Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila...
číst celé
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila asi tak pět kilo. A teď vypadá jak špageta ;) navíc prý recepty z této knihy úžasně chutnají. Vaří s ní skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
schovat popis
Rychlé a chutné recepty pro zaneprázdněné - už nemusíte obětovat zdraví kvůli nedostatku času!
Je vám den co den líto, že nestíháte vařit zdravě a kvalitu svého jídelníčku často obětujete kvůli shonu? S knihou Štíhlé recepty do 15 minut se naučíte připravovat výživná a chutná jídla tak rychle, že vám to nezabere víc času než krátká pauza. Můžete tak postupně zlepšit své zdraví, zhubnout a získat více energie do každodenního života.
V této publikaci najdete jednoduché, ale chutné recepty, které zvládnete připravit i s úklidem nádobí za pouhých 15 minut. Navíc se dozvíte, které potraviny vám pomohou lépe zvládat stres, co by nemělo chybět ve vaší spíži a kterým surovinám je lepší se vyhnout, pokud chcete dosáhnout štíhlé postavy a celkového zdraví. Každý recept má také přehled nutričních hodnot, což vám pomůže lépe si plánovat jídelníček.
Vaření podle této knihy vám přinese příjemnou změnu, která se brzy projeví na vaší postavě i pohodě.
Hlavní výhody knihy Štíhlé recepty do 15 minut:
Úspora času: recepty jsou rychlé na přípravu i úklid.
Zdravý jídelníček: snadno dostupné suroviny a vyvážené složení jídel.
Podpora štíhlé postavy: recepty pomohou snižovat váhu bez hladovění.
Více energie: správná strava přispěje k lepší fyzické i psychické pohodě.
Tipy proti stresu: naučíte se, co jíst, abyste zvládli tlak všedních dní lépe.
Co vše kniha nabídne:
Jednoduché a efektivní recepty do 15 minut
Základní tipy na skladování zdravých potravin
Informace o potravinách škodlivých pro štíhlou linii
Nutriční hodnoty u každého jídla pro lepší přehled
Praktické rady pro zdravý životní styl a redukci stresu
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně....
číst celé
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila asi tak pět kilo. A teď vypadá jak špageta ;) navíc prý recepty z této knihy úžasně chutnají. Vaří s ní skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
schovat popis
Důstojník knih
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Milovaná kuchařka mojí velké kamarádky. Moje kamarádka jak bych to řekla byla mírně obézní . A tak jsem jí tuto kuchařku k narozeninám kdysi koupila. Asi po 3 týdnech byla vidět změna a to hodně. Kamarádka shodila asi tak pět kilo. A teď vypadá jak špageta ;) navíc prý recepty z této knihy úžasně chutnají. Vaří s ní skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
Úžasná kniha a úžasné recepty. Rozhodně mohu jen doporučit. Krátké a chutné receptíky, které se dají zvládnout opravdu do patnácti minutek. Bohužel, i tak jsou na mne některé recepty až moc těžké. Celá moje rodinka uznává zdravý životní styl a tato kniha mi velmi pomohla uvařit jim zdravě a zároveň chutně, tak aby si na tom pochutnali všichni a ne jen ti co preferují žit zdravě. Navíc si myslím, že i cena je přijatelná.
Užasné, pěkné a výborně chutnající rychlé receptíky pokud si chcete udržet zdravý jídelníček a nestíháte a potřebujete něco rychlého a zároven zdravého, což jje velice těžké nějak tak udělat, ale s touhle kuchařkou je možné všechno a rozhodn ty recepty v ní stojí za to.Hodně se mi taktéž líbí její grafické zpracování, obálka, recepty no..je prostě dokonalá, a proto dávám 5 hvězdiček.A těším se na další podobné kuchařky.
Výborná kuchařka která slibuje to, co píše ve svém názvu. Líbí se mi že jde doopravdy o zdravé recepty přestože jsou hotové tak rychle a není na ně potřeba speciálních surovin že je lze připravit téměř kdykoliv a za opravdu rekordní dobu. Do dnešní uspěchané doby opravdu Ideál, zdravé a rychle. Navíc je knizka opravdu přehledna, takže snadno najdete to, co zrovna hledáte. Moc pěkné, s radostí doporučuji.
