Fitness pro ženy - anatomie

· Cpress

Fitness pro ženy - anatomie

369 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.
Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce... číst celé 

Nakupte společně

  • Mohlo by Vás také zaujmout
  • Další knihy autora
  • Další zboží nakladatele
  • Naposledy prohlédnuté
  • Podobní autoři

Podobní autoři

Štítky knihy

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

    Hodnocení štítků

    Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

    Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.


    Proč nakupovat u nás?

    • Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
    • Levná doprava doslova za pár kaček
    • Spokojení zákazníci známka kvality
    • Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
    • Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
    Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
    Avatar uživatele
    lovely
    Protože se o posilování, cvičení a pohyb všeobecně zajímám a je to známo i mému okolí, našla jsem tuto publikaci pod vánočním stromečkem. Naproti mým prvotním (dobře skrytým) rozpakům, protože čtení o cvičení většinou moc nedám , jsem byla překvapena a to velmi mile. Graficky je tato úžasná, mohu podle ní sestavit libovolný trénink na tělesné partie, které mám v plánu cvičit. Nebála bych se s ní ani plánovat hodiny cvičení jako cvičitelka. Výborné
    16/07/2017
    Avatar uživatele
    Francesca
    Mám doma knihu ze stejné edice "Anatomie jógy". Jogu necvičím, ale kniha je nádherně ilustrovaná, plná zajímavých informací o těle a jeho fungování při jednotlivých cvicích. Očekávala jsem stejnou kvalitu informací a ilustrací. Informace i ilustrace mi přišli povrchní, knihu jsem vrátila.
    12/12/2019
    Avatar uživatele
    Lucka
    Krásná kniha, rozdělené cviky podle partií. Graficky moc pěkná. Rady nejen ohledně cvičení,ale také stravy. Sestavila jsem si podle ní svůj domácí cvičební plán. Doporučuji všem ženám,které baví cvičení a chtějí si zpevnit postavu.
    15/03/2021
    Avatar uživatele
    Kristý
    Tuto knihu mám doma už nějaký ten rok a pořád mi neskutečně pomáhá. O cvičení a posílovíní se zajímám už nějakou tu dobu a tato kniha mi je neskutečným pomocníkem, když je mi něco nejasné, abych nezapomněla na protáhnutí žádného svalu a podobně. V knize je spousta cviků na veškeré partie a detailní popis svalstva a stavby těla. Ilustrace stalů jsou naprosto úžasné a já doporučuji 11/10. Kniha pro všechna nadšence fitness.
    20/01/2021
    Avatar uživatele
    Ahoj
    Fitness pro ženy - anatomie je opravdu skvělé dílo a je určeno pro všechny, kdo se tomuto krásnému sportu věnuje a chtěl by vědět, které svaly u kterého cviku zrovna používá. Myslím si, že je skvělou investicí i pro ty, kteří si jen tak cvičí pro sebe. V části knihy jsou popsány jednotlivé cviky, u kterých je vždy podrobný popis s tím, jaké svaly zapojujete a jsou zde i alternativní variace. Doporučuji všem, skvělá kniha.
    28/11/2020
    Avatar uživatele
    Lenji
    Konečně super kniha určená přímo pro ženy! S tímto praktickým průvodcem fitness si můžete sestavit svůj vlastní tréninkový plán. Nejvíce oceňuji grafické provedení, cviky jsou doplněny fotografiemi a je popsáno přesné provedení a nechybí ani anatomie svalů, kde autor uvádí, které všechny svaly daným cvikem procvičíme. Prostě paráda. V knize je i spousta jiných zajímavostí, mě se líbí hned začátek, který je věnován dýchání a protahování a nechybí ani téma celulitidy. Doporučuji!
    12/07/2020
    Avatar uživatele
    Bak

