Recenze Běhání - anatomie

Běhání - anatomie

Běhání - anatomie

Joe Puleo
405 Kč
Zobrazit knihu
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Recenze od PinguElí
Já běhám už také nějakou tu dobu. Po porodu jsem teda musela začít běhat častěji. Snažím se žít zdravěji a celkově více se hýbat. Když jsem ovšem se vším začínala, tak tto k iha mi byla velkým pomocníkem. Ono, když běžíte, tak to neznamená, že běháte správně. Kniha obsahuje tipy a rady, které jsou k nezaplacení. Doporučuji všem, kteří milují pohyb anebo se chystají zlepšit svůj životní styl. Za mě veliká spokojenost.
19/11/2017
Avatar uživatele
Recenze od Klarabooks
Úžasné, úžasné, úžasné! Wow! Tuto publikaci bych chtěla doporučit všem, kteří se buď zajímají o běhání, nebo začínají běhat anebo aspoň běhat chtějí, ovšem taky bych tuto publikaci doporučila i těm, co už aktivně běhají, protože díky této publikaci aspoň vidí , co se s tělem děje, když běháme... Takže vlastně ,toto by měla být povinná kniha pod všechny milovníky běhání. Moc doporučuji, úžasná kniha.....
26/07/2018
Avatar uživatele
Recenze od Petulinka
Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Naleznete zde 50 nejúčinnějších cviků. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Kromě toho vás autoři připraví na všechny překážky, se kterými se můžete jako běžec setkat.
25/09/2020