Perfektní kuchařka. Šlo o dárek, pro mamku, která neustále hledá rychlé recepty na vydatné večeře a jako bonus uvítá, když jde o něco "zdravějšího". A voalá, našlo se. Kniha plná inspirace pro lidi, kteří jsou časově vytíženi, ale nechtějí sebe a své blízké odbývat koblihou z pekárny. Recepty jsou z dostupných surovin, rychlé a opravdu i chutné. Mohu doporučit všem, kdo žijí ve spěchu, ale chtějí se slušně najíst.
Kuchařka Štíhlé recepty do 15 minut od Lucii Wagnerové je určena všem, kteří se chtějí dobře a zdravě najíst a zároveň nechtějí trávit v kuchyni moře času. Recepty v této kuchařce se pyšní tím, že je zvládnete uvařit o čtvrt hodiny (někdy stihnete i umyt nádobí :-)). Součástí každého receptu jsou i nutriční hodnoty, takže budete přesně vědět, co dané jídlo obsahuje. Myslím, že je to zajímavá kuchařka.
Tak toto je opravdu vynikající kniha na rychlé a dobré večeře. Recepty jsou navíc rychle hotové a jsou velmi zdravé. Tyto recepty mě rozhodně oslovily. Mnohé recepty z této knihy jsem již vyzkoušela a musím uznat, že jídlo bylo opravdu vynikající a moc mi chutnalo. Protože recepty se dají díky skvělému popisu postupu při přípravě receptu skvěle a snadno připravit, tak je velice doporučuji. Jsou úžasné.
Kdo by nechtěl mít rychle navařeno, s touto kuchařkou to jde jedna dvě a to doslova. Divili byste se co vše se dá do patnácti minut vykouzlit. Zdravě, rychle a bez práce. Může to být jednodušší? Zvládne naprosto každý vy, děti i manžel. S knihou můžete dosáhnout i skvělých výsledku co se týče těla například hubnutí. Sami budete překvapeni jaké změny na sobě budte pozorovat, když si budete vybírat recepty na jídla z této úžasné knihy.
Máte málo času ? Nejste rozhodně jediní, v dnešní době je čas vzácnou komoditou. Udržet si štíhlou linii dá díky tomu mnohem více práce. Nedostatek času vede k tomu, že se lidé stravují hodně nekvalitně a nesportují. To všechno vede k nadváze. Tato kuchařka pro Vás bude znamenat velkou změnu k lepšímu. Obsahuje takové recepty, které spotřebují minimum Vašeho času. Jsou zdravé a vedou ke vytoužené štíhlé linii.
Tohle je taky moc pěkná kuchařka pro milovníky zdravého životního stylu. Jsou tady naprosto snadné a hlavně opravdu rychlé a chutné recepty. Nicméně kniha je dost tenká a receptu tam není žádné závratné zboží a musím říct, že za tuto cenu koupíte i daleko lepší kuchařku, kde bude receptů podstatně více. Nicméně i tak nelituji, že ji mám a jsou recepty, které dělám poměrně často. Určitě z ní novou inspiraci načerpáte.
Tato kniha přináší skvělé a jednoduché recepty, na kterých si skvěle smlsnete a které vám nezaberou v kuchyni přípravou neskutečné množství času. Recepty stihnete doopravdy do patnácti minut, jsou všechny jednoduché a jsou i zdravé. Dodávají tělu potřebné látky, takže je to ideální volba než šáhnout po něčem jiném, co je méně zdravé. Kuchařka je moc hezky graficky zpracována, má moc hezké obrázky a popisky jsou také skvělé.
Skvělá kniha plná receptů, které se budou hodit každému, kdo se snaží zhubnout nebo dostat do formy. Knihu jsem nejdříve uviděla v knihkupectví, kde se mi zalíbila, ale i tak jsem o koupi váhala. Koupila jsem si ji tedy až postupem času a s rozmyslem, ale teď vím, že nemusím litovat. Recepty jsou opravdu rychlé, najdete zde pestrou škálu receptů, takže si vybere a pochutná snad každý. Proto s koupí nemusíte otálet, tak jako já.