    Tak toto je opravdu velká parada. Skvělá kniha, velmi praktická, díky skvělým obrázcím velmi zjevná, pomáhá prostřednictvím namalovaných sálových partií posilovat jen to, co skutečně chceme, je opravdu praktickým způsobem zaměřena na efektivní zlepšení fyzické kondice. Teoretické kapitoly a části jsou zaměřené na pravidla zdravého sportování, celkově je ale kniha zároveň krásným uměleckým dílem, moc se mi líbila
    4/06/2020
    Avatar uživatele
    Helena
    Pokud se při cvičení zabýváte o své tělo trochu víc, tak vám určitě udělá radost tato publikace Fitness pro ženy - Anatomie od Jean-Pierra Clemenceau, ve které se dozvíte spoustu o tom, jak je tělo stavěno, a jaké svaly při daných cvicích posilujete, vše je přehledně vyobrazeno na množství fotografií. Líbí se mi, že se zde podrobně dozvíte, jak daný cvik provádět správně a vyvarujete se chyb při cvičení. Doporučuji.
    18/02/2020
    Avatar uživatele
    Aventa
    Skvělá kniha od Jean-Pierre Clémence. Má úžasnou grafiku, vedle názorných obrázku ukazujících žádoucí zapojené skupiny svalů je knížka doporczanea také prkýnko fotografiemi, hlavně oceňuji fakt podrobné popisy k obrázkům, včetně šípek. Knížka je díky nim nejenom teorii , ale opravdu může částečně nahradit soukromého trenéra. Za mě moc pěkné, opravdu konkrétní cviky s hodně podrobnými, ale snadno pochopitelnými instrukcemi.
    19/01/2019
    Avatar uživatele
    Ilovebooks
    Jean-Pierre Clémenceau je známý francouzský trenér, který proslul svou práci s celebritami. Své práci rozumi a tato kniha k tom dokládá zcela jasné: texty jsou přehledne, napsané tak, aby jim bylo dobré rozumět a aby si i naprostý laik mohl z knihy odnést to důležité pro své zdraví. Navíc je doplněn úžasnými anatomickými kresbami Fredericka Delaviera.
    Díky skvělému členění si lze snadno podle této knihy sestavit trénink na míru a díky radám zde si hlídat, zda se cvičí dobře a účelně. Nádherná ucelená příručka pro domácí cvičení.
    2/09/2018
    Avatar uživatele
    BlackSwan
    Tuto knihu jsem dala své kamarádce, která fitness miluje a myslím si, že byla naprosto spokojená. Udělala jsem jí radost a to bylo hlavní. Prolistovala jsem ji a vypadá velmi dobře. Grafické zpracování je úžasné a líbí se mi přehlednost, srozumitelnost a určitě i čtivost, ale to nemohu posoudit. Takže za mě jednoznačně doporučuji, protože kamarádku jen tak něco nepřekvapí a neudělá radost jako bylo toto.
    30/09/2020
    Avatar uživatele
    PinguElí
    Je to už nějaký ten pátek, když jsem se začala zajímat o zdravý životní styl a cvičení. Hledala jsem všemožné tipy a rady na internetu, abych věděla, co a jak mám dělat správně, protože pokud cvičíte špatně, tělo Vám to hned dá najevo. Anatomie (všechny knihy této kolekce) si nemohu vynachválit. Jsou jasné, pučné a hlavně Vám pomůžou se zlepšením cvičení, posilování a pohybu. Tato se zrovna zaměřuje na ženy. Doporučuji :).
    19/11/2017
    Avatar uživatele
    Petulinka
    Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami).
    25/09/2020
    Avatar uživatele
    Doménica
    Super pro fitness začátečnice. Vše je hezky vysvětleno, popsáno a ilustrováno :) Nejlepší je hezké zobrazení jednotlivých svalů v těle a vše důsledně popsáno. Člověk si tak může sám vytvořit cvičební plán pol jeho uvážení a zacvičit si tak partie, které potřebuje. Určitě kniha obsahuje důležité informace a ještě více výstižnějšími obrázkami.. Pro fitnessky určitě nesmí chybět ve vaší knihovně.. :))
    24/04/2021
    Váš avatar
    Vybrat si
    Jméno
    Vaše recenze
    0

    Kniha návstěv

    Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

    Alkohol mohou nakupovat pouze osoby starší 18 let.

    Prosím potvrďte, že Vám již bylo 18 let.