Kulturistika

Kulturistika je druhem sportu, který je silně založen na práci s lidskou hmotou posilováním a příjímáním správných živin. Poprvé se tento sport dostává do podvědomí lidí v 19. století, a to na území USA. Zde se objevují první magazíny, ale také soutěže a přehlídky. V této době se jedná povětšinou o mužský sport, ženy však nezůstávaly dlouho pozadu. Do Evropy se sport dostává po 2. světové válce, také zde si brzy získává velkou popularitu. Kulturistika je nejen o vytrvalosti, práci se svalstvem a touze dosáhnou velmi specifického vzhledu, ale také o trpělivosti a správnému přístupu. O tom jak začít s kulturistikou, a hlavně jak správně začít, vás seznámí následující tituly.