Jednoduché recepty, z relativně dostupných surovin i u nás, s nenáročnou a rychlou přípravou. Obrázky velmi pěkné, instrukce zrozumitelné. Pro kuchara-amatéra naprosto skvelé, a pro člověka, který se zajímá o zdravý životní styl jak by smet. Od této autorky mám již několik knih a jsem více naž nad míru spokojená! Obecne ona společně s Fitness recepty jsou vždy zaručenou volbou, co dobrého si uvařit.
Bezva kuchařka, kterou mohu všem doporučit. Všude se vejde a hlavně obsahuje bezvadné recepty, které opravdu nezaberou více než 15 minut, zvládne je i začátečník / začátečnice a ke všemu si na nich výborně pochutnáte. Recepty jsou přehledné, pochopitelné, nechybí i mnoho názorných fotografií. Opravdu mohu s klidným svědomím říct, že jde o jednu z nejlepších kuchařek co znám a doma by neměla chybět!!
Tato kuchařka Štíhlé recepty do 15 minut je perfektní kuchařkou, která obsahuje velice zdravé recepty, které jsou doopravdy velice rychle připravené.. Navíc jsou velmi chutné. Najdete zde například čokoládo-avokádovou pěnu, zázvorovo-mrkvovou polévku, pražené tofu, velké množství pomazánek a dalších skvělých receptů. Kniha je moc hezky obrázkově udělána, fotky jsou moc lákavé. recepty jsou ze surovin, které doma pravidelně využíváme.
Štíhlé recepty a navíc do 15 minut? To zní více než skvěle a proto mě tato kuchařka ihned zaujala. A opravdu v ní najdete velmi rychlé recepty ke snídani, k obědu i večeři a samozřejmě nesmí chybět ani nějaké zdravé mlsání. Recepty jsou nejen zdravé a rychlé, ale taky výborně chutnají, což je skvělá kombinace. Díky této knize máte tedy nejen rychle připravené jídlo, ale můžete zahodit i nějaké to kilečko navíc. Doporučuji.
Od autorky této knihy mám už všechny kuchařky a tato mi opravdu v mé kuchyni nemohla chybět. A opět to byla dobrá volba. Kuchařka obsahuje spoustu úžasných a zdravých receptů, které zvládnou uvařit i ti, kteří nemají moc kuchařských dovedností. Velmi oceňuji uvedené nutriční hodnoty přímo u receptu, pestrost pokrmů a hezky nafocená jídla u každého receptu. Taky je super, že i když si koupíte od autorky všechny kuchařky, recepty se v jednotlivých kuchařskách neopakují. Za mne opravdu super kniha , kterou všem mohu jen doporučit.
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
Levná doprava doslova za pár kaček
Spokojení zákazníci známka kvality
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!! schovat popis
skoro každý den a když jsem u ní byla na oběd tak jsem užasla jak je to výborné... Doporučuji i moje kamarádka!!!
Líbí se mi že jde doopravdy o zdravé recepty přestože jsou hotové tak rychle a není na ně potřeba speciálních surovin že je lze připravit téměř kdykoliv a za opravdu rekordní dobu. Do dnešní uspěchané doby opravdu Ideál, zdravé a rychle. Navíc je knizka opravdu přehledna, takže snadno najdete to, co zrovna hledáte.
Moc pěkné, s radostí doporučuji.
Recepty jsou z dostupných surovin, rychlé a opravdu i chutné. Mohu doporučit všem, kdo žijí ve spěchu, ale chtějí se slušně najíst.
Všude se vejde a hlavně obsahuje bezvadné recepty, které opravdu nezaberou více než 15 minut, zvládne je i začátečník / začátečnice a ke všemu si na nich výborně pochutnáte.
Recepty jsou přehledné, pochopitelné, nechybí i mnoho názorných fotografií. Opravdu mohu s klidným svědomím říct, že jde o jednu z nejlepších kuchařek co znám a doma by neměla chybět!!