po celý rok
To co jsem od knihy očekávala, bylo splněno.
Krásná kniha. I první díl je moc pěkná.
Tuto knihu a ještě Jógový diář od Zuzky Klingrové jsem si koupila, protože jsem podle Zuzčiných videí na Youtube znovu začala se svou jógovou terapií. Zuzka krásně srozumitelně popisuje jak správně praktikovat, aby si člověk neublížil a aby byla praxe co nejúčinnější. Dopodrobna popisuje co se děje v těle při praktikování jednotlivých ásán. Učí i Pránájámu - dechovou techniku, která je ... číst celéjednou s nejdůležitějších složek jógy a kterou mnoho lektorů a lektorek opomíjí zmínit. Zuzčina videa i knihy mi pomáhají lépe pochopit Ajurvédu o které jsem nic nevěděla a která ve spojení s jógou velmi účinně pomáhá při hubnutí a očistě těla i zlepšení psychiky a duševního zdraví. Pomohla mi prohloubit vztah k sobě samé a poznat co mi ve stravě vyhovuje a co ne. Díky každodenní jógové praxi a dodržování pravidel podle ajurvédy se opravdu zlepšila moje fyzická kondice, zhubla jsem po 3 měsících 8 kilo a vyzařuji více pohody a sebevědomí. Práci Zuzky Klingrové mohu jen doporučit! Zkuste kouknout nejdřív na videa, poslechnout podcasty se Zuzkou a pak se rozhodnete jestli se chcete díky jejím knihám dozvědět o jógové terapii víc. U mě to zafungovalo skvěle a budu pokračovat dál. Namaste 🙏🏻
Nedávno se mi do rukou dostala kniha, která by mohla potěšit nejedno jogínské srdce. Jedná se o novou knihu Zuzky Klingrové, naší velmi známé cvičitelky jógy. V knize najdete část zabývající se ajurvédou, můžete si udělat nejeden test např. svého tělesného typu, dále má krásně a jasně popsané jednotlivé ásány z různých sestav, které jsou doplněné názornými obrázky a v neposlední řadě v ... číst celéknize najdete i recept na nějaký ten očistný čaj nebo jednoduché jídlo. Kniha je velice krásná, a to nejen pro potěchu oka, ale i duše.
Knihu jsem četla jako jógový začátečník, správnost tedy nedokážu posoudit. Ukazuje, jak pomocí jógy a ajurvédy zpracovávat emoční nepohodlnosti. Kniha je přehledná a praktická. Věci, které si nedokážu představit si dohledávám na autorčině youtube. Líbí se mi i doporučení na čaje a úpravu životního stylu. V neposlední řadě je kniha hezká. Za mě mohu jen doporučit. Mám ráda knížky, které ... číst celémi mají co předat a tato mezi ně rozhodně patří. :)
Pěkně návodná kniha, jak aplikovat jógu. Je tam spousta zajímaých informací, které nutí i k zamyšlení. Jestli to odvede myšlenky od strchu a úzkosti nevím, ale určitě to donutí mozek myslet na své tělo a ne strach.
Jsem trochu zklamaná, čekala jsem od této knížky víc. Ale sestavy si určitě zacvičím, propojení s ajurvédou se mi taky líbí, recepty ale asi nevyzkouším.
Naposledy prohlédnuté
Vyzvednutí zásilky kdekoliv v ČR
